Здрави рецепти од целиот свет - ХРАНА И ПИЈАК
Здрави рецепти од целиот свет
Секоја кујна во земјата има особено здрави јадења што може да се понудат: јапонската кујна, на пример, обично има многу малку маснотии и користи лесни состојки како ориз и риба. Или како со креолската кујна? Во оваа едноставна, но свежа кујна, рибата често се комбинира со салса направена од зеленчук и овошје. Шпанските тортиillaи можат совршено да се подготват со свеж сезонски зеленчук како аспарагус - а италијанскиот минестрон обезбедува многу витамини и минерали.
Здрави класици на јужноамериканска кујна се, на пример, авокадо дип гуакамоле или салата од пченка со свежа нота од вар. И грчките јадења се состојат од повеќе од месо - на пример, полнети лисја од грозје или ситно зачинето овчо сирење во рерна со салата, прекрасно ароматичен вкус. Откријте ги овие и други здрави рецепти - исто така од тајландската, африканската и српската кујна, од Швајцарија и Франција.