Здравјето има струк - лиценциран нутриционист и диетичар Константин Țîbîrnă

Новиот Водич за исхрана потпишан од Константин Țîbîrnă

Здравјето е половината

Преземете ја контролата врз вашата телесна тежина!

Најкомплетниот водич за исхрана за слабеење напишан од лиценциран нутриционист и диетичар во Романија

Дознајте кои се најефикасните активности за слабеење кои носат долгорочни резултати.

138 Леи 100 Леи (28% попуст!)

БЕСПЛАТЕН ТРАНСПОРТ:

8 - 15 ноември 2020 година

Книгата е за вас ако:

Have Пробавте други опции за слабеење и не одржувавте долгорочни резултати;

✔ Се соочувате со вишок телесна тежина и сакате да се ослободите од овој вишок;

✔ Сакате да ја одржувате веќе добиената тежина;

✔ Сакате да имате струк, тело со кое ќе се гордеете!

✔ Сакате да бидете витални и полни со енергија;

✔ Сакате да се ослободите од прекумерната желба за слатко и солено;

✔ Сакате да можете да го контролирате хаотичното јадење;

Feel Чувствувате потреба за водство при организирање и дисциплинирање на вашите активности за храна;

✔ Потребна ви е доверба и поддршка од овластен специјалист;

✔ Сакате да се чувствувате безбедно и да го елиминирате ризикот од болест кога ќе изгубите тежина.

Вашите придобивки:

Во повеќе од 10-годишно искуство во областа на исхраната и психо-емоционалната еволуција, илјадници луѓе дојдоа да побараат моја помош и сега, преку оваа книга, вие, како нив, можете да имате многу повеќе придобивки отколку што очекувате:

Program Нутриционистичка програма што не изоставува ништо: сè што ви треба од А до Ш за да ги постигнете своите цели;

✔ Овластена поддршка од лиценциран специјалист за исхрана и диететика на медицинскиот универзитет;

✔ Ослободете се од вишокот килограми;

✔ Ја добивате големината за која сонувавте подолго време;

Disappear желбите за слатко и солено исчезнуваат;

Constantly Уживате во успехот постојано додека напредувате низ програмата;

✔ Откријте ги вистините што сте ги знаеле, но ја игнорирале нивната важност;

✔ Откријте нови вкусови што ви носат максимални задоволства;

✔ Стекнувате нови навики во исхраната чијашто лесна примена е неверојатна;

✔ Добијте видливи подобрувања за вашето здравје;

✔ Постигнувате значителен напредок во самодовербата;

✔ Дали сте зависник од кафе? Beе бидете воодушевени од добиената енергија и виталност, така што ова ропство ќе стане спомен или само присуство за разгалување и дружење.

Нарачајте ја сега книгата „Здравјето има струк“

Искористете го намалувањето на цената: 138 Lei 100 Lei

Нарачка помеѓу 08 - 15 ноември 2020 година

и заштедувате 38 леи и имате корист од БЕСПЛАТЕН ТРАНСПОРТ

Зошто ја напишав книгата?

Повеќе од 10 години, како специјалист за исхрана и диететика, тренер и тренер за исхрана и психо-емоционален развој, им помагам на луѓето да живеат подобар живот. Ние веруваме дека вашето и здравјето на вашето семејство се важни. Научниците ширум светот велат дека подобра иднина за населението и идните генерации бара промена во начинот на исхрана и со тоа да се здобијат со идеални форми на тело. Луѓето со прекумерна тежина или дебели лица активно бараат начини да се ослободат од вишокот маснотии во телото, да изгледаат и да живеат подобро без да ја жртвуваат радоста на вкусот.

Нашата програма за третман на исхраната за слабеење претставува подобар начин за управување со секојдневните активности од купување намирници, готвење и јадење. Нашите рецепти се целосно засновани на иновативен научен пристап и здрав разум за да се овозможи максимално задоволство од вкусот. Во оваа насока се сведочат приказните за нашите клиенти кои се возбудени од новите вкусови што ги откриваат во откриените рецепти. Ова е она што не прави поразлични од другите специјалисти за храна.

содржина

• Претпоставен почеток
• Потеклото на нутриционистичката програма "Здравјето има струк!"
• Главни придобивки од нутриционистичката програма „Здравјето има струк!“

• Правилна исхрана - што е тоа ?
• Нормална, традиционална, западна, здрава и… правилна исхрана
• Правилна исхрана - основа на хармоничен живот
  • Вие сте она што јадете?
  • Што јадете и што всушност достигнува до вашите клетки
  • Облик на тело со струк и здрав vs. без половини, дебели и болни
• 4-те пријатели - препораки за здрав разум во правилна исхрана

• БМИ (индекс на телесна маса), референтна точка при избор на варијанта на програмата
• Едноставни и постепени промени за совршен план
• Список на храна вклучена во програмата "Здравјето има струк!"
  • Есенцијална храна
• Избор на храна
  • Како да направите купување намирници
  • Персонализирање на купување храна
• Етикета за храна
  • Како да прочитате етикета на храна
• Плус, ништо случајно
  • Точен начин да се подготви храна во нутриционистичката програма "Здравјето има појас!"
  • Решенија за оптимизирање на термичка обработка на храна
  • Храна, хранливи материи и додатоци со антиоксидантна моќ
  • Антиоксиданти елитни трупи
• Детоксикација, регенерација и витализација
• Вежба - приоритет
• Одмор и релаксација - што обезбедува хармонија помеѓу телото, умот и духот

Бидејќи зборуваме за прилагодување на програмата за храна!

Како прво, станува збор за квантитет. Можете да јадете повеќе или помалку од другите луѓе во зависност од големината на вашето тело.

Второ, БМИ на вашето тело се пресметува врз основа на вашата висина и тежина.

Категорија	БМИ (кг/м 2)
недоволна тежина	помалку од 18 години
Нормална тежина (здрава тежина)	18 - 25
Прекумерна тежина (прекумерна тежина)	25 - 30
Дебелина гр. I.	30 - 35
Дебелина од II степен	35 - 40
III степен на дебелина	над 40 години

На пример, ако сте висок 165 см и тежок 80 кг, вашиот БМИ ќе биде 29,4 и спаѓате во категоријата прекумерна тежина. Но, ако имате 96 кг на иста висина, ќе имате индекс на телесна маса од 35,3 и спаѓате во категоријата дебелина од втор степен.

---