Здрави алтернативи за брза храна - Здрави, нискокалорични рецепти
Бела Италија - нискокалоричен рецепт за пица како здрава алтернатива
Бела Италија! Бела Италија! Прекрасни предели, одлични градови и вкусна храна. Кој не слабее со шпагети Болоњезе или сочна пица? Во моментов сме со автомото во Италија. Сега патувавме од Синк Тере преку Пиза, Фиренца и Тоскана до брегот на Јадранот. Без оглед каде […]
Бургер - Хумус домат од кромид, рукола
Плескавица со многу сос и густа пунџа брзо достигнува 800 калории - мотото е да го направите сами Сочен плескавица со густа пунџа, голема паштета и мрсен сос - тоа ќе беше сега, нели? Во зависност од ролатот, сосот и рецептот, можете брзо да стигнете до 800 [...]
Нискокалоричен рецепт за пица направен од здрави состојки
Оригинален рецепт за пица од Неапол Дали знаевте дека оригиналната пица доаѓа од Наполи? Секое дете знае дека пицата доаѓа од Италија, но дали некогаш сте јаделе вистинска неаполска пица? Секој што сега мисли каква глупост е исто како ќебап од Берлин, има [...]
Гирос плоча
За споредба, гиро-плочата за гркот има 940 kcal и 50g маснотии.
Тарте фламби со лосос - класичен, здрав, нискокалоричен
Нискокалоричен тарте фламбе рецепт на тестото Јуфка Веројатно веќе го знаете мојот нискокалоричен рецепт за здраво тарте фламбе направено од листови тесто Јуфка. За оние кои сè уште не го знаат, само пробајте. Благодарение на листовите за тесто, рецептот за тарте фламби останува многу нискокалоричен, бидејќи содржи значително помалку калории од лиснато тесто. Тие исто така дозволија [...]
Нискокалорична тарте фламба во грчки стил
Грчка кујна - здрава и нискокалорична со ова вкусно тарте фламбе Веќе ве запознав со неколку здрави и нискокалорични тарте фламбе рецепти. Но, ова вкусно тарте флабе е само нешто за fansубителите на грчката кујна. Ако ви се допаѓаат типичните грчки состојки како маслинки, фета, кромид и краставици, ќе го најдете овој нискокалоричен [...]
Здрави, нискокалорични рецепти за брза храна
Знаете: Со моите здрави и нискокалорични рецепти не мора да правите без ништо при слабеење. Можете да уживате во торта, да грицкате колачиња, па дури и да јадете брза храна. Не е можно? - Во ред е! Сите мои рецепти се малку калорични и затоа се совршени за слабеење. Во мојот блог можете да најдете здрави рецепти со месо или вегетаријанец. Исто така, постојат многу здрави рецепти за деца. Вашите деца ќе бидат среќни. Децата мислат дека јадат брза храна со здрава вечера. Значи, веќе немате проблеми да ги натерате вашите деца да се хранат здраво. Со моите нискокалорични рецепти, тие дури доброволно јадат здрав зеленчук. Како за неколку тиквички - се разбира, маскирани во помфрит.
Без откажување во исхраната - брзата храна е исто така здрава и нискокалорична
Јас сум на мислење: Колку повеќе забрани ставате на вашата диета, толку повеќе се откажувате од вкусна храна и социјални контакти, толку повеќе гледате како другите весело гризат во нивната пица или ќебап, толку е поголема веројатноста дека брзо ќе ја прекинете диетата. Јас сум на мислење дека долгорочна промена во исхраната и здраво слабеење работи само ако не треба да правите без ништо. Без разлика дали се торти, слатки или брза храна, има толку многу здрави варијанти и нискокалорични рецепти што ги составив за вас на мојот блог. Секој може да најде нешто тука. Постојат многу здрави и нискокалорични рецепти за деца, со месо или вегетаријанец. Погледнете наоколу.