Здрава исхрана за семејства

Видео со совети за исхрана за родители и деца

здрава

Видео: Здравствено осигурување на компанијата Сименс

Во летото 2017 година, германското друштво за исхрана (ДГЕ) ги ажурираше правилата за здрава исхрана. Најважните иновации: Таа препорачува употреба на производи од цели зрна, избегнување на шеќер што е можно повеќе и ограничување на дневниот внес на овошје на две порции дневно.

Некои упатства се олабавени: Јајцата сега можат да бидат на менито без ограничување, за млечните производи ДЕГ го советува целото ниво на маснотии, но посочува дека треба да се обрне внимание на скриените масти, кои исто така се содржани во многу готови производи, на пример.

Што значи тоа за нас потрошувачите - а особено за семејствата? Елке Качмарек, диететичар во ConsumerService Баварија и Др. Јакобраутел, главен лекар за психоматика кај деца и адолесценти, даваат основни информации и совети за тоа како лесно да ги имплементирате упатствата за исхрана во секојдневниот семеен живот.

СБК исто така може да ве поддржи со совети за исхрана при промена на вашите навики во исхраната.