Запек - Форум на Софтпедија
снежи тивко надвор и во куќата ќе те изгори
Кутре96, на 11 јули 2013 година - 13:38 часот, рече:
Изменето од echo3, 11 јули 2013 година - 14:20 часот.
Дали повеќе сакате да барате совет од странци на форуми, наместо да одите на лекар? Запек може да доведе до сериозни проблеми.
Прочитајте малку овде, се чини дека се вклопувате таму.
Лаксативите не се добра идеја или ако ги злоупотребувате, може да добиете недостатоци на минерали на долг рок.
Најдобрата препорака што некој може да ви ја даде е да се консултирате со специјалист.
1: купете лубеница, изедете парче и потоа веднаш ставете чаша млеко
2: купете лубеница, изедете парче и потоа веднаш ставете чаша/шише пиво
Изменето од Буцифон, 11 јули 2013 година - 16:14 часот.
Природни лекови засновани на сена, брусница итн., Лаксативни билки, се администрираат најмногу 2 недели или колку што е потребно. Не администрирајте долго време затоа што може да предизвика промени во обвивката на дебелото црево.
Препорачливо е да се регулира цревниот транзит преку диета. Важно е да имате редовна диета, со оброци во фиксни часови, што содржи храна богата со растворливи диетални влакна: овошје (сливи, јаболка, портокали) и зеленчук (моркови) и нерастворливи: цели зрна (јачмен, 'рж, пченица), сув грав, излупен овошје и зеленчук, тестенини, семиња и трици, топли супи од зеленчук. Конзумирајте над 2 литри течност дневно. Наутро пијте 1-2 чаши топла вода на празен стомак во која може да се меша лажица мед, има детоксикативно и лаксативно дејство.
Ограничете ја потрошувачката на млеко или други производи богати со калциум, внесот на железо (диетални или додатоци во исхраната) и рафинирани шеќери.
Треба да се избегнуваат седен начин на живот и лекови без лекарски совет.
Исто така, се препорачува да се изврши третман на детоксикација на дебелото црево за 4-6 недели.