Дебелината наскоро го зголемува ризикот од карцином повеќе од пушењето; Здравствен град Берлин
Прекумерната тежина и премалку вежби го зголемуваат ризикот од развој на рак
Според проценките на СЗО, повеќе од една третина од сите болести на рак може да се пронајдат во нездрав начин на живот: Дебелината и недостаток на вежбање го зголемуваат ризикот од многу тумори. Спротивно на тоа, здравата, урамнотежена исхрана и физичката активност спречуваат такви болести и имаат позитивен ефект врз терапијата, опстанокот и квалитетот на животот на пациентите со рак.
Експертите ќе разговараат за ова на конгресот на Германското друштво за нутриционистичка медицина (ДГЕМ) 2018 во Касел. Одредени видови тумори, како што се карцином на дојка во менопауза, карцином на јајници или грлото на матката, но исто така и рак на дебело црево и простата се почести кај луѓе со прекумерна тежина. „Премногу храна, премалку вежби и добиената дебелина имаат поголемо влијание врз развојот и прогресијата на туморските болести отколку конзумирањето на никотин“, објаснува проф. Хартмут Берц, постар лекар на Клиниката за интерна медицина I при Медицинскиот центар на универзитетот Фрајбург.
Дебелината наскоро го зголемува ризикот од карцином повеќе отколку пушењето
„Зголемувањето на телесната тежина наскоро може да го замени пушењето како главен фактор на ризик за рак“, вели Берц. На пример, веројатноста за развој на карцином кај жени со сериозна прекумерна тежина - со индекс на телесна маса (БМИ) над 35 - е зголемена за околу 90 проценти. Со прекумерна тежина, исто така, се зголемува ризикот од повторна појава, односно повторување на тумори.
Редовната физичка активност, од друга страна, го намалува ризикот од развој на карцином или повторно појавување на тумор. Експертите препорачуваат пет до седум часа умерено напорна физичка активност неделно, како што се возење велосипед или брзо одење.
Луѓето заболени од рак често губат многу тежина
„Добро е познато дека прекумерната тежина и недостатокот на вежбање се штетни за срцето и циркулацијата“, вели Берц. „Сепак, сакаме да ги направиме лекарите и пошироката јавност уште посвесни за познатите негативни ефекти врз туморските болести“, нагласува експертот за исхрана во онкологија.
Луѓето кои веќе имаат рак честопати драматично слабеат. Ова главно се однесува на распаѓање на мускулната маса, а не на масното ткиво. Неисхранетоста и слабеењето може да имаат сериозни последици врз пациентите со тумор: Тие го ослабуваат пациентот и влијаат негативно на успехот на операцијата, хемотерапија, прогноза и, последно, но не и најважно, квалитетот на животот.