Здрава наоколу Што се случува со вашиот К; rper 3 часа откако ќе се генерирате; отсекогаш јаделе ананас
Ананасот е исклучително изобилно овошје кое е богато со антиоксиданти и други хранливи материи. Најчесто од него правиме сок, некои го додаваат во салати, а други го печат. Печениот ананас има исклучително корисни својства, едно од најважните е слабеењето. Слабеењето со ананас е секако најпопуларниот режим на слабеење во светот, но диетата за печен ананас е уште поефикасна.
За печен ананас ни требаат:
Се шири лажица мед на парчето ананас и се посипува со цимет. Ставете го ананасот во сад и прелијте го со половина чаша вода. Загрејте ја рерната на 180 степени Целзиусови и потоа пржете 40 минути за да се карамелизира шеќерот во ананасот.
Кога ќе го извадите ананасот од рерна, почекајте малку да се олади и потоа ставете го во фрижидер најмалку еден час.
Можете да јадете тост ананас колку што сакате. Јадете го на место за вечера, но проверете дали сте го направиле 2 до 3 часа пред спиење. Енергијата што ви ја дава ананасот трае за овој временски период. Но, тоа не е сè:
- Печениот ананас го намалува стресот
- има антиинфламаторни својства
- идеален е за намалување на болката во зглобовите, олеснување на проблемите со артритис
- има одлични својства за чистење, ананасот е добар диуретик
- ги регулира дигестивните процеси, метаболизмот
- спречува болести на очите
- спречува акумулација на забен плак
- Ја подобрува регенерацијата на кожата
Печен ананас е лек за атеросклероза, срцеви заболувања и дијабетес.
Покрај тоа, ананасот е богат со витамин Ц, кој го штити организмот од слободните радикали, кои се главната причина за рак, тумори и ширење на метастази.