Клео, апликацијата MS

Дали постои специјална диета за МС?

Тешко е да се влијае кога ќе се појават симптоми на МС. Сепак, здравата исхрана може да има позитивен ефект врз физичката и емоционалната благосостојба. Одлучувајќи што и колку да јадете, можете активно да обезбедите балансирана исхрана.

Cleo, достапен за iPhone и Android

Тешко е да се влијае кога ќе се појават симптоми на МС. Сепак, здравата исхрана може да има позитивен ефект врз физичката и емоционалната благосостојба.

Дали диетата влијае на МСП?

Одлучувајќи што и колку да јадете, можете активно да обезбедите балансирана исхрана. Како по правило, препорачуваат експертите за МС диета со малку маснотии, богата со растителни влакна со многу овошје и зеленчук. Експертите се согласуваат дека здравата исхрана може да спречи секундарни заболувања како што се дебелина (голема тежина), срцеви заболувања и мозочни удари.

Неизбалансирана исхрана под одредени околности може да има негативно влијание врз клиничката слика на МС. Со прекумерна тежина може, за. Б. нарушувањата во одењето стануваат посилни. Целокупната диета со ниски хранливи материи исто така може да ги влоши симптомите на МС како што се замор, мускулна слабост и проблеми со цревата. Покрај тоа, одредени навики во исхраната, како што е консумирање премногу сол, можат да бидат воспалителни.

Сè уште не е целосно разбрано дали диетата може да влијае на текот на МС. Идеалната „диета со МС“ сè уште не постои. Научниците во моментов проучуваат како одредени диети влијаат на MS. Студиите во прилог на специјални диети, сепак, покажуваат недостатоци во концептот и не се убедливи.

Посебни форми на исхрана и диети

И покрај недостатокот на научни докази, се промовираат поволните ефекти на различните диети врз МС. Овие диети често исклучуваат одредена храна.

Диета со лебед

Можна последица: недоволно внесување на витамин Ц, витамин Е и фолна киселина.

Диета „Најдобар облог“
Диетата „Најдобар облог“ препорачува да се избегнуваат одредени намирници кои се наводно воспалителни. Овие намирници вклучуваат млечни производи, глутен, рафиниран шеќер и мешунки како грав и грашок. Покрај тоа, се препорачуваат големи количини додатоци во исхраната, кои можат да бидат многу скапи и не се погодни за секого.

Диета "Надминување на МС"
Диетата „Надминување на МС“ се потпира на вегетаријанска целосна храна, надополнета со риба и морски плодови. Заситените масти не се дозволени. Наместо тоа, омега-3 масните киселини, на пр. Б. од ленено масло и рибино масло, препорачливо. Се избегнуваат млечни производи и црвено месо. Можна последица: недоволна апсорпција на калциум и железо.

Paleodiet (диета од камено време)
Палеодиетот се заснова на идејата за јадење непреработена храна како луѓето од камено доба, имено овошје, корен зеленчук, мешунки, ореви и растителни влакна. Палеодиетот има за цел диета богата со протеини, но со малку јаглени хидрати. Можна последица: недоволно внесување на фолна киселина, витамин Б1 (тиамин), витамин Б6 и витамин Д.

Медитеранска диета
Производи од цели зрна, зеленчук, овошје, мешунки, маслиново масло и риба се главните ставки во менито на медитеранската исхрана. Се избегнува црвено месо, живина, млечни производи и заситени масни киселини (на пример, путер). Обично не се забележуваат симптоми на недостаток.

Диета за Мекдугал
Диетата Мекдугал е веганска диета со малку маснотии, јаглени хидрати и овозможува умерено консумирање сол. Не се трошат масла или производи од животинско потекло. Можна последица: Недоволна апсорпција на железо, витамин Б12, витамин Д, калциум и омега-3 масни киселини.

Диета без глутен
Во диетата без глутен се избегнуваат производи направени од житни култури кои содржат глутен. Можете да најдете дополнителни информацииво написот "Дали диетата без глутен има смисла кај МС?"

Замена на витамин Д.

Истражувањата покажуваат дека луѓето со високо ниво на витамин Д имаат помала веројатност да заболат од МС. Покрај тоа, постои сомневање за поврзаност помеѓу ниското ниво на витамин Д и зголемената активност на болеста. Сепак, досега немало научни докази за придобивките од замената на витамин Д кај МС. Во секој случај, треба да се консултирате со лекар кога размислувате да земете каков било додаток во исхраната.

Честопати треба да пробате неколку форми на исхрана додека не го пронајдете вистинскиот за вас. Пред да ја смените вашата исхрана, треба да побарате совет од вашиот лекар или нутриционист. Ова ќе осигури дека диетата ги содржи сите потребни хранливи материи. Формите на исхрана наведени погоре не се соодветно научно истражувани и затоа не можат да ја заменат медицински докажаната терапија со МС.

Мери Гаспарини
Диплома за наука

Акција Регионално здружение на заболени од мултиплекс склероза на ДМСГ во Баден-Виртемберг (АМСЕЛ) е.В [Интернет] 8 совети за исхрана кај МС. [Пристапено на 1 февруари 2018 година] Достапно на: http://www.amsel.de/multiple-sklerose-news/medizin/8-Tipps-fuer-die-Ernaehrung-bei-MS_5941

кабел за информации за оштетување на кабелот за мултиплекс склероза Бјанка Кухвајднер. [Интернет] исхрана. [Пристапено на 1 февруари 2018 година] Достапно на: http://www.kabelschaden.de/ernaehrung/default.htm

DMSG германско друштво за мултиплекс склероза, Ландесвербанд Хесен е. V. [Интернет] Здравје и исхрана. [Пристапено на 22 февруари 2018 година] Достапно на: http://www.dmsg-hessen.de/2017/11/27/gesundheit-ernaehrung/

ms-life Biogen GmbH. [Интернет] Антивоспалителна диета. [Пристапено на 22 февруари 2018 година] Достапно на: http://www.ms-life.de/ms-leben/alltag/ernaehrung/entzuendungshemmend/

Баргава П, Национално друштво за мултиплекс склероза. [Интернет] Диета и мултиплекс склероза. [Пристапено на 8 ноември 2017 година] Достапно на: https://www.nationalmssociety.org/NationalMSSociety/media/MSNationalFiles/Documents/Diet-and-Multiple-Sclerosis-Bhargava-06-26-15.pdf

Holick MF, Cook S, Suarez G, Rametta M. дефицит на витамин Д и можна улога во мултиплекс склерозата. Европски невролошки преглед. [Интернет] 2015 [Пристапено на 8 ноември 2017 година]; 10 (2): 131–8. Достапно на: http://www.touchneurology.com/articles/vitamin-d-deficiency-and-possible-role-multiple-sclerosis

Здружение за MS на Канада [Интернет] Диета. [Пристапено на 8 ноември 2017 година] Достапно на: https://mssociety.ca/hot-topics/diet

MS Trust. [Интернет] Диета. [Пристапено на 8 ноември 2017 година] Достапно на: https://www.mstrust.org.uk/a-z/diet

Здружение за мултиплекс склероза во Америка. [Интернет] Диета и МС. [Пристапено на 8 ноември 2017 година]
Достапно на: https://mymsaa.org/publications/msresearch-update-2017/diet/

Национално друштво за мултиплекс склероза. [Интернет] Диета и исхрана [Преземено на 8 ноември 2017 година]
Достапно на: https://www.nationalmssociety.org/Living- Wellell-ith-MS/Diet-Exercise-Healthy-Behaviors/Diet-Nutrition

Schwarz S, Leweling H. Исхрана и мултиплекс склероза. Невролог. [Интернет] 2005 [Преземено на 8 ноември 2017 година]; 76 (2): 131–42. Достапно на: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15580470

Фондација Свонк МС. [Интернет] Исхрана. [Пристапено на 8 ноември 2017 година] Достапно на: http://www.swankmsdiet.org/the-diet/

Тејлор Б, Мозес Х, Фридман П, Суарез Г, Рамета М. Третман на мултиплекс склероза - врска помеѓу витамин Д и интерферон β-1б. Европски невролошки преглед. [Интернет] 2015 [Пристапено на 8 ноември 2017 година]; 10 (2): 124–30.
Достапно на: http://www.touchneurology.com/articles/treatment-multiple-sclerosis-relationship-between-vitamin-d-and-interferon-1b

Cleo, достапен за iPhone и Android

Одлично ви оди.

Преземете ја Cleo, апликацијата што може да ви помогне во животот со мултиплекс склероза.

Вашите податоци се чуваат безбедни и безбедни.

Споделете го Клео со другите

Услуга од