Диета Ако јадете помалку, би можеле да го забавите стареењето - ВЕЛТ
Извор: Getty Images/Tetra images RF
Останете млади колку што е можно подолго. Wishелба што многу пристаништа и од која зависи козметичката индустрија. Сега има ново знаење за тоа како храната влијае на нашиот животен век.
Индустријата за стареење е деловна активност од милијарда долари. Глобалната индустрија за козметика за убавина и анти-стареење има неверојатни 1026 милијарди долари продажба. За повеќето од нив, изгледот што е можно помладо е срдечна желба - парите се соодветно опуштени, а можноста за страдање кога станува збор за изгледот е голема. Но, како што главниот развивач на луксузната марка La Prairie му рече на „светот“: „Кремот не е железо“.
Извор: Getty Images/Cultura RF
Хидратантни креми и команди Не работете на клеточно ниво - но токму тука се случуваат процеси на стареење. Научниците од Универзитетот Бригам Јанг сега открија како можат да се запрат ваквите процеси. И преку помалку внес на калории.
Теоријата зад студијата е дека кога рибозомите се забавуваат, процесот на стареење исто така се забавува. Рибозомите се макромолекуларни комплекси и - поедноставно кажано - производители на протеини во клетките. Кога рибозомите ќе забават, тие можат да се поправат подобро - и за тоа вреди да се стремиме, како што објасни Johnон Ц.Прајс, водечки автор на студијата:
"Рибозомот е многу сложена машина - слична на автомобил, во која одделни делови треба да се заменат по одреден временски период. Ако гумата повеќе нема шара, не го фрлате целиот автомобил, туку купувате нови гуми".
Синтеза на протеини и рибозом
Извор: Getty Images/Dorling Kindersley RF
Научниците откриле дека овој „процес на поправка“ кај рибозомите може да биде поддржан со намален внес на калории. За студијата, тие испитале две групи глувци. Едната група можеше да јаде колку што сака, а другата може да јаде 35 проценти помалку калории. Сепак, втората група сепак ги прими сите важни хранливи материи во доволни количини.
C.он Ц.Прајс, биохемичар на Универзитетот Бригам Јанг
Заклучивме дека ова ограничување предизвика биохемиски промени што го забавија процесот на стареење “, објаснува тој.
Извор: Getty Images/Westend61
Научниците откриле и дека оние глувци кои јаделе диета со намалени калории имале повеќе енергија и претрпеле помалку болести. Научниците веќе ја докажаа оваа врска помеѓу намалениот внес на калории и подолгиот животен век во други студии. Но, тимот на Прајс сега први ја демонстрираа улогата на рибозомите во овие биохемиски процеси на стареење.
Сепак, секој што сака веднаш да го избегне следниот оброк, треба да продолжи да јаде. Од една страна, овие забавени процеси на стареење сè уште не се докажани во студии врз луѓе и, од друга страна, диетата обезбедена со доволни хранливи материи е неопходна за многу физиолошки процеси во организмот. Евентуално радикално намалување на калориите исто така може да го загрози здравјето.
Извор: Getty Images/Hero Images
Резултатите од студијата, како овие, појаснуваат колку е клучна нашата исхрана во однос на процесите на стареење - и како тие можат во иднина да ни дадат подобри индикации за тоа кој тип на диета може да не одржи млади и здрави подолго.
Навистина така размислуваат Германците за појадокот
Како го започнувате денот наутро? Со долг оброк или само брзо кафе? Навиките за појадок кај Германците се очигледно многу различни - како што покажува истражувањето.
Извор: N24/Даниела Вил
Вратете ја дополнителната содржина
За да ја видите оваа ставка, отворете ја статијата на нашата веб-страница.