Здрава храна

Здрава храна. Една третина од Романците кои се заинтересирани за здрава исхрана се откажале од преработените производи. Здравјето, тонот и слабеењето се главните мотиви за исхрана балансирана исхрана. Најновата студија спроведена во 16 земји во јули минатата година од страна на Меркур Рисрч и здружението за истражување на пазарот, Глобално истражување на пазарот, меѓу луѓето кои се загрижени за здравата исхрана покажува дека преработените и готови производи го губат теренот во корист на домашни јадења со свежи состојки.

Истражувањето е спроведено на репрезентативен примерок од 7400 луѓе загрижени за здрава исхрана, на возраст од 18-65 години.

Здрава храна. Што значи правилна диета за Романците?

Романците кои се загрижени за правилна исхрана веруваат дека јадењето здраво значи:

урамнотежена исхрана
мени со повеќе овошје и зеленчук
да јадат свежа и природна храна
мала потрошувачка на шеќер
да се готви дома

Скоро две третини (64%) од Романците кои се заинтересирани да се хранат здраво, велат дека ја подобриле својата исхрана во последните шест месеци од студијата. Многу помал број, од 3%, изјавува дека се влошил, тренд што се забележува и на глобално ниво.

Постојат исклучоци, земји како Јапонија или Турција, каде што за повеќето диетата останува иста како порано.

Здрава храна. Навики во исхраната

Во светски рамки постојат сличности помеѓу здравите навики во исхраната и поимот што значи да се јаде правилно, меѓутоа постојат и особености што се забележани од регион до регион.

Европејците ја ценат потрошувачката на свежа и природна храна во поголема мера, додека луѓето во Северна Америка се повеќе заинтересирани за цели зрна и храна со малку натриум, а јужноамериканците ставаат поголема вредност на диетите со помал внес. шеќер и избегнувајте пржена храна.

Кои мерки ги презедоа Романците?

Најчестите мерки преземени во последно време од страна на засегнатите Романци за здрава исхрана биле:

да се вклучат повеќе овошје и зеленчук во исхраната (44%)
да се намали потрошувачката на шеќер (43%)
да јаде домашна храна (39%)
намалување на преработената храна (35%)

Покрај тоа, рибата се претпочиташе пред другите месо, намален внес на јаглени хидрати, животински протеини или млечна потрошувачка. На глобално ниво, елиминацијата или намалувањето на преработената храна од исхраната ја прифатија четвртина од луѓето кои сакаат да се хранат здраво.

Здрава храна. Очекувања

Главните причини зошто Романците сметаат дека вреди да се вложат напори за здрава исхрана се поврзани со:

долгорочно здравје и спречување на медицински проблеми (26%)
желба да се чувствувате добро и да имате повеќе енергија (24%)
да изгубите тежина (22%).

Доброто здравје е поврзано со одржување на телесната тежина, добар имунитет, зголемена енергија или спречување на кардиоваскуларни болести.

Во исто време, подобрувањето на менталното и емоционалното здравје е важно за некои испитаници. Забележително е дека во споредба со остатокот од светот, Азијците повеќе се занимаваат со правилно функционирање на мозокот, подобрена меморија, концентрација или когнитивни функции.

Прочитајте исто така Брегзит 2020. Конечно гласање во Европскиот парламент

Прочитајте исто така за:

70% од Романците го идентификуваат здравиот начин на живот со потрошувачката на овошје и зеленчук Здравиот начин на живот на Романците значи пред сè здрава исхрана, според студијата на GfK, која ги разгледува главните активности што најмногу придонесуваат за здрав начин на живот живот […]
За 80% од Романците, квалитетот на животот е поврзан со добро здравје Голем дел од романските вработени (71%) веруваат дека тие се одговорни за сопственото здравје, а повеќето ги именуваат вежбите и здравата исхрана како главни методи за подобрување и [...]
Скин Медија лансираше 8 марки на апарати за домаќинство Скин Медиа влегува во нов пазарен сегмент на апарати за домаќинство за здрава исхрана, потпишувајќи партнерство со Јарден Корпорејшн, светска компанија број 1 за апарати за домаќинство. Компанијата започна осум […]
Селгрос ја продолжува програмата за едукација „Здравјето започнува на плочата“ Selgros Cash & Carry Romania, заедно со готвачот Сезар Мунтеану, ја продолжува 4-та последователна година програмата за едукација на храна „Здравјето започнува на плочата“. Прогласена мисија на програмата […]
Повеќе европски фондови за поттикнување на децата да јадат здраво Навиките за здрава исхрана се формираат рано. Поради оваа причина, Европската унија и земјите-членки треба да сторат повеќе и да инвестираат повеќе за да ги охрабрат децата да јадат здраво и здраво […]

Споделете ја објавата "Зошто Романците се заинтересирани за здрава исхрана?"