Замка за калории со алкохол Пивото, виното и коктелите имаат толку многу калории Wunderweib
Тајно гоење
За многу луѓе, една чаша вино со нивниот оброк е едноставно задолжителна. Црвено или бело. Слатка или сува. Дури и ако се држи до чаша, loversубителите на вино може да сметаат едвај една недела 1000 калории, Зборувајќи срдечно, тоа значи едно Пица пеперони, голем дел од помфрит од кари со мајо или за оние со сладок заб, две парчиња торта од Блек Форест.
Алкохолот има скоро колку калории како чиста маст
Алкохолот не е баш најздрава диета. И, секако не е агент за слабеење. Но, постојат моменти во животот што сакате само да ги задушите со чаша шампањ. Она што многу малкумина го знаат колку калорииn всушност има чист алкохол. Ако користите алкохол, може и да каснете парче путер од калориска гледна точка. 1 g чист алкохол има 7 kcal и затоа не само калории колку маснотиите, туку и скоро двојно повеќе калории од шеќерот.
Сè е во комбинација
20 g чист алкохол се пие брзо, на пример, со 1 l пиво, . Л Вино или три чаши шнапс. Кон ова се додадени шеќерот, квасецот и другите состојки кои дебелеат. Следната пречка: алкохолот ја инхибира загубата на маснотии во организмот. Вие трошите повеќе калории, но во исто време овие „повеќе калории“ се користат послабо од вообичаеното. А кој не го знае тоа? Веднаш штом ќе почувствувате малку глупавост, се појавува желба за нешто масно или солено или слатко ...
Причината за ова е гликемискиот индекс, кој е особено висок кај алкохолните пијалоци. Колку е поголема оваа вредност, толку повеќе шеќер содржи пијалокот и повеќе инсулин се ослободува во крвта. Исто толку брзо како што се зголемува нивото на шеќер во крвта, тој исто така паѓа повторно исто толку брзо.
Коктел со бомби со калории
Крем, крем од кокос, сок од ананас и мала количина рум - толку кремаст, толку вкусен и толку калоричен. Коктелите се тешки. Тие често заменуваат мал оброк. Со 400 kcal на чаша (330 ml), чаша Пина Колада е скоро исто толку тешка колку и цела чоколада или ¾ кесичка гумени мечки.
Стомак од пиво - да или не?!
Ако верувате во народниот јазик, малата „кул русокоса“ е одговорна за многу големи стомаци. Не е тивко нели. Од гледна точка на калории, виното има поголема густина на енергија од пивото. Опасната работа: шише пиво брзо станува две, па три, па четири ... Во основа, Пилс, Келш и Алт имаат повеќе калории отколку пченичното пиво. И слатки алкохоли повеќе од суви. Секогаш и тогаш е дозволена чаша суво бело вино. Можеби и мало шише пиво.
Наши Калориска маса ви кажува во што можете да уживате и во што претпочитате да ги држите рацете подалеку.