Збогум есенски блуз Најдобрите забави и проекти за есента
Есента традиционално е време кога на многумина им е здодевно. Особено по толку славно лето. Се разбира, сега можете да ги поминете вечерите и викендите со маратони во серија - но дали тоа навистина би било толку пријатно на долг рок? За оние кои одговорија „не“ на ова, составивме цела низа други активности што треба да ги направат оваа есен. Единствената заедничка цел: да понесете повеќе со вас отколку само малку забава.
1. Научете да фалсификувате
Кое вистинско дело „направи сам“ е секогаш да создаваш нешто со свои раце. И ако го имате потребниот простор за работилница, како и покриена површина што е отворена од страните (на пр. Пристаниште за автомобил или великодушно покриена тераса) и не се плашите од топлина, можете да започнете со нешто што не е само високо (и за жал изумира) ) Занаетчиство е. Фалсификувањето е исто така чиста историја , бидејќи токму оваа техника го воскресна човекот од каменото доба до креативна култура; и тоа веќе пред повеќе од 5000 години.
Како си?
Се разбира, фалсификувањето, како и секоја друга активност „направи сам“, бара алатки. Но: Голем дел од она што го поседува добро снабдениот направи сам, е доволен или може да биде злоупотребен.
· По еден ковач и еден топчест чекан
· Наковална или парче пруга. Доколку е потребно, може да се користи и парче двоен зрак прицврстен во (стабилниот) порок
· Фалсификат: Ова може да биде или во форма на фалсификат на гас, Направете го тоа сами од голема конзерва или набавете голем стар тапан за сопирачките во продавницата за поправки за ковано јагленово. Првиот бара горилник за гас, вториот фен (топол воздух)
Алатки за обработка на метали: аголна мелница со различни дискови е доволна за да започнете
· Долги, цврсти клешти
· Безбедни очила, заштита од слух, дебели кожни нараквици
И тогаш се што ви треба е парчиња од железо или челик. Интернетот, особено видео порталот Јутјуб, е полн со хобисти кои презентираат проекти и даваат совети - парите за литература веќе не треба да се трошат овие денови. За почеток, можете, на пример, да користите челична шипка (достапна во повеќето хардверски продавници) фалсификува мал „поделен крст“ и создадете убав личен Божиќен подарок.
Вие исто така може да барате соодветен материјал на болвата и да добиете стари, неупотребливи датотеки, раси или слично. Нивниот висококвалитетен челик е идеално погоден за фалсификување на ножеви, како и секири или други алатки за сечење - исклучително практично ако треба да работите за сечење во есенската градина.
Што одземаш од тоа?
Прво, се разбира, хоби што ве окупира многу часови. Сепак, пред сè, поле што е оригинално колку што може да биде - и кое исто така се практикува и за рециклирање. Да не спомнувам дека откако ќе ги имате алатките, ова хоби е неверојатно ефтино.
2. Пешачење
Тргнете го настрана целиот локален патриотизам: има ли регион што би бил посоодветен за пешачење од северна Баварија? Тешко гледано објективно. Бидејќи не е само локална мешавина од различни, сите многу убави карактеристики на пејзажот. Факт е и дека никаде не е ниту досадно рамно ниту исцрпувачко солидно. Тркалажни ридови, живописни долини и помеѓу нив разновидност на различни патеки за пешачење секое растојание го прави нашиот дом вистински регион од соништата за планинари.
Ако го измешате тоа со фактот дека есента е далеку најповолната сезона за планинари и во однос на климата и природниот пејзаж, имате всушност сè што прави добра окупација за следните неколку недели.
Како си?
Краток одговор: само излезете на следната пешачка или теренска патека и започнете. Дури и ако живеете во средината на Нирнберг, Вирцбург или Ерланген, тоа е обично не повеќе од десет минути возење. Се разбира, станува подобро ако правилно пристапите кон ова прашање и исто така земете пари во рака:
· Апсолутна основа треба да бидат цврсти пешачки чизми кои го покриваат глуждот. Тие треба да се вклопат „како ракавица“ во бизнисот. Плус чорапи за лежерно пешачење.
· Посветен план за пешачење во размер 1: 25,000 од посакуваниот регион, алтернативно, планирањето за навигација или маршрута може да биде и дигитално преку слободниот софтвер Open Streetmap соодветно.
· Цврсти панталони. Не мора да бидат специјални „патеки за трекинг“, но исто така и без фармерки (памукот се суши навистина лошо).
· Слоена облека изработена од маичка, фланелна кошула/блуза, јакна од руно и навлака за дожд
· Стапчиња за пешачење или пешачење се дополнителна помош.
· Мал ранец е корисен за складирање вода, закуски и комплет за прва помош.
Ако тогаш ставите капа или капа, навистина можете да започнете. За неискусните, растојанијата помеѓу пет и десет километри се добар почеток. Оние кои тренирале неколку недели, исто така, можат да имаат за цел и подолги растојанија.
Што одземаш од тоа?
Првенствено, пред сè, задоволството буквално да се прошетам низ прекрасен пејзаж во шарен есенски фустан. Покрај тоа, сепак, значително подобрена кондиција, губење на тежината и, се разбира, зголемен имунолошки систем. Ако пешачите низ есен, не мора да се грижите за течење на носот во зима.
3. Слабеење и фитнес
Есента е просечна сезона за нашите тела. Само затоа што предизвикува многумина да се кријат во куќата. Како резултат на недостаток на светлина, открија американски истражувачи, не само што предизвикува паѓање на есенското расположение, туку исто така е директно поврзано со рамнотежата на масните клетки. За да го направите ова, телото автоматски го регулира метаболизмот надолу - наследство што денес е срдечно излишно од времето кога навистина имавме помалку храна во зима. Она што обезбеди преживување пред илјадници години, во комбинација со споменатите фактори, гарантира дека многумина инвестираат многу „златни колкови“ во текот на зимските месеци. Сончевата светлина, пак, ги стимулира масните клетки да ги распаѓаат зачуваните маснотии.
Спротивставувањето на зголемувањето на телесната тежина може да биде прилично исполнувачко занимање за следните месеци: подобра исхрана, поголема кондиција, помалку телесна тежина, така што фигурата за бикини е веќе на почетокот на пролетта.
Како си?
Градската библиотека на Ерланген лесно може да биде исполнета со сè што е напишано за диети и фитнес. Всушност, многу од нив е или едноставно погрешно или е само преформулирање на постојното знаење. Само работи навистина на следниов начин:
· Правилната диета е мост помеѓу вистинските состојки од една страна и тоа Придржувајте се до основните совети и избегнувајте типични стапици од друга страна. Тоа исто така подразбира нанесување тенок слој на калориски шири, главно вода за пиење, избегнување на масни закуски, јадење зеленчук и немање повеќе од еден „измамен ден“ неделно. Минималните калории со максимален внес на хранливи материи се апсолутна основа на диета.
· Треба да се најде реална цел: X килограми по датум Y. Ако е можно, со мали чекори, така што секогаш може да се покаже остварливо средно чувство за достигнување, што го мотивира.
· Соодветно вежбање. Ова е единствениот начин да се осигура дека телото согорува доволно енергија за да добие негативен баланс на калории. Ова може прекрасно да се комбинира со точка два, пешачење. Како и да е, секој друг спорт што се однесува пред се на издржливоста работи исто добро.
Всушност, навистина е толку едноставно: Јадете помалку калории отколку што користите. Тоа може да биде отрезнувачки заклучок за сите чудотворни диети од весниците. Но, само на овој начин навистина ќе изгубите тежина трајно - и нема да имате врвна фигура за Божиќ, само за јо-јо ефектот да погоди сè посилно по новогодишната ноќ.
Што одземаш од тоа?
Прво, сите здравствени придобивки, се разбира. Секој грам премногу ја нагласува циркулацијата и го зголемува ризикот од болест. Всушност, вие и одземате што ја искористивте оваа есен за нешто навистина корисно. А можеби дури и целосно нов став кон животот. Исто така метафорички соодветно, бидејќи есента е крајно време да се збогуваме во оваа смисла - никој не вели дека тоа не значи сланина.
4. Фотографирање на пејзаж
Од тогаш 81 процент од сите Германци поседуваат паметен телефон , автоматски имате дигитален фотоапарат што, во зависност од уредот, ги исполнува дури и највисоките побарувања. Ако ги додадете оние кои имаат и наменски дигитални фотоапарати, ќе добиете исклучително висока „густина на фотоапаратот“.
Потоа ја додаваме есента во Северна Баварија. Комбинација од време и место што кога е сончево и флората трепери во огромен број црвени и златни зраци, повеќе од заслужува титулата „бонбони за очи“. Резултатот е соодветна причина едноставно да го зграпчите вашиот фотоапарат или паметен телефон и да започнете: фотографија од пејзаж, можеби најпријателска за сите почетници од сите варијанти на фотографии.
Како си?
Мрежата е исто така полна со совети за темата фотографија, што ќе ги приближи народот до уметничката фотографија. Несомнено важни написи кои даваат многу знаење. Сепак, скоро сите може да се заборават за оваа намена. Време на експозиција, бленда, рамнотежа на белото, блиц, рефлектори. Овие се сите работи што можете да ги извлечете од главата при фотографирање на пејзаж. Потребни се само неколку основни правила за да започнете:
· Исклучете го блицот. Во секој случај, тој е наменет само за непосредна близина. Само природна светлина се користи за фотографирање на есенски пејзаж.
· Без зумирање, особено не на мобилните телефони. Тука зумирањето не работи со поместување на леќата, туку со пресметување на големината на сликата. Тоа само го намалува квалитетот на сликата.
· Исчистете ја леќата. Бидејќи мобилните телефони се претежно во џебови, тие често се полни со ленти.
· Без црно-бели или други филтри. Ова е за чиста природа
· Функцијата на мрежата треба да биде вклучена - таа е скриена во менито на практично сите паметни телефони и многу дигитални фотоапарати. Хоризонтот може да биде усогласен со хоризонталните линии, т.е. најважната основа на пејзажните фотографии .
- Поставете го квалитетот на фотографијата на „максимум“, дури и ако брзо ја исполнува меморијата.
И тогаш, сè што треба да направите е да побарате убаво, можеби подигнато место и, да, само да започнете да фотографирате. Не е ракетна наука. Пред сè, нема бурно темпо. Ова е една од причините зошто пејзажот е толку наградуван мотив. Едноставно е таму, во секој случај не можете да го промените осветлувањето. Треба само да пронајдете убаво место и перспектива и ќе ги соберете сликите што ви го одземаат здивот.
Што одземаш од тоа?
Можеби првото нешто што ќе се изненадите е какви одлични фотографии можете да направите со вашиот паметен телефон или камерата од стотина евра од електричниот попуст. И, секако, исто така, дека сите правила за фотографирање сè уште важат и денес, во ерата на тотална автоматика, но дека можете да направите навистина добри фотографии дури и како комплетен лаик со само неколку упатства.
5. Научете да плетете
Не секој има простор или слободно време да работи црвено-врел челик со чекан. Но, само затоа што има многу малку други работи на есен, особено во лоши временски услови, каде што можете да бидете навистина продуктивни, старото добро плетење е исто така добра идеја. Дефинитивно не е баба хоби, воопшто не.
Само затоа што плетењето сега е полово неутрална активност. Покрај тоа, бидејќи тоа е активност што ја фалат огромен број луѓе, вклучувајќи и некои психолози, како скоро медитативен чин. Вид на јога за мозок , во која мислите можат да вибрираат толку слободно како во сонот и што осигурува дека стресот е намален, дека мозокот може да се фокусира многу подобро. Фактот дека исто така произведувате шалови, џемпери и ко-е многу пријатен бонус.
Како си?
Всушност, не е толку тешко да се соберат волна и игли, земете неколку конци и започнете . Повторно на YouTube има безброј добри духови кои поставуваат видеа со објаснување. И факт е, сè додека се ограничите на прави парчиња - шалови, покривки, пончови - дури и почетниците можат брзо да покажат добри резултати.
Проблемот произлегува од фактот дека покомплицираните работи - како што се џемпери или дезени - се главно тешки затоа што прво треба да научите, да прочитате шема за плетење или упатства за плетење . За да го пронајдете патот овде, потребна ви е малку обука.
Но: Секој што ќе купи пар игли, ќе ја плети вистинската нишка за нивниот дијаметар и само ќе плете шал, може да го стори тоа скоро без упатства.
Што одземаш од тоа?
Во најдобар случај, по само неколку шевови за обука, релаксација на главата што инаку може да се постигне само преку јога или автогено тренирање. Но, барем многу практична забава, што е исто така идеално за помеѓу. Не е потребно ништо повеќе од кревање игли. Ова го претвора плетењето во есенски универзален проект со кој можете да ги премостите комерцијалните паузи на телевизија, како и дождливите викенди и патувања во јавниот превоз.
6. Станете локален историчар/локален истражувач
Кога станува збор за историјата, повеќето луѓе ги имаат на ум само големите настани: Цела Германија, цела Баварија, многу малку мислат помали. Но, проблемот со тоа е повеќекратно. Бидејќи, од една страна, „историја“ не ги означува само големите прашања што ги раздвижија целиот народ. Покрај тоа, ова поле веќе е повеќе од добро окупирано од изучувани историчари. Од друга страна, историјата е секогаш мозаик составена од безброј големи и мали делови.
Тука влегува локалната историја. Тоа е малата основа врз која е изградено сè друго. Сепак, големите истражувачи тешко дека се посветуваат на тоа. Особено во руралните региони, но и во урбаната средина, огромна количина на знаење за културната област умира со генерацијата на нејзините современи сведоци. Во случај на градови, некои работи сè уште се зачувуваат со одржување на нивните записи на Википедија. За помалите градови, сепак, честопати нема никој што може да ја зачува локалната историја. Каков беше животот во Спиншарт во текот на 1950-тите? Ретко кој собира такви спомени - освен истражувачите од локалната историја.
Како си?
Не ви треба никаква обука или претходно знаење за да станете домашен истражувач. Потребна ви е само страста да ја согледате, соберете и зачувате историјата на вашиот роден град и неговите луѓе. И тоа не е тешко:
· Можете да започнете со одење во локалното градско собрание и да прашате до каде сте единствените - можеби веќе имало претходници, можеби дури и назначени домашни медицински сестри или има хроники што можете да ги видите. Тука треба да се постапи според правилото на најважниот историчар: „Нема неважни парчиња знаење, сè има историско значење“.
· Во зависност од резултатите што ги изнесовте на виделина, тогаш можете контактирајте ја Баварската национална асоцијација за грижа за татковината . Здружение кое има за цел да го стори токму тоа: да биде чадор организација за сите оние што собираат мали делови од историјата на Слободната држава што се толку важни за културниот идентитет од мал обем.
· Тогаш барате тема. Можеби земјоделие или општо човечко.
· Сега почнувате да разговарате со постарите граѓани на вашето место. Можеби има редовни средби за стари лица итн. Кој тропне на портата и изјави дека сака да собере историја, секогаш ќе најде некој што едноставно сака да раскаже приказна.
· Нуди поголема помош нашата категорија „пред 50 години“ , во кои можете да ги прочитате старите изданија на Севернобаварскиот курир.
На крајот, тоа е целата тајна: зборување со оние кои сè уште можат да кажат. Погледнете во книгите што ги нема никаде на друго место. Не работа само за есен, повеќе како онаа со која можете да го поминете целиот свој живот. Но, неверојатно задоволувачко хоби.
Што одземаш од тоа?
Ништо повеќе и ништо помалку од ризница од незамислива идеолошка вредност. Бидејќи како истражувач на татковината често сте единствената личност во многу општини што го собира историскиот идентитет на ова едно место, го зачувува и го чува за потомство. Вие не заработувате пари со тоа. Но, ние осигуруваме дека богатата историја на нашиот регион е зачувана со најмали детали - и не само со она што го составија истражувачите од универзитетите.