Здрава исхрана, вежбање, дренажа; започнете го лимфниот систем; Центар за храна; Јадење здраво;
Дали често се чувствувате слабо и уморно? Потпреме кон Инфекции и настинки? Тоа може да биде блокиран или бавно движечки лимфен систем, "канализацијата" на телото е виновна. Особено сега кон пролетта е идеално време да го внесете ова во форма и себе да се наполни со повеќе енергија и виталност.
Лимфниот систем поминува низ телото близу до површината на кожата и околу органите. Транспортира ги отстранува вишокот течности и токсини, кои се јавуваат при размена на енергија и супстанции во клетките. Овие се апсорбираат од лимфната течност и се транспортираат во лимфните канали до различните точки на собирање во телото. Седнете во различни делови од телото Лимфни јазли, во кој Лимфната течност собира и ослободува апсорбиран отпад во крвта. Крвта го носи апсорбираниот отпад до Бубрези, каде што може да се излачат.
Лимфните јазли се наоѓаат на страните на вратот, градите и слабината. Со зголемување на притисокот на инфекцијата од патогени микроорганизми, токсини или загадувачи на животната средина проголтани со храна, овие отекуваат и се чувствуваат како мермер под кожата. Притисокот врз отечените јазли може да биде доста болен. Ако Лимфни јазли отечени тие апсорбираат помалку токсини од лимфата што Системот за детоксикација на организмот работи помалку добро.
Последица е Носење и замор, како и многу други симптоми. Исто така, кожни нарушувања како Мозолчиња и акни, Осип, лош здив и Подложност на настинкиn може да биде резултат.
Па, што може да се стори за да се поврати лимфата повторно?
Постојат неколку пристапи што можете да ги искористите за да им помогнете на запушените, бавно движечки лимфни системи. За една работа, а. професионална лимфна дренажа Растворете ги цврстите лимфни јазли и повратете го лимфниот проток повторно, така што транспортот до бубрезите ќе работи подобро. Оставете таква дренажа од само една обучен масер, Физиотерапевти или други обучени специјалисти.
Во движење на галење во насока на проток на лимфата го стимулира движењето на лимфата кон срцето. Ова природно тече полека по должината на вените кон срцето. Поради нискиот притисок во внатрешноста на лимфните канали Запек фаворизиран. Ова може да се направи преку лимфна дренажа да се реши.
Повеќе информации за детоксикација можете да најдете овде.
Здравата исхрана е важна за добро функционирачкиот лимфен систем
Причината е очигледна: помалку токсини се додаваат на телото, повеќе помалку треба органите за детоксикација Работете на црниот дроб и бубрезите, а исто така и на лимфниот систем. Колку што е можно повеќе свежо овошје и зеленчук, Избегнување на заситени масти и транс масти, како многу посно протеини и полни јаглехидрати не само што се забележуваат во тенка линија, туку и во подобро функционирање на лимфниот систем и поголема енергетска рамнотежа.
Многу пиење е исто така клуч за правилно функционирање на лимфниот систем
Најдобро е да се пие чиста вода во количини од најмалку 1,9 литри на ден. Исто така, одредени билни чаеви како Коприва, равнец и глуварче може да стимулира детоксикација преку бубрезите и да го олесни лимфниот систем. Можете да дознаете повеќе за позитивните ефекти на билките во оваа статија од www.angelsforlia.nl.
Спортот е здрав, исто така и за лимфата
СЗО Секој ден еднаш засекогаш Работете со пот 30 минути, не само што прави нешто за состојбата и мускулите, туку има и важна функција за детоксикација: Загадувачи исто така се излачува преку потта, што ги олеснува другите органи на телото и лимфниот систем. Вежбањето исто така го стимулира вашиот метаболизам, што доведува до еден генерално доведува до побрзо отстранување на лимфната течност.