Заштита од бучава Дали е опасно да спиете со приклучоци за уши?
Слупките за уши се популарен начин да се направи бучавата околу вас поподнослива и да ви помогне да заспиете. Но, чепчињата за уши се штетни за здравјето на долг рок?
Гласните звуци од соседите или рикањето од улица ноќе вознемируваат една работа: спиење.
И, ако не спиете доволно, не само што ризикувате лошо расположение следниот ден, туку и вашето здравје.
Ова може да го поправат мали помагачи направени од восок или пена - чепчињата за уши. Овие можат да блокираат десет до 35 децибели на бучава.
Ефикасна заштита од ноќна бучава
Една студија покажува дека носењето чепчиња за уши и маски за спиење имало позитивно влијание врз должината на спиењето, особено за луѓето кои имаат проблеми со спиењето.
Секој што спие со чепчиња за уши, затоа може почесто да прибегнува кон помагалата.
Но, секојдневната употреба е штетна за ушите?
Важно: Обрнете внимание на хигиената
Според докторката за уши, нос и грло, Сиетске Меинес, честата употреба е безопасна, како што рече за Алпин.
Сепак, важно е да се обрне внимание на хигиената.
Во зависност од видот на чепчето за уши, се препорачува секојдневно чистење со млака вода и сапун или редовно заменување на чепчињата за уши. Експертот советува да не се чистат ушите со памучни брисеви.
Покрај тоа, треба да бидете сигурни дека чепчињата за уши се ставаат само суви во увото. Ако користите влажни или валкани приклучоци за уши, ризикувате инфекции на ушите.
Галерија со слики: 11 совети за подобар сон
Професионално чистење на ушите со честа употреба
Според Германското здружение на лекари за уво, нос и грло, секој што носи приклучоци за уши секоја вечер треба редовно да ги чисти ушите професионално. Ова исто така важи и за употреба на слушалки за во уво.
"Носителите на заштита на слухот, луѓето со тесни ушни канали или со генерално зголемено производство на ушен восок треба редовно да посетуваат лекар од ОРЛ, по можност на секои три до шест месеци. Или вашиот доктор ЕНТ ќе ви даде идеален интервал", препорачува д-р. Елен Лундерсхаузен, потпретседател на германското здружение на лекар.