Здрава исхрана - што е здраво за вашите заби Блог Клет Кита
Здравата исхрана значи и исхрана пријатна за забите. Затоа е важно да ги направиме децата свесни за тоа што е добро и што не е добро за нашите заби во рана фаза. Со оваа мала игра, децата треба еднаш да размислат: Што е здраво за моите заби?
Нашите заби: вистински херои
Секое дете знае дека шеќерот е лош за забите. И, ние знаеме исто толку добро колку ни се важни забите и дека прават големи работи кога џвакаат. Емајлот на забите е најтешката супстанца во човечкото тело и се врши огромен притисок врз забите при џвакање. За жал, се сеќаваме на перформансите на нашите заби, особено кога тие одеднаш болат. И тогаш само стоматологот може да помогне. Уште поважно е да се спречи расипување на забите и други заболувања на забите со правилна диета.
Забите не сакаат шеќер
Кариесите бактерии формираат киселина само преку шеќер, кој ги напаѓа забите. Сепак, шеќерот се наоѓа и во многу намирници во кои не би се ни сомневале. Не само слатките, чоколадото и гумените мечки имаат многу висока содржина на шеќер, туку и сите видови готови производи, печива, кечап, чипс, корнфлекс и многу други јадења. Пијалоците популарни кај децата, како што се лимонада, овошни сокови и ладен чај, честопати се вистински шеќерни бомби. Погледот на состојките носи сигурност тука. Здрава алтернатива на слаткото е овошјето, а забите претпочитаат зеленчук.
Здрави детски заби
Дури и првите заби треба да бидат добро згрижени. Дури и ако во одреден момент паднат млечните заби, тие сепак ќе болат ако има кариес - а децата можат да научат да ракуваат со своите тела свесно уште на рана возраст. Покрај редовното миење на забите, здравата исхрана може да даде голем придонес за здравјето на забите.
Можете да го најдете образецот за копија за здравјето на забите како преземање на дното на страницата!
Оваа игра бара знаење: која храна е добра за забите, која храна децата треба да ја јадат умерено? Поделете им ги копиите на вашите деца и оставете ги да размислат за тоа. Дискутирајте заедно зошто одредена храна е штетна за забите. На овој начин, децата учат преку игра да размислуваат и за своите заби кога јадат.
Дали ви се допадна оваа идеја? Има уште повеќе Папка со искуство со Кита: исхрана. Точно тука да нарача!