Здрав Ерн; hrung f; r бебиња и мали деца џемеда

алергија
Астма и белодробни заболувања
Очни болести и слаб вид
Студен грип
Диета и фитнес
Womenени и бременост
Општо здравје
Грло, нос, уши
Кожа и коса
Кардиоваскуларни болести
Инфекции и вируси
Здравје на детето
рак
Мажи
Гастроинтестинални заболувања
Мускули и коски
Натуропатија
Бубрези и уринарен тракт
Психа и нерви
патува
се движат
Тироидна жлезда, крв и лимфа
Болка
Убавина и пластична хирургија
постари граѓани
Сексуалност и партнерство
Метаболизам и дијабетес
Ивотни
Заби и уста

Содржина:

Децата не се малку возрасни - ова особено важи за исхраната. Во зависност од возраста на детето, потребата за хранливи материи и толеранцијата на одредена храна се разликуваат. Затоа, родителите треба да откријат која храна е најдобра за нивното дете.

Доење со полно работно време шест месеци

Подгответе комплементарна храна сами

Преминувањето кон каша може да биде предизвик и за детето и за родителот. На крајот на краиштата, детето мора да се навикне на новата конзистентност на храната и лажицата. Пире од моркови може да ја олесни транзицијата затоа што има сладок вкус - бебињата веќе се навикнати на овој вкус од мајчиното млеко. Ако хранењето и голтањето со лажица добро функционира, како ручек може да се даде каша направена од зеленчук, компир и месо. Експертите препорачуваат воведување на каша од млечни житни култури како дополнителен оброк по околу еден месец, а следниот месец подоцна и каша од овошје од житарки без млеко.

Времето може да се заштеди ако подготвите неделно барање од каша од зеленчук-компир-месо и го замрзнете во делови. Можете исто така да изберете количини што вашето дете ги троши во еден оброк. Особено на почетокот на комплементарната фаза на хранење, многу бебиња не можат да управуваат со стандардната количина - тука може да биде корисно да се замрзне кашата во садовите за мраз. Тогаш, потребната количина лесно може да се дели.

Дете на масата

Малите деца можат да јадат нормални семејни оброци од околу нивниот прв роденден. Треба да користите само што е можно помалку сол, бидејќи прекумерните количини на сол може да ги преоптоварат малите бубрези. Подобро е ако возрасните на масата индивидуално додаваат сол на нивните порции.

Честопати, малите деца не чувствуваат доволно жед, па затоа родителите треба да осигураат дека пијат доволно течности. Децата треба да се навикнуваат да пијат минерална вода или незасладен чај уште од мали нозе. Газираните пијалоци не се соодветни пијалоци за деца или возрасни бидејќи содржат големи количини шеќер. Ако сакате промена на вкусот, чистите овошни сокови може да се разредат на половина пат со вода или чај.

Борба за слатки и помфрит

Колку постарите деца стануваат се поинтензивни дискусии за храна. Но, децата се добри во справувањето со јасни правила. Со малку конзистентност, тогаш може да се примени дека десерт се дава само на оние кои исто така го јаделе својот зеленчук. Покрај тоа, компромисите можат да го олеснат семејниот живот. Ова се однесува, на пример, на помфритот што толку многу го сакаат децата, а има висок процент на маснотии. Домашните парчиња компир што се печат во рерна со масло и билки се исто толку вкусни, само помалку калорични. И нема ништо лошо во домашните хамбургери со ролни од интегрално брашно и дарежлив прелив од салата. Ако сакате да си го олесните животот, треба да воведете правила за постапување со слатки. На пример, слатки може да се соберат во кутија од која детето може да избере десерт после вечера.

Децата учат да уживаат во храната

За сите разумни размислувања за храна, оброците се исто така во семејно време. Затоа, треба да го земете потребното време за јадење и да седнете заедно на масата. На овој начин, децата можат да научат да јадат свесно и да ги ценат оброците како добро време заедно. Од рана возраст, децата исто така можат да ги полнат своите плочи. Родителите треба да ги охрабрат да земаат мали количини и повеќе да ги полнат. На овој начин, децата учат сами колку се гладни и како да престанат да јадат кога се сити. Ова исто така избегнува дискусии за остатоците од чинијата.

Интересно за вас:

Овој напис е наменет само за општи информации, не за само-дијагностицирање и не е замена за посета на лекар. Тоа го рефлектира мислењето на авторот, а не нужно на мислењето на jameda GmbH.