Заменете го какаовиот прав со оваа храна
Рогачот е многу поздрава замена за какао во прав, како во садовите, така и за појадок со млеко. Се наоѓа комерцијално, главно во продавниците за здрава храна и под името „кароб“ или „рогач“.
Рогачот е корисен вид грмушка во исто семејство како и грашокот, кој има широк спектар на здравствени придобивки, вклучувајќи ја и неговата способност да го стимулира имунитетот, да го намали ризикот од карцином, да го подобри варењето на храната, да го забави стареењето, да спречи кардиоваскуларни болести и да помогне во превенција и управување со дијабетес.
Фабриката е родена во медитеранскиот регион и Северна Африка, како и делови од индискиот потконтинент и Азија, сè до Макронезија. Многу култури редовно користат рогачи, како и други ореви и семиња, а исто така и како замена за чоколадо.!
Здравствените придобивки на рогачот главно се припишуваат на витамини и минерали како калциум, цинк, калиум, фосфор, витамин К, рибофлавин и витамин Е, како и на неговите природни антиоксиданти.