Здрави, отпорни и убави нокти додека правилно се грижите за нив за совршен маникир
Нашите нокти се насликани, исечени, поднесени, издржуваат хемикалии, студ, прекумерна топлина, влажност и многу повеќе. Тие пожолтуваат, прават пилинг и се кршат, „врескаат“ за помош. За среќа, имаме неколку решенија на располагање, кои можеме лесно да ги вклучиме во нашата програма за нега.
Заштитете ги од хемикалии носејќи ракавици
Секојпат кога ќе ги чистите или миете садовите, носете гумени ракавици, кои ќе ја заштитат кожата и ноктите од хемикалии. Покрај тоа, маникирот ќе трае подолго, контактот со вода се намалува.
Пауза за лак, најмалку еднаш месечно
Обидете се да не ставате лак 2-3 дена, еднаш месечно, и на рацете и на нозете. Таквата пауза ќе ви овозможи да ги хидрирате длабоко, но и да ги набудувате можните проблеми: дамки, одвои од подлогата на ноктите, промени во обликот, депресии.
Многу од овие знаци можат да укажуваат на габична инфекција, дехидрираност, па дури и хронични состојби.
Како правилно да ги скратите и архивирате
Најздравиот начин да ги скратите ноктите е кога ноктите се суви. Иако претходно имаме тенденција да ги потопуваме во топла вода, ова го фаворизира нивниот пилинг.
Користете специјални ножици за нокти, кои можете да ги дезинфицирате пред и потоа со малку алкохол, особено ако го користат повеќе луѓе во семејството.
Пополнувањето се врши во една насока, за да се избегне појава на пукнатини кои предизвикуваат последователно раскинување на ноктот. Металните датотеки мора да се избегнуваат, а дезинфекцијата е задолжителна и во овој случај.
Кутикулите: како да ги отстраните
Повеќето специјалисти препорачуваат да не сечат кутикулите, туку лесно да се туркаат со специјална алатка. Кутикулите имаат улога на заштита на основата на ноктот и, затоа, нивното целосно отстранување со сечење може да поттикне инфекции или иритации.
По скратување и поднесување, натопете ги ноктите 5 минути во топла вода со маслиново масло. Потоа нежно турнете ги кутикулите со дрвен стап или специјална метална алатка. Не инсистирајте премногу, за да не ги скршите и отстраните само онолку колку што е доволно за уреден изглед.
Можете да најдете во специјализирани продавници козметика која ги раствора кутикулите, ослободувајќи се од нив без да го загрозува вашето здравје. Нанесете го производот на кутикулите, оставете го да делува, а потоа користете ја специјалната алатка за да ги турнете. Willе забележите како ќе исчезнат кутикулите.
Отстранување на дамки и хидратација
Секој пат кога правите маникир, трошете дополнителни 15 минути за да ги отстраните дамките и да ги навлажнете ноктите. Можеби изгледа како напор во моментот, но долгорочните резултати ќе ве задоволат. Доволно е ако го правите ова 2-3 пати месечно.
Во мал сад ставете топла вода, сок од половина лимон и лажичка сода бикарбона. Измешајте добро и држете ги ноктите во овој состав 5 минути, а потоа добро исплакнете ги со чиста вода. После испирање, масирајте го секој клинец со капка маслиново масло, арган, јојоба или кое било друго слично природно масло што го имате во куќата. Оставете да работи 10 минути.
Додатоци на ноктите
На вашите нокти им е потребна грижа, но за да бидат силни и да изгледаат беспрекорно, тие мора да се хранат одвнатре. Тоа значи дека треба да им дадете витамини и антиоксиданти што им се потребни за да растат и да бидат силни.
Постојат многу додатоци во исхраната кои ги зајакнуваат ноктите, засновани на биотин, рибофлавин, цинк и други хранливи материи. Направете навика да консумирате вакви додатоци секојдневно, а вашите нокти повеќе нема да се кршат или да се ексфолираат.
Консултирајте се со вашиот лекар пред да земете додатоци во исхраната, особено ако страдате од хронични состојби. Тој ќе ви каже точно кои додатоци треба да ги земате и како да ги администрирате.
Она што не сте го знаеле за ноктите
Дали некогаш сте се запрашале од што се направени вашите нокти? Еве неколку куриозитети за ноктите, бидејќи колку сте подобри информирани, толку подобро можете да се грижите за нив, имајќи ги предвид факторите што можат да влијаат на нивниот раст.
Од што се направени? - Вашите нокти се направени од кератин. Ова е вид на протеин кој ги формира клетките што ги сочинуваат ткивата што постојат во ноктите и другите делови на телото. Кератинот е тој што игра важна улога во здравјето на вашите нокти. Ги штити од оштетување и деградација, што ги прави силни и еластични.
Како всушност растат ноктите - Ноктите што ги гледате се „мртви“. Што значи ова? Ноктите почнуваат да растат под кожата, а како што се создаваат и растат нови клетки, тие ги туркаат старите низ вашата кожа. Делот од ноктот што можете да го видите е составен од мртви клетки и поради оваа причина не чувствувате болка кога ќе ги исечете ноктите.
Важен фактор кој влијае на растот на ноктите - Запомнете дека иако делот што го гледате е составен од мртви клетки, на ноктите им е потребна циркулација на крвта да се развие и да се создаде кревет за нокти. Мали крвни садови, наречени капилари, е под креветот за нокти. Крвта што тече низ овие капилари помага да растат ноктите и целата крв го прави креветот на ноктите да ја има таа карактеристична розова боја.
Сезоните влијаат на растот на ноктите - Не е тајна дека ноктите растат побрзо во лето отколку во зима. Не се направени многу студии за ова, но студија спроведена кај глувци покажа дека студеното време спречува раст и развој на ноктите.
Колку користите нокти, може да влијае на нивниот раст - Ако многу ги користите рацете, вашите нокти имаат поголема предиспозиција за помала траума, како на пример од тривијални дејства: лепење на ноктите во масата или користење тастатура. Овие дејства ја стимулираат циркулацијата на крвта во рацете, стимулирајќи го растот на ноктите.
Зошто се појавуваат бели дамки на ноктите - Може да забележите бели дамки на вашите нокти, но тоа не се знак на недостаток на калциум (или недостаток). Белите дамки обично се предизвикани од мала траума на ноктите, како на пример кога ги гриземе ноктите. Овие точки се безопасни и ноктот расте нормално.
Стресот може да влијае на вашите нокти - Можеби не претпоставувате, но стресот може да направи вашите нокти да растат побавно или дури може привремено да го спречи растот на вашите нокти. Кога ќе почнат да растат повторно, може да забележите дека имате некои хоризонтални линии долж ноктите. Тие обично се безопасни и ноктот ќе расте нормално.
Како можете да им помогнете на вашите нокти да растат побрзо
Може да преземете одредени чекори за зајакнување на вашите нокти, за да им помогнете да растат побрзо и да станат посилни со текот на времето. Некои студии сугерираат дека ако земате додаток на биотин секој ден, оваа супстанца може да помогне во зајакнувањето на вашите нокти. Можете да користите фармацевтски препарати специјално дизајнирани за зајакнување на ноктите. Ова се супстанции што се нанесуваат на ноктите, исто како лак. Тие се корисни за зајакнување на ноктите и спречување на нивно кршење на краток рок.