Здравје. Дали сте надуени од овошје? 6 симптоми на нетолеранција на фруктоза

Ако сте постојано надуени, уморни и имате грчеви во цревата, можно е да е виновно овошјето што го јадете. Исто како што постои нетолеранција на глутен или лактоза во млекото, има и луѓе кои покажуваат чувствителност на фруктоза што природно се наоѓа во овошјето. Телото се бори да вари овошен шеќер и кога тоа не го направи доволно добро, се појавуваат некои симптоми кои можат да ви кажат дека имате нетолеранција на овошниот шеќер.

здравје

„Секогаш морав да џвакам гума за џвакање за да го олеснам лошиот здив и се обидував да пијам многу билни чаеви за да ги смирам дигестивните проблеми.

Но, на крајот на денот бев толку надуена што изгледав како бремена жена. Се обидов да го сокријам ова носејќи многу широки маици. Друга работа што упорно ја чувствував е замор. Отсекогаш сум бил многу уморен “, објаснува Дениз Фичичиоглу, жена која страда од нетолеранција на фруктоза, цитирана од изданието на DailyMail.

6 знаци на нетолеранција на фруктоза

Имате интензивно и упорно чувство на замор
3. Цело време сте надуени
4. Секогаш имате грчеви и цревни гасови
5. Премногу често се соочувате со дијареја
6. Имате лош здив (халена).