Здрав и слаб во текот на летото со SENSA® и 10-те најдобри намирници
Следното лето сигурно ќе дојде - тогаш најдоцна сакате да се ослободите од зимската маст за да исечете добра фигура во бикини. Нов вид на систем за слабеење ви помага да исфрлите неколку килограми пред да дојде летото. SENSA®, кој веќе е продаден над 2,5 милиони пати во САД, ви овозможува да изгубите тежина на нежен начин - без ограничувачка диета и обично додека го одржувате вашиот животен стил. Со помош на овој нов прав за арома можете лесно да ги одржувате дневните калории под контрола. Покрај тоа, постојат и намирници кои ви помагаат да ја подобрите фигурата и здравјето со малку напор. Одредена храна не само што може да ве направи здрава, туку и тенка, бидејќи стимулира горење на маснотии или спречува желби.
Оние кои редовно ја посипуваат храната со SENSA® можат да ги намалат дневните калории и на тој начин да го поддржат слабеењето. Посипете нотка на прав над храната и ќе забележите: безбедни за храна и клинички тестирани мирисни кристали кај луѓе со БМИ над 30 ве прават да јадете помалку. Тие го забрзуваат чувството на ситост и го зауздуваат неконтролираниот апетит и желбите помеѓу оброците, кои честопати се причина за неконтролиран внес на калории. Друга предност на SENSA®: Производот може лесно да се земе насекаде и да се интегрира во секојдневниот живот. Две практични шејкери содржат ефективни мирисни кристали за еден месец. Идеално за посета на пивската градина, скара со пријатели или пикник покрај езерото. Генерално, системот е достапен флексибилно во рок од шест месеци, секој месец е нов SENSA® месец со различни вкусови. Исто така постои и бесплатна онлајн заедница каде што можете да најдете поддршка при слабеење и размена на идеи со истомисленици (www.meinsensa.de).
Покрај тоа, ако се придржувате до првите десет списоци на храна претставени овде, јадењето ќе биде севкупно здраво задоволство.
1. Специјална нота за мирис
Со едната сијалица мислите да течат солзи, со другата на грофот Дракула. Но, кромидот и лукот всушност заслужуваат беспрекорна репутација. Двете содржат активни состојки (вклучително и алицин) за кои се вели дека имаат антибактериско и антиинфламаторно дејство. Строго парфимираните растенија, исто така, имаат позитивен ефект врз метаболизмот на липидите, бидејќи тие можат да помогнат во намалување на високото ниво на холестерол и крвниот притисок. Тие се идеални за зачинување на здрава и калорична исхрана. Ова заштедува сол сол, што го зголемува крвниот притисок кај таканаречените „чувствителни на сол“ луѓе.
2. Не лутете се ...
, драги лимони. Но, овде мора да распуштиме мит. Витаминот Ц воопшто не е вашата најголема сила. Наместо тоа, со ужасен коктел ќе убедите антиоксиданси кои штитат клетки - најдобриот рецепт за стрес, загадување на животната средина и премалку сон. Најдоброто за крај: цртичка сок од лимон во минерална вода или неколку лушпи од кора од лимон во тешка храна го олеснуваат организмот да согорува маснотии.
3. Погледнете веќе црвено?
Ако не, крајно време е почесто да носите домати на масата. Благодарение на нивната црвена боја ликопен, свежите централи ги штитат клетките на организмот од напади на слободните радикали и со тоа помагаат да се намали ризикот од рак. Во исто време, fansубителите на доматите го одржуваат нивото на холестерол подобро избалансирано. Наш совет: Ставете доматна паста на лебот наместо путер - со лист босилек на него има вкус на летен одмор во Италија и обезбедува исто толку добар ликопен како и свежите домати.
4. Убаво е што ме месо
Без разлика дали е стек или филе, ролад или гулаш: Посното говедско месо ни обезбедува вредни протеини кои се вистински сеопфатни во телото. Тие го поддржуваат градењето на мускулите, помагаат во пренесувањето на нервните импулси и го одржуваат имунолошкиот систем во форма. Дополнителен бонус: Месото богато со протеини е релативно нискокалорично (приближно 230 калории на 100 g) и содржи вредно железо. Идеално ја промовира апсорпцијата и транспортот на кислород во телото, што ве прави фит. Голем дел од цинк во говедско месо исто така ја зајакнува одбраната од инфекција. Одлична работа: посно говедско месо ве одржува сити долго време без да биде тешко во стомакот. Значи, сезоната на скари може да започне без грижа на совест!
5. Суштински сите кругари
Тие не само што го намалуваат ризикот од срцев и мозочен удар, туку исто така штитат од рак и депресија. Омега-3 масните киселини се вистински сеопфатни и витални за човечкото тело. Сепак, нашето тело не може да ги произведе овие полинезаситени масни киселини сами по себе. Меѓутоа, ако јадете риба како лосос, сардела или сардини, вашето тело ќе добие доволно омега-3 масни киселини на здрав и едноставен начин. Убав несакан ефект при јадење вкусен лосос: Астаксантинот содржан во храната за лосос - одговорен за црвената боја на рибата - е еден од најсилните антиоксиданти и позитивно влијае на вашиот имунолошки систем.
6. Не поради сликата за мусли
Добро облечени деловни луѓе одамна разбраа дека желбата на хипи-движењето за цели зрна се препорачува за имитација. Зрна како 'рж, овес и јачмен имаат малку маснотии, но се полни со таканаречени сложени јаглехидрати, влакна и витамини и минерали. Тие ве исполнуваат добро и, како вреден несакан ефект, имаат стимулирачки ефект врз работата на цревата. Ова е особено корисно кога има недостаток на вежбање во секојдневниот живот, бидејќи на цревата им треба вежба за да можат да работат и да се варат оптимално. Но, зрната моќ можат да сторат уште повеќе: да го одржуваат шеќерот во крвта константен и на тој начин да ги спречуваат маките на глад, да промовираат концентрација и, според некои студии, дури и да спречат рак на дебелото црево.
7. Без горчлива пилула
Ние со задоволство го прифаќаме пикантниот вкус со такви пријатни несакани ефекти: Горчливата супстанца цинарин во артишок го стимулира метаболизмот на маснотиите и може да помогне при слабеење. Цинаринот исто така го олеснува црниот дроб и го забрзува распаѓањето на токсините. Тоа ја прави кожата сјајна.
8. Азиско тајно оружје
Ingerумбирот ја рафинираше азиската кујна многу векови, а ние Централноевропејците во последните години го откривме зачинетиот корен за себе. За среќа, бидејќи ѓумбирот не само што дава фин вкус налик на цитрус, есенцијалните масла што ги содржи исто така го стимулираат варењето и спречуваат вазоконстрикција и кардиоваскуларни болести. Не толку добро познато: За коренот на ѓумбир исто така се вели дека може да ги ублажи главоболките и грчевите. Друг совет за fansубителите на азиската кујна, кои бидејќи се толку вкусни, редовно добиваат еден поглед по друг: невкусниот прав SENSA® го одржува финиот вкус на азиските јадења, но го зголемува ефектот на ситост. На овој начин, јадете само здрава количина на контролиран начин и се избегнува непријатното чувство на ситост и слабост после јадење.
Азиски тренд број 2: Алгите ги чуваат азиските гурмани здрави долго време, германските непца сè уште треба да добијат вкус за тоа. Аргументите се убедливи: минерални и растителни пигменти, како што е хлорофилот, го детоксифицираат телото на нежен начин, одржувајќи ја кожата и сврзното ткиво млади и цврсти. Завиткано околу суши, алгите се добра закуска за време на движење, која исто така совршено се вклопува во секоја корпа за излети.
10. Одлична искривена работа
Дали ви се допаѓа органско закуска со жолто-сонце, која ви го крева расположението? Поради нивната висока содржина на магнезиум и калиум, бананите делуваат како стресен филтер одвнатре. Расположението се зголемува благодарение на содржаната супстанца триптофан, која во мозокот се претвора во хормон на среќата серотонин. Друг плус: За време на вежбање, бананите обезбедуваат брза енергија без многу калории.
Избор на датуми на емитување во април
2 април 2012 година 10 часот и 12 часот.
19 април 2012 година 9 часот наутро, 13 часот и 15 часот.
SENSA® е успешен систем за слабеење од САД против дебелеење (БМИ> 30) кој за прв пат го користи феноменот на сетилна специфична ситост. Пронаоѓач на СЕНСА® е американскиот невролог д-р. Алан Хирш. Тој разви серија на невкусни мирисни кристали од ароми - SENSA® - кои можат да се попрскаат над секој оброк за да помогнат во слабеењето. Според неговите откритија за сопствените системи на организмот, аромите предизвикуваат намалување на апетитот со испраќање сигнали за ситост до мозокот преку рецептори на миризливи и сетила за вкус при јадење храна. Ослободените гласнички супстанции го забрзуваат процесот на природна ситост. На овој начин, SENSA® ви помага повторно да јадете помалку и со тоа да изгубите тежина. SENSA® има смисла да изгубите тежина на едноставен и здрав начин - честопати без ограничувачка диета и обично додека го одржувате вашиот животен стил. Домашниот шопинг канал HSE24 го продава SENSA® исклучиво во Германија и Австрија.
Текст и слики можете да најдете на www.hse24.net/….
Контакт со компанијата и издавач на извештајот:
HSE24
Минхенер Штрасе 101 ч
85737 Исманинг
Телефон: +49 (800) 29888-88
Факс: +49 (89) 96060-123
http://www.hse24.de
Лице за контакт:
Александра Брун (е-пошта)
Портпарол на компанијата
+49 (89) 96060-308
Поврзани врски
Наведениот издавач (видете го контактот на компанијата погоре) е единствено одговорен за горенаведеното соопштение за јавноста. Како по правило, ова лице е исто така автор на соопштението за јавноста, како и на приложената слика, звук, видео, медиуми и информативни материјали. Huber Verlag für Neue Medien GmbH не презема никаква одговорност за точноста или комплетноста на презентираната порака. Дури и во случај на грешки во преносот или други нарушувања, тоа е одговорно само во случај на намерна намера или груба небрежност. Употребата на информации архивирани овде за лични информации и уредничка обработка е обично бесплатна. Појаснете ги проблемите со авторските права со наведениот издавач пред понатамошна употреба. Систематско складирање на овие податоци, како и употреба на делови од оваа работа со базата на податоци е дозволено само со писмено одобрување на Huber Verlag für Neue Medien GmbH.