Здрава диета vs.

Во врска со диетата со hCG, подетално се занимавав со нашата општа диета (неухранетост) и хиперацидност. Би сакал да ви дадам совет за книгата за ова (веројатно достапен само во користен):

здрава

Халима Нојман: Стоп за ацидоза, алергии и опаѓање на косата

Книгата е апсолутно читлива и содржи неверојатно количество информации и совети за исхраната. Овде сумирав неколку совети. Ако ве интересира, можете да ја набавите книгата и да истражувате во одделни теми што ве интересираат. Бројките на страниците се од 4-то издание.

Закиселување на телото преку:

  • Шеќер, црн чај, тестенини, производи од леб (стр.9)
  • Месо, риба, загреани масти/масла. Proteinsивотински протеини, загреани (вклучително и млечни производи): Зголемени бели крвни клетки (2x-3x) → недостаток на кислород во крвта! (П.7)
  • Млеко, сирење, јогурт, кварк → Неискористени масти и отпадни производи. Повлечете минерали. (Течење на носот? Телото лачи отпад од млеко!) Исклучок: сурово овчо/козјо млеко. (Стр.7,101)
  • Мусли/јаглехидрати + овошје/шеќер (ферментирање!) (П.69)
  • Алкохол со храна: ферментира (стр.76)
  • Кафе, оцет: ограбувачи на калциум, ја намалува апсорпцијата на железо → недостаток на кислород! (П.133-4)
  • Стрес, внатрешна напнатост, бучава, страв, смрдеа, жалители, електросмог (стр. 11,138-140)

Ацидификација/цревна габа Кандида честопати предизвикува: (стр. 11,31 ст.)

  • Алергии и проблеми со кожата: (проблеми со црниот дроб problems проблеми со кожата) (стр.23)
  • Губење на косата: избегнувајте стресни киселини, 80% алкална диета (стр. 149f.)
  • Сива коса: недостаток на кислород (стр. 149 f.)
  • Тенка + слаба коса: недостаток на калциум + магнезиум (стр.154)
  • Недостаток на витамин Б-12: поради премногу протеини + погрешни јаглехидрати (стр.40-41)

Позитивна исхрана, алкална, (исто така против Кандида):

  • Комбинирање храна: одделни животински протеини и јаглехидрати (набудувајте го времето на варење: 3-5 часа) (стр.19)
  • Wвакајте јаглехидрати (намалете/избегнувајте печива) опширно (50-150х). Птијалин, неопходен за нивно варење, се произведува во устата. (Стр. 32)
  • Спирулина алга + јачмен/зелена пченица
  • Кафеав ориз, амарант, бадеми, сусам, ленено семе, авокадо (зелен), леќа, боранија, хе bда, јогурт од овчо/козјо млеко.
  • Најдобро е да не пиете пијалоци директно со оброкот, тоа го олеснува варењето на храната (½ час пред или 2 часа по оброкот) (стр.76)
  • Одвојте време за одмор и јадење, во спротивно дигестивните сокови ќе бидат нарушени. (П.80)
  • Пијте многу наутро! Екскреторни органи активни! (П.116)
  • Калциум (недостаток: грчеви во мускулите, треперење на очните капаци) (стр.102-3).
    • Извори: сусам, бадеми + видете ги изворите магнезиум!
  • Магнезиум (недостаток: грчење на очите, опаѓање на косата)
    • Извори: кеale, леќата, просо, сурово овчо/козјо млеко, јачмен/пченична трева

Потрошувачка на дигестивна енергија за: (стр. 80)

  • Протеини 70%
  • Јаглехидрати 30%
  • Овошје + зеленчук 10% (особено ако сте физички исцрпени, претпочитајте + Спирулина)

Основно правило: (стр.125)

  • Наутро: пијте многу, овошје
  • Ручек: белка од јајце + зеленчук/салата
  • 1x неделно: овошје/сок ден
  • Вечери: позитивни мисли/поставување на цели → длабок сон = внатрешно само-заздравување (стр. 162)

Ако ве интересира книгата, погледнете во Амазон. .

Постојана врска до овој пост: https://hcg-diaet.com/gesunde-ernaehrung/

2 коментари

Стоп за опаѓање на косата

6 август 2014 година од 05:44 (UTC 1) Линк до овој коментар

Одлични информации, благодарам за советите и помошта.

Пол Д.

2 декември 2013 година од 04:49 (UTC 1) Линк до овој коментар

Здраво,
Долго време имав проблем со опаѓање на косата и сакав да прашам кај кој лекар треба/треба да одам?