Заштеда на врска и спречување на разделување Така функционира; s - нашите совети
Воздухот е надвор, сексот е досаден или криза ја фрла loveубовта во хаос. Дали беше тоа Даваме совети за тоа како можете да ја зачувате вашата врска кратко пред крајот.
Зошто loveубовта исчезнува?
Причините за раскинување се разновидни и честопати трагични. За некои парови, кризата доведува до крај на нивната loveубов, за други тоа е нарушување на довербата. Често досадното секојдневие и секојдневните проблеми предизвикуваат распаѓање на парот и поминување на loveубовта.
Сепак, сепак можете да заштедите проблематична врска. Theубениот партнер не мора да стане бивш. Ако досадното секојдневие и честите расправии за ситници се виновни што парот размислува за разделбата, дури и малите гестови можат да значат дека loveубовта трае.
Честопати, малите ритуали ги наведуваат долго брачните и среќните парови како тајна на нивното партнерство. Било да е тоа утрински бакнеж, малку комплимент, глупава шега или телефонски повик за време на паузата за ручек. Ако овие гестови станат редовни ритуали, тие можат да ја одржат aliveубовта жива со генерации.
Бидејќи, од друга страна, широко распространетото мислење дека силната loveубов се покажува преку големи чувства, вечна романса, страствен секс и редовни tokубовни белези, тоа се прилично малите и скоро прегледни секојдневни моменти кои ја зајакнуваат кохезијата на еден пар.
„Магичниот сооднос“ (од англискиот „Волшебен сооднос“), што го дефинираше Американскиот институт Готман, е добар показател за тоа дали врската сè уште работи. Во научните студии, институтот тестирал кога луѓето сè уште биле среќни во врската и кога оделе кон разделба.
Институтот откри дека „магичниот однос“ на позитивни и негативни настани во функционирањето на односите е 5: 1. Ова значи дека секоја негативна средба помеѓу loversубовниците мора да биде проследена со околу пет позитивни ситуации за мажите и жените да бидат среќни во врската.
Затоа, неконструктивната критика, непочитуваните гестови, како што се вртење очи или недостаток на емпатија, треба да бидат проследени со најмалку пет позитивни ситуации во просек. Овие можат да бидат мали интеракции: прегратка, насмевка или искрено „Те сакам“. Ако односот е полош од 5: 1 за подолг временски период, парот се води неизбежно кон крајот на врската, како што откри Готман Институтот во долгорочни студии во САД.
Што да правам кога врската е пред крај?
Ако расправиите, досадата или неодамнешната криза ја оптоваруваат врската, брзо се прашувате: Дали сè уште вреди? Понекогаш loveубовта едноставно заспива во долгите врски. Тогаш е време да се направи преглед и да се разјасни дискусија.
Дали сè уште го сакам мојот партнер? Дали има решенија за постојните проблеми? Можеби како сингл или со нов партнер, дали сум посреќен на долг рок? Сите овие важни аспекти мора да ги разјасните со себе и со вашиот партнер на отворен разговор.
Ако сепак има loveубов, треба барем да се обидете да ја зачувате врската. Ова исто така важи и за опиплива криза во односите. Во брак помеѓу маж и жена или во стабилно партнерство, не постојат сите добри денови. Под услов двајцата партнери да бидат подготвени да работат на себе и на врската.
Првиот чекор е да се направи преглед. Откријте сами и во следниот чекор во заеднички разговор зошто сте незадоволни во врската. Дали имаше специфичен предизвикувач - како афера или финансиски грижи - што доведе до криза во врската? Или, едноставно, се оддалечивте со текот на времето? Честите расправии и разликите во мислењата ја оптоваруваат врската?
„Црвените знамиња“ се особено опасни за врските. Овие се однесуваат на однесувањето на едниот или на обајцата партнери. Ако не можете да се потпрете на сопругот или сопругата, ако вашиот партнер не е подготвен да комуницира или ако jeубомората, непочитувањето или дури и насилството ја оптоваруваат врската, треба да размислите да се разделите, но потоа „правилно“ да раскинете. Ова е особено точно ако партнерот не е подготвен да работи на себе и на однесувањето.