Запек Бр.

Здравјето на цревата е во фокусот на медицината Мејр. Сепак, тврдоглавите блокади стојат на патот, бидејќи тие го попречуваат здравото и целосно функционално црево. Тие исто така можат да имаат опасни причини што треба да се испитаат. Покрај тоа, блокираното црево може да има многу штетни последици. Парадоксално, лаксативите можат да ги влошат работите.

ТЕМИ НА ОВАА СТРАНА:

Која е важноста на здравјето на цревата?

Пред повеќе од 100 години, Ф. Х. Мејр беше цврсто мислено дека валканото црево е причина за многу поплаки и болести. Тој тоа го стави уште подраматично: “Смртта седи во цревата" Дури и денешните лекари се повеќе се согласуваат со оваа изјава, дури и ако тие честопати не ја изразуваат толку јасно.

Британскиот лекар Сер Арбутнут Лејн истрча неколку стотици Ресекции на дебелото црево во кој хируршки се отстранува заболен дел од цревата. Лекарот им го обезбедил тоа на пациентите кои ги оперирал Болест Болест цврсто и заклучи дека а болно црево многу болести може да предизвика. Во исто време, па неговиот заклучок, повторно води здрави црева значат дека болестите можат да се излечат.

Британецот исто така забележа дека бројни заболувања и болести се предизвикани од фактот дека телото не може да ги излачува распаѓањето и отпадните материи што се формирале редовно и во здрави интервали. И Сер Лејн пресмета дека најздравата и најприродната работа е да се испразнат цревата на секои шест часа.

Колку е важна фреквенцијата на секојдневна употреба на тоалетот?

Дека Фреквенција на движења на дебелото црево од големо значење за здравјето на луѓето е и шоу нови научни истражувања. Откриено е дека премногу ретки посети на тоалети и премала количина столица се поврзани со бројни нарушувања на здравјето. Овие вклучуваат, на пример Проширени вени, дијафрагмална хернија, болести на срцето и жолчното кесе и рак на дебелото црево.

Во студија спроведена на 1.000 жени кои страдале од запек, меѓу другото, течноста од дојката содржела абнормални клетки - точно истите клетки како оние кај жените Рак на дојка може да се најде. Откриено е дека абнормални клеточни структури биле пет пати поверојатно кај жени кои користеле тоалет помалку од три пати неделно - за разлика од жените кои имале движења на дебелото црево неколку пати на ден.

Патем, бидизабележано е дека домородните луѓе имаат движења на дебелото црево неколку пати на ден. Овие се обично живи релативно опуштено и јадете многу природно во целина. Од ова може да се заклучи дека запекот е главно проблем на луѓето во индустриски развиени земји е.

Колку е честа појава на запек?

Всушност, запекот стана еден Заеднички болести и смета меѓу Болести на цивилизацијата сега меѓу најчестите во западниот свет. Околу 8% од возрасните во Германија страдаат од тоа Запек, како што се нарекува запек во технички жаргон - тоа е околу 4,8 милиони погодени луѓе. Скоро 70% од нив се жени. „Непријавените бројки“ се уште подрастични и наведуваат дека 60% од сите жени и 25% од сите мажи страдаат од запек.

Ова главно се должи на фактот дека многу луѓе со Немојте воопшто да одите на проблемот со лекарот и претпочитајте да си помогнете. Бројот на луѓе кои купиле производи без рецепт за запек во последните три месеци се зголеми од 2,05 милиони на 2,32 милиони во 2016 година во споредба со истиот период од претходната година. Овој број е најголем од 2012 година.

Кога е запек?

Се случува природното празнење на цревата обично еден до три пати на ден. Ако сте запек, можете да користите тоалет помалку од три пати неделно или само многу мали количини столици се пренесуваат дневно или на секои два дена. Ако следните знаци се појават во најмалку една четвртина од движењата на дебелото црево, тоа е скоро сигурно и запек:

силно притискање е потребно при дефекација
изметот е тврд и трнлив
при нужда е потребна рачна помош
потребен е многу силен притисок
анусот се чувствува „блокиран“
по дефекацијата има впечаток на нецелосна евакуација

Патем, запек е исто така присутен ако можете да одите во тоалет секој ден, но направете го тоа бидат трајно придружени со еден или повеќе од горенаведените фактори.

Зошто запекот е штетен?

Колку поретко имате движење на дебелото црево, толку подолго „стојат“ изметот во вашето тело. Можеби е „само“ 24 часа, можеби два или три дена или дури и подолго. Но, изметот е нешто од што телото сака да се ослободи брзо од добра причина - тоа е ѓубре. Бидејќи се состои - во зависност од вашата исхрана и друг начин на живот - од Метаболни крајни производи, гнилостни бактерии и токсини. Меѓутоа, ако се чуваат многу часови и денови, сите овие токсини можат да мигрираат во организмот преку пропустливите цревни мукозни мембрани со кои изметот доаѓа во контакт. Еден вид на само-труење се јавува пред тоа Ф. Х. Мејр предупредуваше на штетноста пред многу децении.

Покрај тоа, ѓубривото секогаш останува поради долгото складирање леплива и посува станува. Тогаш конечно станува збор за елиминација, остатоците остануваат во телото и се лепат заедно со внатрешните wallsидови на цревата. Ова им овозможува на Телата се слабо снабдени со хранливи материи. Покрај тоа, изметот е добредојден дом за штетни бактерии и габи. Од сето ова станува јасно дека ретко испразнетото црево може да предизвика бројни здравствени проблеми.

Кои се најчестите причини за запек?

Да почнеме со акутен запек. Обично се појавува многу ненадејно и трае само кратко време. Најчестите причини се долг одмор во кревет, патувања или хормонални промени за време на бременост или менопауза. Исто така а Цревна опструкција може да доведе до запек. Ако овие се појават во придружба на силна болка во стомакот или силна болка под притисок во стомакот, со гадење, тежок гас, насилни звуци на дебелото црево и повраќање и евентуално блокирање на столицата, дефинитивно треба да се консултирате со лекар. Ова е точно дури и ако не сте сигурни од каде доаѓа вашиот запек.

Хроничен запек се развива со месеци и години. Тие главно се предизвикани од:

диета со малку влакна
преработена храна богата со шеќер и маснотии
Недоволен внес на течности или пиење премногу малку негазирана вода
Алкохол и премногу пијалоци кофеин, како што се кола или кафе
Седентарен начин на живот
Болести на дигестивниот систем како синдром на нервозно дебело црево, дишезија, стеснување или слабост на дебелото црево или рак на дебелото црево
други состојби, како што се дијабетес, Паркинсонова болест, тироидна жлезда со мала активност или мултиплекс склероза
Лекови како што се антихипертензивни лекови, ослободувачи на болка, седативи, антидепресиви, супресанти на кашлица, антихистаминици, додатоци на железо, одредени средства за инконтиненција и Паркинсон итн.
Нерамнотежа на електролитите, предизвикана и од недостаток на калциум (на пример, од пречесто земање лаксативи) и од вишок на калциум
чести угнетувања на движења на дебелото црево
ментален стрес

Кои се последиците од хроничен запек?

Се појавува блокада болки во стомакот или еден отечен стомак, исто така Гадење може да се појави. Ако столицата не се движи напред во дебелото црево, таа губи се повеќе вода што се вади од дебелото црево. Ова го прави ѓубривото тврдо и суво и станува сè потешко да се продолжи понатаму. Ова може да доведе до широк спектар на поплаки и болести:

Лаксативите можат да помогнат?

Потрошувачката на лаксативи се зголемува континуирано. Во 2014 година околу 4,6% повеќе биле препишани или купени за само-лекување - Трендот сè уште се зголемува. Најмалку 40 милиони пакувања со вакви лекови се продаваат преку шалтер секоја година. Кој од бројките споменати погоре за луѓето кои страдаат од запек може да биде точен: За жал, повеќе од половина од нив можат да си помогнат само со прибегнување кон лаксативи. Тие прифаќаат дека имаат тенденција да ги влошуваат работите.

Повеќето лаксативи дејствуваат така што ги иритираат цревата за да можат да се испразнат. Тие го прават ова со спречување на апсорпција на електролити - вклучувајќи магнезиум, калиум и натриум - во телото. Напротив, тие осигуруваат дека повеќе електролити и вода ќе течат од телото во цревата. Ова мноштво електролити има моќен лаксативно дејство и создава еден вештачка дијареја.

Една лоша страна на ова е дека нашата Организам на кој навистина му требаат електролити. Бидејќи тие ја обезбедуваат вашата подготвеност и перформанси. Тие исто така ја регулираат ph вредноста на крвта и рамнотежата на водата и се итно потребни за функционирање на мускулните и нервните клетки. Во исто време, редовно губење на калиум и ко. цревните мускули и нерви, а со тоа и целата интестинална функција е оштетена. Вештачки предизвиканото празнење на цревата исто така ги продолжува интервалите помеѓу одење во тоалет, што ги прави засегнатите да се чувствуваат несигурни и повторно да прибегнуваат кон лаксативи. Се губи уште повеќе калиум.

Сето ова пак води по одредено време - тешко дека ќе верувате во тоа - многу сигурен на слабите црева и со тоа запек. Се појавува магичен круг.

Ова јасно покажува дека треба да избегнувате што е можно повеќе земање хемиски лаксативи или дека треба многу внимателно да го измерите внесот на истите. За среќа, сè уште има многу начини да ги одржувате цревата здрави и чисти и варењето на храната. Во следниот пост имаме подготвени бројни совети за вас како да се ослободите од запек по природен пат и како можете да го спречите во иднина.