Здрава исхрана - од природата
Здрава исхрана - од природата до природата
Што е здрава исхрана - од природата до природата. Во неолитското време, луѓето постепено го разменувале својот див живот за седентаризам.
Тие обработуваат полиња за земјоделство и ги претвораат дивите животни во домашни миленици. Тие исто така почнуваат да живеат во поголеми заедници - заедно со нивните миленици. Овците и козите не обезбедуваат само млеко и месо. На нивното крзно се прави облека, на пример.
Купувам јајца, млеко, месо - од органско земјоделство и околината ...
Б.органско земјоделство - Холистичкото мрежно размислување и работниот циклус што е можно по затворен со разновидна структура се темелите и предуслов за успешно органско земјоделство. Природните ресурси на почвата и водата се зачувуваат и се пренесуваат на идните генерации. Но, органското е повеќе од обична работа без хемикалии.
Заборавено е дека говедата, козите и овците пасат животни кои никогаш не се натпреварувале со луѓе за храна за милиони години. Напротив, овие животни го јадат она што ние луѓето не можеме да го користиме - целулозата на тревата - и ја претвораат во висококвалитетна храна за нас. Во месото и млекото, во протеините и маснотиите ...
Тоа зависи од количината
Малку месо неделно е доволно за мене ... Сакам да јадам зеленчук чорби, но варен со само малку сланина одоздола, само има подобар вкус ... Во умерени количини, потрошувачката на месо, млечни производи и риба е во ред ...
По природа сме дизајнирани да бидеме сештојади, што не значи ништо друго освен дека најдобро правиме со оброк составен од храна од животинско и растително потекло. Можете да јадете здраво без месо. Сепак, чисто растителна исхрана, пропагирана од вегани како особено здрава, никогаш не ги обезбедува сите хранливи материи што му се потребни на нашето тело.
Вид на производство
Постојат многу алтернативи за фабричко земјоделство. Земјоделство и сточарство, од природни циклуси и „од природата до природата“, еколошко и органско земјоделство. Веганизмот особено, било да е политички, морално, еколошки или здравствено мотивиран, е ќорсокак.
Органското земјоделство има многу позитивни ефекти врз природата, луѓето и животните. Покрај заштитата на климата, еколошкото управување исто така дава придонес во зачувувањето на биодиверзитетот.
Од минерални ѓубрива во органското земјоделство, особено се зависи од животните како производители на ѓубрива во органското земјоделство. Animивотните, луѓето и растенијата живеат во заемно поддржувачка и негување мешана култура. Само на овој начин е дури и можна одржливоста. Ако некој се откажеше од органски производи како месо, млеко и јајца, ова ќе беше крај на органското земјоделство.
здравје
Здравата исхрана е разновидна целосна храна, како што препорачува, на пример, германското друштво за исхрана.
Друг вообичаен аргумент е здравјето. Proteinивотински протеини и животински масти се оцрнуваат погрешно, но толку долго и толку интензивно што многу вегетаријанци сериозно веруваат дека ако сторат без нив, тие автоматски ќе станат поздрави.
Користете што е можно повеќе необработена храна и купувајте производи од локално потекло. Размислете за одгледување храна во сопствената градина, доколку е достапна.
Секој треба да живее како што сака, и да јаде што сака. Бидете благодарни за она што го има и имајте позитивен поглед на животот ...