Здрава исхрана - секојдневна пречка; Маријаспринг
Всушност, сите знаеме барем нешто што треба и што не треба да јадеме. Но, само знаењето не е доволно, ние исто така треба да го спроведеме нашето знаење. И затоа честопати не успеваме во секојдневниот живот: голем избор на храна е достапен насекаде, има вкусен примамлив вкус, подготвен е за неколку минути и се вклопува толку прекрасно во нашето секојдневие. Но, оваа диета исто така не одржува здрави и фит?
На овој еднодневен семинар сакаме да се потсетиме на основите на здравата исхрана и да научиме какво влијание може да има нашата исхрана врз нашата здравствена состојба. Lookе разгледаме зошто, на пример, вреќа супа не е здрава како домашна супа и ќе добиеме секојдневни совети за здрави и брзо подготвени оброци, како и за здрави закуски што се прекрасно изводливи во канцеларија или дома.
Водач на семинарот: Д-р Дијана Ретберг
Број на семинарот: 20-247-С
Рок за регистрација: 27.05.2020
програма
09:00 - 10:30 часот
Која храна му е потребна на моето тело и зошто?
11:00 - 12:30 часот
Јадете здраво - бидете здрави
13:30 - 3:00 часот
Како изгледа мојата диета во секојдневниот (работен) живот? Самоанализа, статистика и совети за „поздраво секојдневие“.
16:30 - 17:00 часот
Измешајте или гответе сами? Тоа е прашањето.