Здрави и вкусни бисквити од банана и сусам - рецепт за Thermomix®

Бисквити од банана и сусам од Thermomix® - Фото: Софија Хандшух

Дали обрнувате внимание на здрава исхрана, но сепак понекогаш се чувствувате како слатка закуска? Тогаш овие колачиња со банана и сусам би можеле да бидат совршени за вас. Тие се вегани и содржат само природни состојки. И комбинацијата на слатка банана и семе од сусам од орев е само вкусна.

Колачиња од сусам од банана - состојките

• 3 зрели банани, преполовени
• 240 гр мелени бадеми
• 80 гр јаворов сируп (алтернативно сируп од ориз или сируп од агава)
• 1 лажичка цимет во прав
• 150 гр брашно од леќата
• 60 гр семе од сусам

Бисквити со сусам од банана - подготовката

1. Загрејте ја рерната на 170 ° C од горната/долната топлина и поставете два плех со хартија за печење.
2. Во садот за мешање ставете банани, мелени бадеми, јаворов сируп, цимет и брашно од хеuckда и оставете ги | Измешајте го нивото 5.
3. Ставете семе од сусам во плиток сад. Извадете ½ лажичка од тестото и обликувајте топка помеѓу рацете. Засукајте ги овие во семето од сусам и ставете го на подготвен плех.
4. Лесно притиснете ја топката. Направете го ова додека не се потроши целото тесто.
5. Печете ги бисквитите во загреана рерна околу 15 минути. Извадете и оставете да се олади.

Инфо: Бисквитите ќе се чуваат до 1 месец во конзерва.

Нутриционистички вредности по парче: 117 KCAL | 3 Г Е | 6 G F | 12 G KH

---