Засладувач аспартам - отров во лесни производи; Вкусна вкусна кујна

Вкусна кола или газиран пијалок како нула. Во него нема шеќер, па многу луѓе мислат дека е поздрав. Но, дали е тоа навистина така? Дали некогаш сте се информирале што е вклучено како супститутивна супстанца за да биде слатка? Дали некогаш сте чуле за аспартам? Денес сакам да влезам во темата и да ви кажам на сите што размислувате, а можеби и да размислите дека треба да се избегнуваат овие пијалоци со аспартам.

Некои сметаат дека тоа е безопасно бидејќи производителите го тврдат тоа. Аспартамот, засладувачот со многу несакани ефекти, не е безбеден. Многу опасни невротоксини се произведуваат кога се метаболизира. Депресија, губење на меморијата, слепило и губење на слухот може да се појават, но се само неколку од ефектите што можат да влијаат на нашиот организам.

Засладувачот не е корисен за здравјето

Засладувачите можат да предизвикаат модели на болести кои никој не ги поврзува со „безопасната“ слатка супстанција. Симптомите можат да доведат до погрешна дијагноза, слична на карактеристиките на мултиплекс склерозата, со што се уништува животот на луѓето на кои никогаш не им било кажано дека потрошувачката на лесни пијалоци е одговорна за нивното лошо здравје.

Аспартамот е засладувач, но исто како и шеќерот, има 4 килокалории на грам. Сепак, аспартамот е 200 пати посладок од белиот шеќерен шеќер; потребен ви е само мал дел од количината на шеќер од овој засладувач, и затоа калориите се неважни тука. Аспартамот е исто така под "НутраСејт„и“Свеќичка„Или под“Е951„познато. Тој е популарен засладувач затоа што има вкус „природно like“ како шеќер. За жал, другите засладувачи имаат малку горчлив вкус.

И засладувачот може да го најдете во многу намирници. Во 1965 година, аспартамот бил откриен од хемиски гигант. _Сега овој засладувач е содржан во повеќе од 9000 производи во над 90 земји. Аспартамот може да се користи каде што се посакува сладок вкус, но не се бара шеќер. Па ако каде “Светлина","Велнес„Или“Без шеќер„Тоа вели дека постои голема веројатност дека содржи аспартам. Три супстанции се содржани во аспартамот, како што се аминокиселините фенилаланин, аспартанска киселина и алкохолен метанол. Овие потоа ќе се распаднат во човечкото тело и ќе се вратат на овие 3 почетни материјали. Производите што сега содржат аспартам мора да имаат предупредување „Содржи фенилаланин“. И не можеме да го разградиме и се таложи во мозокот. Последиците можат да бидат „глупости“ и застој во растот на телото.

PKU е исклучително ретка болест што околу 20 000 новороденчиња се раѓаат со овој генетски дефект. Но, сега се покажа дека луѓето кои не страдаат од PKU можат да ги акумулираат овие големи количини на фенилаланин во мозокот конзумирајќи лимонади збогатени со засладувачи, кои некој сака да ги пие. Симптомите може да варираат од главоболки и губење на меморијата до емоционални болести како што се депресија, промени во расположението и шизофренија, а може да се појават и напади, во зависност од предиспозицијата и физичката конституција.

Ова е проследено со зголемување на продажбата на психотропни лекови за да се расположат пациентите депресивни засладувачи. Последица на не баш неспорното одобрување на аспартамот како додаток на храна.

Аспартамот може да се најде само во храна што не е загреана, бидејќи затоплувањето ќе ја разложи сласта. Аспартамот не е отпорен на топлина и затоа не може да се најде во готови јадења.

Аспартам без калории или не?

Не, засладувачот не содржи калории - има дури и енергетска содржина слична на шеќер или замена за шеќер. Единствената разлика е во тоа што аспартамот е околу 200 пати посилен од шеќерот и затоа се потребни многу помали количини за да се добие истата сладост. Производите кои се засладени со аспартам имаат помала калориска вредност од оние што содржат шеќер или неговите роднини.

Постојат студии кои сугерираат дека аспартамот може да промовира дебелина. Засладувачот може да го стимулира апетитот во мозокот и со својот сладок вкус, аспартамот исто така го наведува мозокот да верува дека глукозата го снабдува горивото за мозокот. Сепак, мозокот не прима вистински шеќер, туку имитација и се чувствува залажан од него. Така, се бара нова гликоза, а со тоа и нова храна, што резултира со зголемување на телесната тежина. Сепак, тоа сè уште не е докажано или не е докажано, студиите продолжуваат.

Сепак, многумина мислат дека сега можат да јадат и да пијат повеќе со аспартамот, но тоа е заблуда и исто така не е поентата на диета да се јаде. Вистински начин е да јадете здрава и урамнотежена исхрана и добро да управувате со шеќерот. Лесната верзија на лимонада и друга храна не е здрава и никогаш нема да биде.

Насилно е дозволен отров - храната е забранета

И покрај официјалното одобрување, аспартамот не е контроверзен; засладувачите од растението стевија имаа дозвола да се додаваат само во добиточната храна во ЕУ до декември 2011 година. За ЕУ, одобрувањето за стевија беше одбиено со децении. Но, во Швајцарија, САД и Јапонија, стевиа беше засладувана во некои случаи многу години, жителите таму можеа да уживаат во ефектите на растението што го инхибираат кариесот, го стабилизираат шеќерот во крвта и евентуално го намалуваат и крвниот притисок, додека ЕУ го зеде своето време . Од декември 2011 година, граѓаните на ЕУ можат легално да ја користат стевиа.

Но, аспартамот има и долга историја на одобрување. Американскиот регулаторен орган за храна и лекови еднаш објави список со несакани ефекти на аспартамот. 92 добро документирани несакани ефекти припишани на труење со аспартам, би сакал да набројам неколку

артроза
Анксиозност
Вртоглави магии
чешање
Трепери
Стомачна болка
Губење на косата
Менструални грчеви
Проблеми со очите
Зголемување на телесната тежина

Потоа беше одобрен како додаток на храна од истиот орган. И луѓето се тераат да веруваат дека ќе се хранат здраво ако претпочитаат лесни или диетални производи. И се вели и тврди дека ги „храниш“ децата со засладувачи како аспартам. Во суштина, можете да му дадете на детето формалдехид веднаш да пие, лесна лимонада што содржи аспартам е иста.

Метанолот, кој се произведува во телото кога се распаѓа, продолжува да се распаѓа во организмот во формалдехид и мравја киселина. Формалдехидот се наоѓа во лепилото за дрво и се користи како конзерванс во козметиката. Може дури и да се меша во бебешки шампон. Сепак, фактот дека количината на формалдехид што некој ја троши во аспартам како долгорочен потрошувач е многу поголема отколку што може некогаш да се ослободи новиот мебел од копје. Најчесто труење и несакани ефекти се главоболка и вртоглавица, но исто така и заматен вид, уништување на мрежницата, па дури и слепило.

Мамење за дијабетичари

Па, секогаш ви кажуваат да јадете лесни производи, тие се подобри за дијабетичари, итн. Но, никој не ви кажува дека во овие производи има аспартам и има многу несакани ефекти. Вистина е дека дијабетичарите можат да добијат проблеми со очите и не ретко да ослепат. Но, никој не мисли дека треба да се запраша дали ова не може да произлезе од потрошувачката на засладувачи. Без разлика дали станува збор за дијабетес кој ја уништува мрежницата на окото, или поточно количината на аспартам што се консумира секој ден!?

Размислете и јадете нормално. Без диета и лесни производи, само јадете нормални и мали количини. Не мора да јадете ништо со засладувачи.

Нервен токсин аспарагинска киселина

Третата состојка на аспартамот е аспарагинска киселина. Тешко е и кога оваа аминокиселина ја крши крвно-мозочната бариера, што дури не е целосно развиена кај децата, почнува да ги уништува нервните клетки таму. Ова е проследено со губење на меморијата, Алцхајмерова болест, мултиплекс склероза, Паркинсон и многу други проблеми кои повеќе не можат да се лекуваат, за кои сè уште не било можно да се најде јасна причина зошто тие се појавуваат.

Слабејте со аспартам

Ако сега преминете од шеќер во аспартам, тоа не е успех за слабеење. Секако дека сакате да го намалите шеќерот, но преоѓањето во аспартам не е решението.

Аспартамот не содржи калории
Аспартамот не придонесува за снабдување со енергија
Мозокот се залажува да додаде глукоза
Од него можете да добиете желби

Факт е дека се вика, ако некој консумира производи на распаѓање на фенилаланин, метанол и аспарагинска киселина во ограничена количина, од 40 mg/kg, нема никакви безбедносни проблеми. Сепак, јас не би се потпрел на тоа самиот. Премногу несакани ефекти се познати по тоа и ризиците се преголеми за мене. Повеќе сакам да сторам без тоа и да барам други решенија и алтернативи наоколу. Не мора да земате лесни производи и производи без шеќер, ако правите сè во здрава исхрана, не мора да ги користите овие „погрешни“ производи. Здравјето е важно за мене и има доволно алтернативи за производите со аспартам.

Храна	Опис на храна
Без шеќер и лесни пијалоци	Пијалоците обично содржат аспартам ако се без шеќер или се прават без нормален шеќер
гума за џвакање	Гума за џвакање без шеќер содржи аспартам
десерт	За да добиете вкус и посебна сладост, готовиот десерт е обезбеден со аспартам.
јогурт	Многу јогурти содржат аспартам кога не се обични јогурти
Лесна и нискокалорична храна	Мешањето со аспартам ја прави храната помалку калорична од онаа со шеќер
Закуски	Ceитарките и оревите често содржат аспартам за да го подобрат вкусот.
Ширење	Намалувањето без шеќер содржи аспартам

„Ако откриете белешка на храна или пијалок дека содржи извор на фенилаланин, тогаш ова е информација која е важна за луѓето кои страдаат од метаболичко нарушување фенилкетонурија или накратко PKU. За овие луѓе ова е критично и не треба да се троши "

„Луѓето со нетолеранција на гликоза треба да бидат внимателни, со редовно консумирање на аспартам, нивото на инсулин се зголемува“