Здравје Колку бучава е штетно за слухот Знаење - Штутгартер Нахрихтен
Здравје Колку бучава е штетна за вашиот слух?
Бучавата во канцеларијата со отворен план честопати е вознемирувачка. Басот во салата може дури и да биде опасен на долг рок. Бидејќи колку добро ќе слушнеме зависи не само од нашата возраст - туку и од тоа дали и како се заштитуваме од надворешни влијанија.
Штутгарт - Најдобро слушаме во детството и детството. „Секој е роден со одреден број на сензорни клетки на косата“, вели Асен Коичев, виш консултант и медицински директор на Одделот за детски ENT и отологија на Клиниката за болести на уво, нос и грло, пластична хирургија на клиниката во Штутгарт. Постојат различни популации од нив: таканаречени сензорни клетки на внатрешната и надворешната коса. Сензорните клетки на надворешната коса, кои се важни за разбирање на јазикот, се многу чувствителни на бучава, но исто така и на процесот на стареење и други влијанија како што се лекови. „Ако клетките опаѓаат или се изгубат, се јавува типично губење на слухот поврзано со возраста“, вели Коичев. Оние кои се постојано изложени на бучава, веќе можат да бидат исто толку тешки за слушање на возраст од 35 или 40 години, како и другите на 50 или 60 години.
Колку бучава му штети на слухот?
На рок-концерт, басот ви грми во увото. Гласно е - но носите заштита од слух? „Тоа е само една вечер“, мислат многумина. Во делот на науката, во меѓувреме има јасни изјави за тоа колку е премногу бучавата. Чувствителните слушни нервни клетки на кои гласните звуци можат брзо да станат опасни се наоѓаат во внатрешното уво. „Кога станува збор за бучавата, се прави разлика помеѓу акутна и хронична изложеност“, објаснува Асен Коичев, виш консултант и медицински директор на Одделот за детски ENT и отологија на Клиниката за болести на уво, нос и грло, пластична хирургија на клиниката во Штутгарт. Точно кога е премногу гласно за ушите зависи од видот на товарот, вели тој. „Во случај на акутна изложеност на бучава, како што е експлозивна траума, доволно е тресок и можете да бидете глуви.“ Во случај на хронична изложеност на бучава, од друга страна, мора да се претпостави дека многу пониски вредности се штетни, но тие дејствуваат подолго време. „Со овој вид на изложеност, сè што е погласно од 85 децибели (dB) е потенцијално штетно“.
Волуменот на работното место не смее да надминува 85 dB. Работодавачите се законски обврзани да им овозможат на вработените заштита на слухот од дури 80 dB. Но, дури и во секојдневниот живот често сме опкружени со извори на бучава. Вентилаторот за лисја, на пример, може да биде гласен помеѓу 90 и 120 dB за време на работата, информира Федералната агенција за животна средина. Ова го прави уредот приближно гласен како моторна пила или џекмер.
Колку се опасни слушалките?
Кога младиот син или ќерка повторно ја вклучуваат музиката, тоа може да стане навистина гласно. Покрај тоа, музичкиот вкус на потомството не одговара на оние на нивните родители во повеќето случаи. Ова може да биде вознемирувачко - но родителите треба да ги охрабруваат своите деца да слушаат музика преку стерео системот или звучниците наместо слушалките. „Слушањето музика со слушалки, што не можете да го слушнете ниту однадвор, може да има многу подраматични ефекти отколку да слушате музика во собата“, вели лекарот за уши, нос и грло Асен Коичев. Слушалките ја намалуваат бучавата однадвор - но не и одвнатре. „Ако музиката се репродуцира на јачина на звук над 85 dB, може да биде штетна на долг рок.“ Ако јачината на звукот во просторијата го надминува толерантното ниво, соседите брзо се вклучуваат.
Дали музиката е критична на часот по спорт?
Спортски курс е сличен на младинска соба или концерт: Ако музиката за време на Зумба или вртење е постојано погласна од 85 dB, тоа може да го оштети вашиот слух. „Секогаш има случаи во кои луѓето биле премногу близу до звучникот и претрпеле оштетување на слухот или развиле звуци во ушите“, вели Асен Коитчев. Затоа, смета дека има смисла да се носи заштитна слух на спортски часови. „Нормалните чепчиња за уши ја ослабуваат јачината на звукот до 20 dB - тоа обично ве враќа во безбедното подрачје.“ Се разбира, треба да ги заштитите ушите и од други видови на бучава, како на пример целна пракса.
Што да правите ако увото звучи?
Корисниците на помагалата за слушање треба да избегнуваат прослави?
На забави или во ресторани, носителите на слушни апарати честопати не забележуваат многу. Разбирањето во бучава кога зборуваат неколку луѓе често им е тешко. „Тие слушаат. Но, тие не разбираат добро “, вели лекарот од ОРЛ Асен Коитчев. Физичко објаснување за ова: Динамичкиот опсег помеѓу многу тивки и гласни звуци станува сè потесен. Она што во моментот едвај се слушаше, одеднаш може да изгледа непријатно гласно. Сепак, Коичев не смета дека повлекувањето и целосно избегнувањето настани е добро решение: „Обука на слухот е многу важна, особено за луѓето кои со текот на времето слушаат полошо“.
Треба редовно да се отстранува ушниот восок?
Ушниот восок е восочна секреција од жлездите на ушниот канал. Ја одржува кожата на ушниот канал еластична и ја зачувува заштитната кисела мантија што спречува пенетрација на патогени микроорганизми. Но, тајната може да претставува и непријатност. Восокот за уши лесно може да се собере и зацврсти во ушите, особено кај луѓето кои често носат приклучоци за уши или слушалки во ушите. Треба редовно да посетувате лекар од ОРЛ за да ги исчистите ушите, вели Елен Лундерсхаузен, потпретседател на германското професионално здружение на лекари за уво, нос и грло и претседател на државата во Тирингија: „Вишокот восок за уши може да се залепи за да формира досаден приклучок и да го наруши слухот. „Не треба да се обидувате да го вадите восокот со памучни брисеви или други остри предмети. Бидејќи тука можете да го турнете приклучокот подлабоко во увото или да го повредите ушниот канал или тапанчето. „Покрај тоа, употребата на памучни брисеви го стимулира производството на восок за уши“, предупредува Лундерсхаузен. „Носителите на заштита на слухот, луѓето со тесни ушни канали или со генерално зголемено производство на ушен восок треба редовно да одат на лекар кај ОРЛ, по можност на секои три до шест месеци“, препорачува докторот за ЕНТ од Ерфурт.
Што да правите ако увото звучи?
Не можеме да не слушнеме. Како летачко животно, луѓето се обучени да бидат во постојана готовност. Дури и кога спиеме, ние перципираме звуци - инаку едноставно би го игнорирале будилникот наутро. Фактот дека слушаме шушкање, биење или ringвонење кога е тивко околу нас е поврзано со ова. „Можете да го замислите вака: Ако го вклучите стерео системот дома без да свири музика, на крајот ќе го слушнете бучавата во позадината што ја создава засилувачот на системот“, вели Асен Коичев. Слично е и со системот за слушање кај луѓето. „Само затоа што мозокот го контролира системот за засилување: колку е потивко опкружувањето, толку повеќе слухот се обидува да согледа дали сè уште може да се слушне нешто.“ Сепак, секој што страда од ringвонење во ушите повеќе од неколку дена, треба да се консултира со лекар.
Како можете да направите нешто добро за вашите уши?
Нашиот начин на живот честопати не е добар за нашите уши. Затоа секогаш треба да давате паузи за слух, вели Асен Коичев. „Прошетка во природа е најдоброто нешто што можете да го направите за вашиот слух.“ Без разлика дали слушате музика на работа или не, секој треба сам да одлучи, објаснува тој. „Некои тврдат дека тогаш можат подобро да се концентрираат“. Во секој случај, добро е слухот да се префрли помеѓу состојбите на стимулот: понекогаш нормално гласно, а потоа повторно многу тивко.