Запознајте го веганскиот силен човек кој јаде само еднаш на ден! ММА Романија - UFC News;

Запознајте го веганскиот силен човек кој јаде само еднаш на ден!

За 15 години, д-р N Sn Sava-Siva Amen-Ra живее живот заснован на самодисциплина. Мотивиран од неговата желба да ги помести границите на животот на човечкото тело што е можно повеќе, Амин-Ра ја помина последната деценија и пол документирајќи ги ефектите од стареењето и различните начини за борба против нив.

јаде

Неговото истражување го навело да применува начин на живот заснован на ригорозен тренинг и строга диета. Јадете само еднаш на ден, што е форма на пост (прочитајте повеќе за наизменичен пост, тука).

На 42 години, Амин-Ра е веган, а Стронгман е професионалец. Во 2013 година го постави светскиот рекорд за кревање мртви во својата категорија, кревајќи 305 кг.

„Самодисциплината е најсигурен начин да се зголеми квалитетот на вашето постоење“, д-р Нūн Сава-Сива Амин-Ра.

Следете ја дневната рутина на Амин-Ра во извештајот подолу. Што мислите за постот? Што мислите за веганството?