Засегнатите треба да ја избегнуваат оваа практика на секс, алкохол, џогирање За единаесетте најлоши табуа
Погодените треба да го избегнуваат тоа
Постојат многу совети за помош против хемороиди. Но, што дефинитивно треба да избегнуваат страдалниците за да не го влошат аналниот проблем или да ризикуваат да се врати? Некои практики за секс, алкохол, џогирање и многу повеќе треба да бидат табу со хемороиди.
Некои работи што се сосема безопасни, па дури и здрави за здрави луѓе, можат да имаат фатални последици за луѓето со предиспозиција за хемороиди. Список на главните табуа со хемороиди:
1. Пијте алкохол редовно. Алкохолот ги шири крвните садови, вклучително и оние во аналната област. Ова може да ги влоши хемороидите или да се врати. Ако имате предиспозиција за хемороиди, пиењето четвртина вино на ден помага да се спречи формирање на васкуларни перници.
2. Влажна тоалетна хартија. Она што е толку хигиенско од една страна може да иритира хемороиди од друга страна. Соодветната хигиена на тоалетот за анални болести вклучува и одржување на анусот сув. Влагата го фаворизира растот на бактерии и габи. Покрај тоа, производите понекогаш содржат супстанции кои предизвикуваат алергии.
3. Долго џогирање, маратонско трчање и тенис. Секој жив чекор при трчање или запирање додека играте тенис го оптеретува подот на карлицата, а со тоа и садовите во аналниот дел. Хемороидите можат да се зголемат.
4. Обука за тегови. Сите спортови кои вклучуваат пресинг не се идеални за луѓе со анални проблеми. Со силен напор, крвта се притиска во карличната област.
5. Седење многу, без спорт. Недостаток на вежбање го прави цревото слабите и со тоа промовира запек. Одење, брзо одење и пливање се идеални. Возењето велосипед исто така ги намалува цревата и го олеснува дното на карлицата.
6. Чили и други лути зачини. Како што е познато, чили гори двапати - во устата кога јаде и по варење во аналниот дел при користење тоалет. Значи, острината го иритира регионот на анусот, кој е веќе оптоварен со хемороиди.
7. Бел леб, тост и други производи од бело брашно. Сè што промовира запек треба да биде табу со хемороиди. Верзиите со цели зрна на овие јадења со многу растителни влакна имаат поголема смисла.
Наши Водич за PDF објаснува како да се спречат проблеми со варењето на храната и како правилно да се третираат болести на цревата.
8. Пијте малку. Суштинска компонента на добро варење и употреба на тоалет без притискање и запек се течностите. Ако има недостаток, столицата се згуснува и може да се формираат хемороиди.
9. Дебелина. Секој премногу килограм исто така го оптоварува подот на карлицата. Крвните садови се шират, вклучително и во аналната област.
Видео: Како да се спречат хемороидите
Така можете да спречите хемороиди
10. Прочитајте го весникот, проверете ја е-поштата или текстот во тоалетот. Овие активности често ја одложуваат сесијата за тоалетот многу подолго отколку што е всушност потребно. Фатална работа во врска со тоа: Карличната област попушта и притисокот врз крвните садови се зголемува неизмерно. Оваа лоша навика често е предизвикувач на хемороиди.
11. Анален секс. Оние кои се склони кон хемороиди, подобро треба да ја избегнуваат оваа сексуална пракса. Ова може да предизвика зголемување на постојните хемороиди. Особено кога веќе се случило крварење или пукнатина, аналниот однос не само што е крајно болен. Ризикот да се зарази со патогени микроорганизми е исто така исклучително висок. Ова вклучува не само венерични болести, туку и хепатитис.