ЗАСЕКОГАШ Чиста 9 - Ф.

Првиот чекор кон здраво тело е чистење и поддршка на дигестивниот систем. Програмата Clean9 ви ги нуди вистинските градежни блокови за чистење на вашето тело во рок од 9 дена и ги поставува успешните темели на Forever F.I.T.concept. Првиот чекор е промена на навиките. Целта: трајно стекнување ефикасно управување со телесната тежина. Дали сакате и вие да бидете фит и привлечни? Поздрав начин на живот обезбедува поголема моќ и енергија.

Ниво 1 - чист9 (основно)

Ефективна природна 9-дневна програма за чистење
Дали сакате и вие да бидете фит и привлечни? Поздрав начин на живот обезбедува поголема моќ и енергија. Процесот на чистење Clean9 е основа на програмата Forever F.I.T. и оптимално ве подготвува за поздраво секојдневие. Clean9 е најпродаваната програма за чистење во САД и Англија и веќе стана врвен продавач и тука. Концептот може лесно да се интегрира во секојдневниот живот. Вие само треба да започнете!

Што може да очекувате за 9 дена?

Вашето тело почнува да се менува со помош на процесот на чистење, хранливите материи можат оптимално да се апсорбираат. Изгледот и благосостојбата се менуваат на подобро, се чувствувате поубаво и поенергично: стариот баласт е исфрлен. Првата промена секој ја чувствува многу брзо - загарантирана!

Clean9 исто така вклучува формулирање цели, мерење и мерење - но само во одредени денови. Исто така, ќе добиете вредни совети за вежбање и ефективни совети за исхрана. Со помош на списоци за проверка можете да внесете и да проверите сè точно. Clean9 е совршена целосна програма - направена за вас!

Clean9 е програма за чистење што му дава поттик на виткото и здраво тело. Со диета, сите отпадни производи остануваат во организмот, што може побрзо да доведе до зголемување на телесната тежина. Со Clean9, сепак, масните клетки се распаѓаат и токсините се исфрлаат, а со тоа се оптимизира метаболизмот.

Подгответе се за Clean9

За да не го отежнете почетокот непотребно, треба да го подготвите вашето тело за програмата Clean9 со намалување на оброците во претходните денови, а во исто време да намалите слатка и масна храна или дури и без нив. Во никој случај не треба да „удрите последен пат!“ Идеално, започнете во потивка фаза. Нема фиксни оброци во првите 2 дена.

Ден 1 и 2

Првите два дена се клучни. На овие треба да ги ресетирате вашето тело и ум на нула. На 1 и 2 дена, ефикасно го чистите телото. Затоа, од суштинско значење е да се придржувате до упатствата. Секој знае дека сите почетоци се тешки - но верувајте во себе! Процесот на чистење е оптимална подготовка за сите понатамошни случувања. Движењето - првично со едноставни и опуштени вежби - мора да се испланира. Докажано е дека активноста го стимулира метаболизмот. Исто така важно: пијте многу негазирана вода.

Поделете ги производите содржани во Clean9-Touch во текот на 9 дена и пијте многу мирна вода или чај, така што организмот е стимулиран и може да се исчисти. Честопати, сериозни главоболки, па дури и гадење се јавуваат на ден 2 до 5 ден. Варира во голема мера во зависност од личноста. Телото е на „повлекување“, бидејќи со години обично конзумираме премногу шеќер и јаглехидрати, овие реакции можат да се појават (посилни). Сепак, овие симптоми се смируваат по еден до три дена.

Доколку не сакате без дневно кафе, уживајте во италијанско еспресо дневно без шеќер и млеко. Кафето и еспресото имаат негативна прална вредност - и затоа се основни. Еспресото има вредност од -2,3 - слично на краставиците, јагодите, јаболката или крушите. Без млеко и шеќер, кафето е дигестивно и поддржува благосостојба.

Лесно вежбање: Прошетајте по 30 минути секој ден, правете лесни истегнувања или одете на час по јога. Вашата тежина може да варира од ден во ден! Измерете се само во деновите 1, 3, 6 и 9 и не се обесхрабрувајте.

Ден 3 до 8

Во втората фаза на Clean9, можете да консумирате повеќе калории и да се чувствувате поенергично. Вредните производи од Форевер во комбинација со вкусни јадења доведуваат до првите позитивни промени. Во никој случај не треба да се мерите секој ден - рамен стомак и подобро чувство на тело исто така може да се почувствуваат толку брзо.

Фокусот сега е на согорувањето калории. Од пливање, џогирање, танцување, линиско лизгање до тренер за крос и многу други спортови - сè е добро! Атлетското ниво треба да се зголеми во овој случај. Загревањето и истегнувањето се задолжителни.

Програмата вклучува порција Forever Ultra ™ Shake Mix за ручек и 600 калоричен оброк за вечера. Можете исто така да ги замените овие оброци и да ги прилагодите според вообичаените преференции. На мажите им е дозволено да консумираат уште 200 калории, на пр. Б. Дополнителна мешавина за тресење на ултра ™ или 200 kcal повеќе на оброк. Секогаш земајте Forever Shape® 20 до 30 минути пред оброк од 600 калории.

9 ден

На последниот ден, ќе се чувствувате посилни и подобри. Програмата Clean9 ве подготвува за следниот чекор - F.I.T. 1. На 9-ти ден, може да имате уште еден дополнителен оброк. На жените им е дозволено да уживаат во оброк од 300 калории, а на мажите од 400 калории.

Програмата Clean9 се базира на следниве пет производи од природно потекло:

2 x гел засекогаш алое вера ™ *

Оригиналот! Два литра чисто задоволство од алое во класичното жолто шише. Сокот Forever Aloe Vera е алкален и ви обезбедува над 200 вредни витални материи.

1 x мешавина за тресење ванила Forever Ultra or или мешавина за чоколадо засекогаш Ultra ™

Forever Ultra ™ Vanilla или Chocolate Shake Mix е нутриционистичка програма заснована на природен (не генетски модифициран) протеин од соја. За нискокалорична диета со висока содржина на протеини. Примена: Растворете 1 лажица шејк во прав, обезмастено, соја, бадемово или оризово млеко, промешајте добро или протресете ја чашата за шејк и уживајте полека.

Forever Therm (18 пелети)

Витамините Ц, Б1, Б2, Б6 и Б12 содржани во Forever Therm ™ придонесуваат за нормален метаболизам на енергијата, така што телото може да согорува повеќе калории. Forever Therm ™ е специјално дизајниран за луѓе кои се свесни за својата тежина, а со тоа и идеален придружник во управувањето со тежината. Балансиран метаболизам на енергијата е најважниот критериум за да се дојде до вашата посакувана тежина, а потоа и да се задржи.

Forever Garcinia Plus® (54 капсули)

Хромот содржан во Forever Garcinia Plus® помага во одржување на нормалното ниво на шеќер во крвта и на тој начин помага во спречување на желбата. Forever Garcinia Plus® не содржи глутен. За секој што сака да јаде фигурно освестен.

Forever Fiber (9 стапчиња)

Forever Fiber ™ е храна со диетални влакна. Диететските влакна се незаменлив дел од дневниот внес на храна.Се препорачува да се консумираат 30 гр диетални влакна (растителни влакна) на ден. Со цел секогаш оптимално да се снабдува тука, дел од Forever Fiber ™ содржи 5 g највисоки квалитетни диетални влакна (растителни влакна). Употреба: земајте само наутро за во средината на утрото или попладне за во утринските часови. Што работи подобро и може подобро да се интегрира во вашето секојдневие. Неопходно е да се подготви Forever Fiber со многу вода, да се промешува долго и да се пие брзо.

Со Clean9 можете успешно да ја завршите вашата прва програма за 9 дена. Потоа можете да бидете горди на себе. Да се спроведе совршено управување со тежината на долг рок, тоа продолжува со Forever F.I.T. 1 и Ф.И.Т. 2.

Фаза 2 - Ф.И.Т. 1 (напредна програма I)

Помага да се промени начинот на размислување за 30 дена на долг рок
Willе научите кои опции постојат за да го доведете телото во трајна врвна форма. Findе најдете прецизни упатства во период од 30 дена - ова ќе стане ваш личен тренер, така да се каже. За тоа време твојот став кон исхраната, физичката активност и самомотивацијата трајно ќе се промени.

Како Ф.И.Т. 1 начинот на живот?

Следејќи го F.I.T. 1 програми ви помагаат да прифатите нов начин на живот и да ги прекинете старите навики. Ова е многу важно, во спротивно постои ризик повторно да се здебелите поради таканаречениот јо-јо ефект. Концептот F.I.T. беше развиен за да може полесно да се намали телесната тежина и да се одржат целите на долг рок.

Како може да се забрза слабеењето?

Производите за концептот за управување со тежината F.I.T. идеално се совпаѓаа едни со други. Заедно со здрава исхрана и редовна програма за вежбање, нивните состојки го стимулираат метаболизмот и придонесуваат за здраво долгорочно управување со телесната тежина. Протеинот од соја содржан во многу производи го поддржува развојот и регенерацијата на мускулното ткиво после тренинг и може да има позитивен ефект врз имунолошкиот систем. Целта: да се чувствувате здрави и подготвени на долг рок!

Предности на протеините од соја

Сојата потекнува од растение од соја и е протеин без лактоза со мала содржина на маснотии и холестерол. Постојат многу дискусии за протеините од соја, но истражувањата покажуваат:

не содржи животински протеини
придонесува за зголемување и одржување на мускулната маса
помага во одржување на нормалните коски

Дневен тренинг со Ф.И.Т. 1

Се изработуваше прецизна спортска програма за секој ден. Ова вклучува вежби за загревање и истегнување, како и самиот тренинг. За да започнете, одредени вежби - како што се сквотови, склекови, удари, скокање дигалки и слично, се даваат секој ден по нов редослед, вклучително и денови на регенерација, кои се многу важни за нашето тело.

Вежби за издржливост се исто така дел од програмата. Овие го поддржуваат метаболизмот и здравото срце. Можете да тренирате издржливост, на пример, со трчање, пешачење, танцување, на тренер по крст, пливање или дури и додека кикбокс - што и да ви одговара. Сите вежби и тренинзи може јасно да се видат на видеото.

Поставете содржина F.I.T. 1 и инвестирање во вашата благосостојба

Ф.И.Т. 1 Touch ви ги обезбедува вистинските производи за ново чувство на тело 30 дена. Во исто време, инвестирате во вашата благосостојба. Со програмата за следење F.I.T. 1 инвестирате CHF 330 или 308,80 евра во вашата посакувана тежина. Започнете со нас, оставете ги килограмите трајно и уживајте во новиот начин на живот! ПОСОБНИ 1 е достапен во два вкусни вкусови ванила/цимет или чоколадо:

Ф.И.Т. 1 програма заснована на следниве производи:

4 x засекогаш гел од алое вера ™ *

Оригиналот! Четири литри чисто задоволство од алое во класичното жолто шише. Сокот Forever Aloe Vera е алкален и ви обезбедува над 200 вредни витални материи.

2 x мешавина за тресење ванила со Forever Ultra or или мешавина за чоколадо засекогаш Ultra ™

Forever Ultra ™ Vanilla или Chocolate Shake Mix е нутриционистичка програма заснована на негенетски модифициран протеин од соја. За нискокалорична диета со висока содржина на протеини.

Forever Therm (18 пелети)

Forever Garcinia Plus® (54 капсули)

Forever Fiber (9 стапчиња)

Forever PRO X² Чоколадо или Forever PRO X² цимет (10 шипки)

Особено е важно да ги снабдите вашите мускули со доволно протеини после вежбање. Истото важи и за градење мускули. Затоа, Forever Pro X² ™ е идеален придружник. Исто така идеален како мини оброк во движење или помеѓу нив.

10 Pro-X² решетки за 30 дена? Forever Pro X² се користи за задоволување на желбите и треба да се консумира како алтернатива на мешавината на Forever Ultra ™ Shake. Решетките се толку полни што можете да ги консумирате во третини и да ги консумирате во текот на неколку дена. Значи, 10 решетки се целосно доволни!

Доведува до подобро дефинирање на телото за 30 дена и го зголемува согорувањето на мастите
Веднаш штом ќе се снабдат помалку калории со телото, се јавува губење на тежината. Премалку внесување калории ќе го запре слабеењето. F2 го прилагодува внесот на калории во програмата за обука и помага во градење на мускулите.

Ф.И.Т. 2 развојна програма ги користи истите производи како F.I.T. 1. За време на втората програма за зголемување, сепак има значително поинтензивни физички вежби. Овие се основа за здраво и моќно тело на крајот од Clean 9, F.I.T. 1 и на крајот, исто така, F.I.T. 2.

Добар начин да се постигне трајна рамнотежа е да се одржи вашиот организам стабилен. Со снабдување со есенцијални и висококвалитетни хранливи материи и витални супстанции, телото може да процесира сè што е потребно. Така што може трајно да функционира, така што енергетскиот биланс ќе биде трајно точен и така ќе можете да водите балансиран, витален живот. Не е тајна како можете да ја зголемите вашата благосостојба: урамнотежена исхрана, редовно вежбање и виталност5 секој ден.
Сите важни состојки на висококвалитетните производи пристигнуваат точно таму каде што се потребни и совршено се имплементираат во организмот. Есенцијалните витамини и важни минерали се важни за трајна енергија, поголема моќ и благосостојба.