Здрав преку постот

Д-р Томас Рамп, Сабине Свинско. Брошура со клапи, Кнаур МенсСана, 192 стр.

наизменичен пост

опис

Терапевтски пост - наизменичен пост - краткотраен пост

Практичната книга од најпознатата клиника за ум-тело во Германија комбинира три вида пост: класичен терапевтски пост, наизменичен пост и краткорочен пост. Постот го зголемува квалитетот на животот, ве одржува здрави и со тоа влијае на телото, умот и душата.

Д-р Томас Рамп и ехотрофологот Сабин Порк покажуваат како можете да составите своја сопствена индивидуална здравствена програма. Со модуларен систем, секој може да избере кој тип на пост е најдобар за моменталната животна состојба.

Објаснето е сè што вреди да се знае за постот, од чорби од зеленчук до компреси од црн дроб до чистење на јазик. Натуропатските совети ја поддржуваат благосостојбата во деновите на постот. Терапевтскиот пост е исто така ефикасна терапија за бројни хронични болести, како што се ревматизам или висок крвен притисок, и може значително да ја подобри состојбата на умот, па дури и да придонесе за заздравување. Здравствениот советник нуди прецизни упатства. Исто така, покажува колку постот може да промовира губење на тежината, да го регулира нивото на шеќер во крвта и да промовира внатрешно чистење, меѓу другото.