Здрава торта од банана (без шеќер, без маснотии)

Подгответе го ова за појадок здрава торта од банана без додавање на шеќер и маснотии, тој е одличен и мек. Оваа домашна торта со банана е богата со протеини и диетални влакна и содржи помалку калории и минимална количина маснотии по порција (само 2 g).

Многу е лесно да се подготви, а главните состојки се брашно од цело зрно, протеински прав и банани, се разбира. Можете да го подготвите за неколку минути користејќи еден сад. Го препорачувам овој рецепт ако сè уште не сте пробале торта со банана и сакате да јадете а поздрава верзија за фитнес со поголема содржина на протеини.

Можете да ја подготвите оваа торта без да користите протеински прав, доколку сакате. Можете да го замените со брашно од цело зрно. На крајот, препорачувам да додадете брусница и ситно сецкани ореви или сурови зрна какао и парчиња темно чоколадо во тестото. За да добиете најдобри резултати, препорачувам да користите зрели банани за да ја подготвите оваа торта.

Ова торта од банана претставува а здрав појадок за целото семејство. Оваа торта се полни, така што ќе се чувствувате сити по неколку потрошени парчиња. Одозгора можете да истурите квалитетен домашен џем, путер од кикирики, но тортата има одличен вкус дури и ако ја послужите лесно.

---