Збогум веганско клише; Нико Ритенау
Нико Ритенау е еден од најбараните експерти во Германија кога станува збор за исхраната и одржливоста. Во својата прва книга „Збогум Веган клише!“ Тој ги растерува најчестите предрасуди кон веганската диета. Научно звучен, но генерално разбирлив, неговиот водич одговара на важни прашања во врска со снабдувањето со есенцијални хранливи материи како што се протеини, железо, калциум, Б12, омега 3 и други. Со правилен избор и подготовка на храна, веганската диета може да биде корисна за здравјето и ефикасна во спречување на хронични дегенеративни заболувања - и овој водич покажува што е важно. Исто така, го објаснува важното прашање зошто некои нутриционисти препорачуваат веганска диета за сите возрасти, додека други советуваат против тоа во одредени фази од животот.
Ако сакате да јадете веган, дефинитивно треба да ја прочитате оваа книга! И, ако не сакате, треба да го прочитате уште повеќе за да се ослободите од лажните предрасуди за веганската исхрана! - Бјорн Москински, главен готвач за вегани и автор на книги за готвење
„Збогум веганско клише!“ Стана бестселер
Во првата година од објавувањето, „Збогум веганско клише!“ Се продаде над 30 000 пати и оттогаш инспирира вегани и невегани. Тој нуди вегани инструкции засновани на докази за тоа како оптимално да се спроведе диета чисто растителна и ги информира невеганите за бројните полувистини за веганизмот што кружат. Истакнати застапници на книгата на социјалните мрежи ги вклучуваа професионалните фудбалери Марк тер Штеген и Бенедикт Хаведес, Актерот и поранешен „Г. Универзум “ Ралф Милер како и „г. Светски фитнес “ Франко Карлото и многу повеќе.
Стандардна работа за веганска исхрана
Книгата објаснува на практичен начин како да се јаде веганска диета со различна храна од растително потекло во секојдневниот живот. Клишеата објективно се проверуваат за нивната вистинитост и, доколку е потребно, се побиваат.
Дали сојата навистина содржи естрогени кои мажите ги прават женствени и го промовираат ракот на дојка кај жените? Дали премногу фруктоза од овошје е штетна и ги прави калоричните ореви дебели? Дали глутенот го оштетува житото и што е со наводно токсичните антинутриенти во мешунките? Сите овие и многу други предрасуди се објаснети објективно и недогматично врз основа на моменталната студија.
»Збогум веге-клише!« Објаснува на оние кои се заинтересирани за исхрана за многу митови за веганската диета, но исто така нуди и нови сознанија за луѓето кои живеат како веган.
Гласови на читатели
Билтен:
100% хранлива содржина - 0% несакана пошта
На секои две недели, Нико Ританау на сите заинтересирани страни им го испраќа својот билтен за неговите нови видеа, написи, рецепти и други новости од областа на исхраната на растенија. Нема непотребен спам, само кратки и точни ажурирања за да бидете во тек.
Билтенот е бесплатен и без обврски и може да се откаже во секое време со еден клик. За да се претплатите на тоа, можете да ја внесете вашата адреса за е-пошта подолу:
Ние користиме колачиња на нашата веб-страница, вклучително и оние од трети страни, како и вообичаени технологии за мерење за однесување на сурфање. На овој начин гарантираме безбедно и сигурно функционирање на нашата страница, ги оптимизираме нејзините перформанси, создаваме кориснички профили и ви прикажуваме содржина специјално прилагодена за вас, вклучително и рекламирање. За да го овозможиме ова, собираме податоци за нашите корисници и за тоа како тие ги гледаат нашите понуди Користете уреди. Ако кликнете на „Се согласувам“, се согласувате со ова и дозволувате да им ги пренесуваме овие податоци на трети лица, на пример, на партнери за рекламирање. Ако не го сакате ова, можете да одбиете и ние ќе ги користиме само колачињата што се апсолутно неопходни за функционирање на страницата. Тогаш не можеме да ја прилагодиме и оптимизираме содржината за вас.
Подетални информации и опции можете да најдете во поставките за колачиња и во политиката за приватност. Поставките секогаш можете да ги прилагодите подоцна.
Овде ќе најдете преглед на сите употребени колачиња. Може да дадете согласност за цели категории или да имате прикажани дополнителни информации и да изберете само одредени колачиња.
Основните колачиња овозможуваат основни функции и неопходни се за правилно функционирање на веб-страницата.
| Колаче Борлабс |
| Сопственик на оваа веб-страница |
| Ги зачувува поставките на посетителите избрани во полето за колачиња за колачиња Borlabs. |
| колаче за борба |
| 1 година |
| Менаџер за ознаки на Google |
| Гугл ДОО |
| Колаче на Google за контрола на напредната скрипта и ракувањето со настаните. |
| https://policies.google.com/privacy?hl=de |
| гугл |
| _га, _гејт, _гид |
| 1 година |
Колачињата за статистика собираат информации анонимно. Оваа информација ни помага да разбереме како нашите посетители ја користат нашата веб-страница.
| Анализа на е-пошта |
| Маилшимпан |
| Анализа на однесувањето на корисникот на претплатниците на билтени за подобрување на билтенот и веб-страницата. |
| https://mailchimp.com/legal/privacy/ |
| mailchimp.com |
| 1 година |
| Google Analytics |
| Гугл ДОО |
| Колаче на Google за анализа на веб-страница. Генерира статистички податоци за тоа како посетителот ја користи веб-страницата. |
| https://policies.google.com/privacy?hl=de |
| google.com |
| _ga *, _ gat *, _ gid * |
| 1 година |
Стандардно е блокирана содржина од видео платформи и платформи за социјални медиуми. Ако се прифаќаат колачиња од надворешни медиуми, пристапот до оваа содржина повеќе не бара рачна согласност.