Здравата храна е најдобрата козметика

„Шармот е невидливиот дел од убавината, без кој никој не може да биде навистина убав“. [Софија Лорен]

Здравата храна е најдобрата козметика

Дали би помислиле дека здравата исхрана е една од најефикасните средства против стареење? Вниманието на вашата исхрана е вредно - дури и во староста. Затоа што ако јадете правилно, вие не само што останете здрави подолго, туку и изгледате убаво подолго.

Особено во староста вреди да се обрне внимание на урамнотежена исхрана. Како тоа? Кулинарските гревови влијаат на телото поизразено со возраста. Една од причините за ова е побавниот метаболизам. Дополнителните калории се покажуваат побрзо. Здравата исхрана, пак, ве прави психички подобри.

Диетата има влијание и на кожата. Нездравата храна го забрзува стареењето на кожата. Со зголемување на возраста, индивидуалните клетки на кожата се снабдуваат слабо со хранливи материи, бидејќи крвните садови губат дел од својата еластичност. Негата на кожата одвнатре - во форма на оптимална исхрана - е обично поефикасна од скапите креми или масти. Хранливите материи достигнуваат подлабоки слоеви и клетки на кожата преку храната.

---