Здрав чај од јаболко и портокал во златна есен Совети за исхрана Мартина Ледерман
Здравиот чај од јаболко и портокал е вкусен чај што можете да го направите сами во само неколку чекори. Така што аромата на јаболко и портокал е концентрирана, ние ќе ги исушиме јаболките и портокалите во рерната.
За да го направите ова, исечете ги јаболките и портокалите во мали коцки. Освен ако јаболката не е органска, не треба да ја отсекувате кожата на јаболката. Потоа ставете хартија за печење на плех за печење и наместете ја рерната на 50 ° С. Потоа ставете ги јаболките и портокалите на плехот за печење. Сега оставете ја вратата од рерната подотворена и оставете ги парчињата јаболко и портокал во рерна на 50 ° C околу 4 часа.
Кога сè е подготвено, извадете ги плодовите од рерната, оставете ги да се оладат и ставете ги во лесна и херметички тегла. По можност во mидарска тегла. Така можете да го чувате овошниот чај неколку месеци.
Ако сакате да подготвите чај од јаболко-портокал, ставете го чајот во вреќа со филтер или во чаша со билки со сито, прелијте ја со врела вода и оставете го чајот да биде стрмен околу 10 минути. Слободно додадете една или две лажички мед ако ви се допаѓа послатко и ако не планирате слабеење. 🙂
Со чајот од јаболко и портокал можете да се разубавите во ладните есенски денови!
Остави коментар откажете одговор
Мора да сте најавени за да оставите коментар.