Лек за слабеење со зовриена вода! Изгубете 20 килограми за 21 ден! Кфетеле

Овој рецепт го детоксицира вашето тело и помага да изгубите вишок килограми.

слабеење

Прва недела: 0,5 литри зовриена вода навечер пијте дневно, наутро, на празен стомак

Втора недела: 1 литар зовриена вода навечер се пие секој ден, наутро, на празен стомак

Трета недела: 1,5 литри зовриена вода навечер пијте дневно, наутро, на празен стомак

Во текот на денот, се јаде обична храна.

II варијанта

Овој лек ќе ви помогне да изгубите тежина и да го детоксицирате вашето тело.

Прва фаза

На првиот ден, пијте чаша зовриена и изладена вода на празен стомак, така што во следните 7 дена постепено се зголемува бројот на чаши (следниот ден - 2 чаши, трет ден - 3, итн.). На 9-ти ден, постепено намалете го бројот на чаши вода (9-ти ден, пијте 7 чаши, 10-ти ден - 6 чаши, итн.). Оваа фаза трае 15 дена, во текот на кои немате ограничувања на храната, но постепено мора да се откажете од сите индустриски преработени јадења (конзервирана храна, брза храна, чипс, кисели пијалоци, чоколадо итн.).

Втората фаза

Откако ќе ја отстраните целата храна што содржи хемикалии од вашата исхрана, започнете седумдневна диета без маснотии (покрај маслиновото масло што можете да го користите при готвење и подготовка на разни салати).

Поточно, диетата вклучува елиминирање на следната храна од дневното мени: месо и месни препарати, сирења и масни млечни производи (освен млеко и јогурт со малку маснотии), шеќер (можете да го замените со мед) и бел леб.

Еве што треба да јадете на трите главни оброка во текот на денот (различни опции за избор):

Појадок:

• 1 чаша варен ориз со обезмастено млеко;
• греам леб (1-2 парчиња) со мед;
• 5-6 лажици пченица микроб со млеко (или јогурт)
• овошје или голема чаша овошен сок.

• пире од зеленчук;
• супа од зеленчук;
• салати од суров зеленчук и овошје (избрана салата).

• цели зрна со јогурт;
• салати од варен зеленчук;
• зрели плодови.

Извор