Замките за зимски калории Божиќното кафе има повеќе калории отколку помфритот
Тие се нарекуваат Божиќ Мокачино, Епл Синамон Лате, Тофи Нут Лате или Х-Мас Макијато - зимските пијалоци од ланците на кафулиња. Тие се вкусни, но го имаат сето тоа, во однос на калориите дури ги надминуваат хамбургерите и помфритот!
Голем пијалок брзо додава 500 килокалории со содржина на маснотии над 20 грама и над 70 грама шеќер.
Тоа е четвртина од препорачаната дневна потреба за калории од 2000 килокалории - и дури не ве исполнува. Порција помфрит со кечап или двоен чизбургер има помалку калории.
Топло чоколадо, панч од јајца и греено вино не се ништо подобро.
Експерт за исхрана Др. Детлеф Папе затоа препорачува да пиете слатки алкохолни или многу масни пијалоци напладне, а не навечер: „Поради високата содржина на шеќер, ноќната загуба на маснотии веднаш се блокира“.
Божиќна алтернатива: Служење нормално кафуле лате со цимет. Средната варијанта со полномасно млеко има околу 220 килокалории. Сè уште не е лесен пијалок со околу 11 грама маснотии и 12 грама шеќер, но барем рамнотежата на калориите е повеќе од преполовена.
Колку калории имаат другите божиќни задоволства, можете да прочитате во галеријата за текстови подолу.