Здрава домашна канцеларија што работодавците треба да го знаат Личен хауф
Вести 10/01/2020 Менаџмент на здравјето на компанијата
Триумфот на домашната канцеларија е незапирлив. Но, по шест месеци работа дома, се појавуваат првите лоши страни во форма на здравствени проблеми. Прочитајте што можат да направат работодавците за да работат од дома продуктивно и здраво.
Се чини дека нема „враќање назад“: три четвртини од сите вработени кои работат редовно од дома за прв пат по кризата во Корона, би сакале да продолжат со својата работа - барем делумно - во домашната канцеларија. Ова го покажува специјалната анализа на здравствениот извештај на ДАК, во кој биле испитани 7.000 работници пред и за време на пандемијата. Но, она што не треба да се заборави и покрај целата еуфорија: успешниот модел за внатрешни работи не е сигурен успех. Дури и ако вработените во домашната канцеларија ценат поголем суверенитет во времето благодарение на елиминацијата на патувањето, мали и големи замки демнат во домашната канцеларија за здравство.
Здрава домашна канцеларија: она што работодавците треба да го регулираат
Многу компании - и нивните вработени исто така - се презаситени од ненадејната промена кон работа од дома, објаснува експертот за БГМ, професорот Волкер Нирнберг. Неговиот заклучок од советување претежно за поголеми компании и организации за време на заклучувањето е: „Повеќето компании немаат униформни концепти и структури за да можат вработените да работат ефикасно од дома“. Тој ги советува работодавците кои сакаат нивните вработени да работат од дома, барем на долг рок, барем во смисла на хибриден концепт, да воведат „возачка дозвола за домашни работи“ и за менаџерите и за вработените. Врз основа на здравствениот менаџмент на компанијата, ова треба да ги земе предвид и регулира најважните аспекти што влијаат на здравјето на вработените во домашната канцеларија.
Ергономија во домашната канцеларија: работодавците треба да го знаат тоа
Додека сте во канцеларијата, висината на мониторот или канцелариските столчиња обично е избрана од ергономска гледна точка и соодветно се прилагодува, благодарение на службениците за безбедност при работа и менаџерите на БГМ, тоа обично не е случај во вашите четири wallsида. „На долг рок, продуктивната работа во сопствените четири wallsида е можна само ако импровизираните работни места кои беа толерирани подолг период за време на пандемијата станаа вистински домашни канцеларии“, објаснува Хендрик Хунд, претседател на Индустриската асоцијација на канцеларии и работни светови (ИБА). „Затоа ќе биде потребно да размислиме подетално за опремата на домашните работни места отколку порано. Одговорноста за ова е на компанијата.“
Законските прописи за ова се воспоставени: Законот за безбедност и здравје при работа (ArbSchG) предвидува проценки на ризик за работните места на вработените, вклучително и за мобилна работа во домашната канцеларија. Професор Нирнберг: "Очигледно е дека долготрајната работа на каучот не е продуктивна, но е штетна за вашето здравје. Дури и ако нема ергономска канцелариска опрема, треба да бидете сигурни дека прифаќате здраво работно држење на телото". Но, техничката опрема е исто така од огромна важност. Екран - вклучувајќи тастатура, глувче и слушалки - го вади вирусот, особено од вратот, очите и зглобовите.
Домашната канцеларија дебелее: Недостаток на вежбање на домашно биро
Вработените во домашната канцеларија седат повеќе. Провајдерот за носење Fitbit на своите уреди гледа дека Германците се движат 20 проценти помалку од Корона. За да се спротивставиме на ова, објаснува Нирнберг, може да се воведат активни паузи на отворено, телефонски повици при одење или дури и лесни вежби за фитнес дома. Виртуелните натпревари, како што се предизвици за пешачење или возење велосипед, исто така, можат да обезбедат поголемо движење и - доколку се иницирани преку интранет на компанијата - истовремено го зајакнуваат тимскиот дух во рамките на компанијата. Многу обезбедувачи на фитнес, исто така, нудат дигитални курсеви во времето на Корона - идеални како почетна точка за компаниите, совршени за вработените дома.
Исхрана во домашната канцеларија: готова пица наместо здрава менза
„За многу вработени е огромен предизвик здраво да се хранат во домашната канцеларија“, наведува Нирнберг. Честопати паузите за ручек се прескокнуваат за да заштедат време или се користат готови јадења. Затоа, прво треба да се информираат вработените со препорака на фиксни паузи и оброци. Едноставни и брзи рецепти може да се објават на интранет, меѓу другото, каде нутриционистички апликации исто така може да се користат за да се предложат брзи, здрави оброци за ручек.
Рамнотежа помеѓу работата и животот во домашната канцеларија: Диференцијацијата е тешка
Особено во домашната канцеларија, честопати е тешко да се одделат професионални и приватни работи. Особено младите вработени тешко можат да направат јасна граница помеѓу работата и приватниот живот - според посебната анализа на здравствениот извештај на ДАК, само едно од две лица на возраст под 30 години успева.
„Работниците во домашната канцеларија поминуваат повеќе време на работа отколку кога одат во канцеларија“, објаснува Нирнберг. Бидејќи транзициите помеѓу приватниот и професионалниот живот се често течни без просторно раздвојување, некои вработени треба да бидат заштитени од самите себе. „Клучот тука е да се најде идеално решение помеѓу вработените кои имаат најголем можен временски суверенитет и„ Секогаш вклучено “, што е штетно за нивното здравје“, продолжи Нирнберг. Тој препорачува јасни договори за работното време, а во исто време компаниите и вработените треба да дефинираат јасни временски периоди за време на кои не може да се дојде до работникот.
Стрес во домашната канцеларија
Иако, според Нирнберг, флексибилноста на домашните канцеларии е револуционерен придонес кон компатибилноста на семејството и работата, недостатокот на проблеми со грижата за децата и разграничувањето во одделни случаи може да доведе до огромни товари. Покрај тоа, постојат неизвесности како резултат на закана од затворање на постројки или финансиски загуби. Прашања како релаксација и внимателност затоа играат голема улога во зголемувањето на личната благосостојба. Според него, вежбите за релаксација можат да помогнат подобро да се намали стресот, како и обезбедувањето понуди за помош на вработените.
Можеби ќе ве интересира: