Збогум невродерматитис! Како се ослободив од синџирите; coucousgoodvibes
„Кожата е огледало на душата“, велат тие. За жал, требаше да поминат неколку години пред да сфатам што навистина значи тоа. Имав многу терапии и експерименти и денес можам точно да кажам што е добро за мене, а што не. Но, пред да се запознам себеси и моето тело толку добро, морав да поминам многу низ годините. Бидејќи овие искуства го обликуваа мојот моментален поглед на болести и аптека. Сега сè уште не сум навистина „пристигната“ и целосно заздравена од невродерматитис, но знам кои грешки не би ги направил повторно и дека треба повеќе да го слушам чувството на црево отколку на дерматолозите.
Бидејќи правењето грешки е човечко и во ред се додека не ја повторите грешката. Само во Германија, екстремно голем број луѓе имаат неуродермитис и секој ден лекарот им кажува нешто ново што честопати дури и не им помага или дури е добро за нив.
Вие не сте сами со овој проблем
Ги пишувам овие редови со надеж дека некој што е зафатен од оваа кожна болест ќе најде нов начин да се ослободи од егземата. Без никаков кортизон или лекови, само со помош на природата и со само-лекување. Во следните недели и месеци ќе навлегувам подетално на одредени теми и ќе ви дадам совети како да излезете од овој маѓепсан круг. Јас можам да зборувам само од моето долгогодишно искуство и открив дека многу луѓе го делат истото страдање и честопати очајно бараат корисни и ефективни совети. Тука си!
МЕНТАЛЕН стрес предизвикува многу болести
Сè започна со пубертетот. На 16-годишна возраст имаше фаза во животот кога стресот играше голема улога, немаше ден кога јас, моето тело и душа, можев да најдам мир. Поради овој постојан притисок, се повеќе исипи излегоа на виделина. Отпрвин ви беше кажано дека имате само сува кожа и не мора да се грижите. Пробав различни масти - без успех. Во одреден момент, мајка ми дозна за пудра што требаше да излечи егзема. Можам само да ве посоветувам: држете се подалеку од овие работи! Откако егземата го проголта правот, имав толку голема болка што за прв пат викав од болка и тој помина. Но, откако се изгребав крвав и оваа егзема беше многу стресна во моето секојдневие, го сменив дерматологот во надеж дека новите очи ќе најдат нешто друго.
„ТРЕБА ВЕДНАШ ДА ОДИТЕ НА КЛИНИКАТА ЗА КОINА!
СТРЕСОТ НЕ Е САМО ДА ЈА уништи твојата психа, но исто така и твоето тело
По многу различни терапии пред престојот во болницата, како што се масти, бањи, пудри, како и кортизон, мојата егзема се влоши. Никој немаше идеја да ја погледне психата. Што не е во ред со тебе? Што беше активирањето? Што можете да промените во вашиот живот? Доктор можеше да ми ги постави овие прашања. Но, сите веднаш ми препишаа масти само за да заработам пари со нив. Со мојата болест! Внатре се чувствував крајно лошо, плачев од бес и очај и немав повеќе страст за живот.
Дури и во денешно време многу често забележувам дека се прават многу пари со болести (вклучително и измислени). Досега имав само еден дерматолог кој сакаше да ми помогне при терапија со лесна и солена вода. За жал, не беше во моето соседство и поради училиштето немав време да дојдам во времето кога практиката беше отворена. Денес сум со матичен лекар кој ми одзема многу време за време на дискусиите, тој ме прашува секогаш кога ќе посетам како ми оди кожата. Бидејќи само доктор кој бара чкрапало и не пропишува веднаш што да земе, е добар лекар! Треба да обрнете особено внимание на ова.
Сончева светлина и солена вода - мајчината природа е најдобрата што постои!
Во одреден момент, јас и моето семејство бевме на Хвар во Хрватска. Две недели сонце и море, далеку од секојдневните грижи.
За тие две недели, мојот егзема на нозете исчезна, а раните беа зацелени. Секако, немав стрес, немав грижа, мојата кожа може да заздрави во мир.
Но, што ако не можете секогаш да одите на одмор? Покрај тоа, загадувањето на воздухот во Германија не е точно предност. Нашата брза диета придонесува и за фактот дека телото тешко дека има шанса да ги исфрли сите овие токсини од телото.
Поминаа години и знаев: Треба да се најде друго решение!
ШТО И КОГО МЕ ДОБРА?
НЕМА ЗАВРШЕНИ ПРОИЗВОДИ И „ЧИСТА“ ХРАНА
Следниот чекор беше мојата диета. Открив која храна е добра за кожата и ги пробав во период од две години.
Почнав да правам без готови производи и готвев сè што е свежо. Секако дека не сакав да сторам без слатки! Но, знаев: премногу шеќер ми штети на мене и на мојата кожа. Значи, слатките беа достапни само во умерени количини. За жал, открив дека скоро сите производи содржат шеќер, па затоа често ја избегнував оваа храна. Купив производи што беа ослободени од конзерванси и многу малку готови производи. Бидејќи кога сте на пат не можете да го избегнете, дури и во многу пијалоци има шеќер, затоа секогаш правев чаеви, лесни шприцови или пиев вода или вода од кокос. Ова не е важно само за функционирањето на вашите органи, кожата ќе се подобри и ќе почне да свети. И не заборавајте да внесете многу овошје во вашето секојдневие! По некое време, се навикнав и забележав дека моето црвенило е намалено и повеќе не мора да грешам толку често.
ВИЕ СТЕ ОНА ШТО ЈАДЕТЕ
Забележав особено позитивен ефект кај одредени видови храна:
Манго, кокосово млеко, риба и авокадо. По само еден ден, тенот ми се подобри и кожата веќе не ми се тресе толку многу. Затоа, решив да ги интегрирам овие производи во моето секојдневие. Во денешно време не можам без него, бидејќи веднаш штом ќе сторам без тоа, неколку дена одеднаш добивам мали релапси. Затоа, внимателно внимавам на тоа што јадам.
Сега претпочитам цели зрна или правопис повеќе од пченица и со млеко исто така забележав дека кожата негативно се менува, па затоа ја заменив со млеко од соја. Сега го пијам кафето со соја млеко и ванила секој ден и морам да кажам: го сакам ! Јас веќе не јадам сирење или крем толку често, а исто така и без месо секојпат и тогаш.
Не се одрекувајте од сè!
Сепак, треба да се биде претпазлив да не се предаде премногу. Затоа што ако го направите тоа, телото во одреден момент ќе алармира и вашиот стомак или цревата ќе дивеат. Тоа го забележав по детоксикација кога мојот алтернативен практичар ме убеди да се префрлам на веганска диета четири недели. Поради многуте третмани со кортизон имав премногу жива во моето тело и секако не можеше да се ослободи од него. Мојот алтернативен практичар направи план кој беше координиран за мене и бев крајно curубопитен да видам дали нешто ќе се промени. После само 5 дена без шеќер, мојата кожа блескаше. Но, тогаш губев над една фунта секоја недела и тежев само 46 кг по оваа детоксикација. Премалку за мене! И, кога конечно се почестив со помфрит и повторно плескавица, се чувствував навистина лошо! Абдоминална болка и гадење ме мачеа и моето тело апсолутно веќе не беше навикнато на оваа брза храна. Имав тркачко срце и циркулацијата ми беше повторно млитава. Значи: јадете пица или тестенини или само направете помфрит! Не заборавајте да јадете 80% од храната што е навистина добра за вас!
ЦРН ЧАЈ ЗА ПЛАВАЕ
Секогаш и тогаш добивам поттик, затоа што не можете секогаш да го испланирате вашиот живот, а понекогаш се случуваат работи што ве влечат надолу или немате друг избор и треба да се храните со тоа што има.
Брзо ми се сушат очните капаци и кожата се лута. Како жена, шминката е апсолутно хорор шоу, но сепак научив нешто позитивно на клиниката за дерматологија. Црниот чај помага!
И, ако кожата ве чеша, тогаш не грижете се! Но, бидете внимателни и само обидете се да ги поминете врвовите на прстите многу лесно над кожата, бидејќи самите се мамите.
НОIGHАТА Е ЗА РЕГЕНЕРАЦИЈА
Од време на време можете да нанесете маска со лековита глина, ова не само што ви дава рамномерен тен, туку и исчезнува црвенилото. Дури и после тоа, секогаш имав чувство дека кожата брзо се обновува.
Во случај на одблесоци, проверете дали користите креми без парфем или други супстанции.
Обидете се да одвоите малку време секој ден навечер и да ги навлажнете погодените области. На кожата склона кон атопичен дерматитис едноставно и е потребна поголема нега од нормалната кожа. Сепак, подобро е да не користите мрсни креми, туку оние кои брзо се апсорбираат и се погодни за вашиот тип кожа. Грижете се за неа, бидејќи ништо не доаѓа од ништо и како жена треба пред се да не заборавате да ја отстранувате шминката секоја вечер пред спиење.
Најдобрите сапуни (кои помагаа при блага или сериозно воспалена кожа) беа pH-неутрални. Сега во аптека има навистина многу добри и ефтини производи!
МИСЛИТЕ ИМААТ ГОЛЕМА моќ
Последниот чекор беше мојот воз на размислување. Премногу често се полудував од мисли кои на крајот се покажаа како само мое ментално кино. Затоа што, за жал, премногу често се фокусираме на негативните искуства, затоа што многу повеќе се грижиме за нив отколку за позитивните. Имајте убави мисли! Помислете на смешни ситуации што сте ги имале или направете работи што се добри за вашата душа. Не е важно дали станува збор за спорт или средба со семејството/пријателите, дали сте сами и дизајнирате нешто или патувате. Само направете сè што уживате и за што се чувствувате добро! Затоа што кога вашата душа е добра, и вашето тело е добро!
Од овие искуства, можев да научам многу за себе и да направам список:
И има уште една работа од која треба да се ослободам!
Кога отидов кај мојот дерматолог на преглед, тој беше многу изненаден од мојот резултат. „Леле, завршивме одлична работа! Дали направивте нешто друго? “, Праша тој. Се смеев внатре. Да, НИЕ! „Да, се откажав од кортизон, го сменив начинот на исхрана и се дистанцирав од луѓето што не ми прават добро.“ Тој се смееше гласно. „Тоа не може да биде! Но, добро, како што мислите. ”Забележав дека апсолутно не му се допаѓаше тоа, дека успеав сам да го излечам невродерматитисот.
Но, јас бев среќен што конечно успеав да се лекувам и секако многу горд на тоа. И само тоа е важно, нели? 🙂
Доколку имате какви било прашања на оваа тема, слободно испратете ми е-пошта.