Започнете го денот со бонбони од леќата кои помагаат да ослабете - дознајте како да ги подготвите!
Невообичаени начини да се јаде зеленчук и зеленчук
Веќе не е тајна дека зеленчукот и зеленчукот се препорачуваат за консумирање секој ден.
15 нискокалорична растителна храна со повеќе протеини отколку месо
Некој би помислил дека само животински протеини се полни, но имаме тенденција да ги консумираме премногу често, па дури и рамномерно.
Нискокалорични вечерни оброци - телесната тежина преку ноќ
Кој вели дека навечер треба да се изгладнувате ако сакате да изгубите тежина? После долг работен ден.
Најконзистентна храна за слабеење
Се верува дека целата нискокалорична храна не дава долгорочна ситост, но воопшто не е.
Како да подготвите бонбони од леќата?
- 1 трска од зрела леќата (можете да го најдете во торбата во органски продавници или во продавници за во живо)
- Вода - во вашите очи сфаќате колку ви треба
- 1 чаша снегулки од кокос
- Кора од лимон - за егзотична арома
- Половина чаша бадеми или лешници - се распаѓа
- Половина чаша урми - за да не користите засладувачи или рафиниран шеќер
- 1 лажица цимет
- Малку кокосово млеко - по избор
Вие сте на dietetik.ro, местото каде што можете да откриете како да живеете здраво и какви диети ви одговараат!
Слични написи
Како да изгубите тежина со утрински пудинг од леќата?
Кога сакате брзо да изгубите тежина, но не знаете која диета да ја изберете, ве советуваме да користите леќата со доверба. Тоа е најхранливата и најзадоволувачката храна кога станува збор за слабеење, одржување и.
Зошто да го замениме белото пченично брашно со брашно од хеuckда?
Ние сме навикнати да користиме брашно од бела пченица за што било и може да биде доста тешко да се разделиме со тоа, но тоа е затоа што не знаеме други опции. Малкумина знаат нешто.
Семиња леќата - дознајте ги неверојатните причини зошто треба да ги јадете
Знајте дека семето на чиа и киноа не се единствените суперхрана за кои се зборува во последните години. Леќата почнува да добива сè повеќе и повеќе, благодарение на најновите.
Појадокот од леќата е неверојатно добар! Никогаш не сум изгубил толку многу килограми!
Кога не знаете што да јадете наутро, но сепак не сакате да го прескокнете појадокот, свртете се на леќата без грижи. Не многу луѓе знаат колку е здрава и нискокалорична леќата, но ќе дознаете.