Здрави наоколу Илјадници луѓе умираат секоја година само јадејќи сливи; руден
Германски истражувачи од универзитетот во Берлин ги проучувале ефектите на сливите врз општото здравје. Резултатите се многу изненадувачки за секого. Слива спречи коскено заболување, го намали лошиот холестерол, спречи рак на дебелото црево.
Сливите се прекрасни, но, за жал, честопати занемарувани, овошја, иако се познати веќе подолго време за да бидат многу здрави (Супер овошје, премногу вообичаено за да заслужува посебно внимание). Сливи се навистина неверојатни.
Студијата во Берлин го откри следново:
Сливи се богати со полифеноли, кои се исклучително моќни антиоксиданти. Полифенолите вклучуваат флавоноиди, изофлавоноиди, флавонолигнани, лигнани, стилбеноиди, куркоминоиди и хидролизирачки танини. Полифенолите во сливи помагаат во расчистување на оштетените мозочни клетки, што ја подобрува меморијата и другите функции на мозокот. Сливите се многу добри против тумори на мозок.
Сливите се нискокалорично овошје бидејќи содржат 100 грама од само 30 калории. Покрај тоа, тие се екстремно заситени, го намалуваат апетитот и го подобруваат варењето на храната. Природниот сок од слива детоксифицира и го отстранува вишокот масно ткиво. Препорачливо е да пиете чаша сок од слива на ден (доволно е да измешате 6 сливи во блендерот).
Сливи, исто така, спречуваат срцеви заболувања, го чистат васкуларниот систем, ја подобруваат циркулацијата на крвта и спречуваат васкуларни заболувања.
- Суровото овошје содржи исклучително високо ниво на здрави јаглехидрати. Тоа се јаглени хидрати кои обезбедуваат енергија на организмот, но тие се варат подолг временски период, па затоа не се штетни (не се претвораат во едноставни шеќери кои веднаш влегуваат во крвотокот).
Најновата германска студија ги потврди корисните ефекти на сливите врз дијабетес, бубрези, коски и подолг животен век.
Сега, кога сливите се зрели, препорачливо е да јадете најмалку 3 сливи (можеби 6) на ден. Обидете се да се држите колку што е можно подолго. Ова има огромно влијание врз целокупното здравје. Проблемите со срцето, крвните садови, зглобовите и коските се намалуваат до 40 проценти!
Конечно, анегдота. Во 1905 година, одреден сопственик на Калифорнија во голема насада со сливи сакал да спроведе експеримент. Тој обучувал мајмуни неколку месеци за да му помогне да ги собере сливите. Знаеше дека мајмуните сакаат сливи, но се надеваше дека кога еднаш ќе изедат премногу сливи, мајмуните ќе се претворат во ефтина работна сила.
На првиот ден, 500 мајмуни прејадоа толку многу сливи што само легнаа на подот, исфрлајќи ја својата енергија.
Ивотните точно знаат што е добро и здраво.