Здравје -МИНЕМА Боречки вештини
овој месец се работи за здравје.
Рчењето и прекумерната тежина влијаат едни на други - ова го знаеме од многу студии што се спроведени врз возрасни. Една неодамнешна студија сега покажа дека тоа е случај и со децата.
Американски истражувачи од Медицинскиот центар ethаконис во Бет Израел во Бостон откриле дека децата кои рчеле на мала возраст имаат значително поголема веројатност да бидат со прекумерна тежина како адолесценти. Покрај тоа, нејзината половина беше значително зголемена. Ова го сметаат особено опасно од страна на научниците. Бидејќи маснотиите во стомакот особено се сметаат за многу ризични за здравјето.
Но, кога вашето дете 'рчи навистина, кога ноќните звуци се безопасни? Ако страда од инфекција, тогаш не треба да се грижите за звуците на 'рчењето. Овие се предизвикани од затнат нос поради течење на носот. Изгледа поинаку кога вашето дете е здраво. Тогаш се зборува за 'рчењето ако слушнете звуци на' рчењето најмалку во четири од седум ноќи.
Назад кон дебелината. Ова се повеќе се зголемува - и веќе доста малите деца се повеќе и почесто имаат прекумерна тежина, ако не и навистина дебели. Институтот Макс Планк сега откри дека има многу едноставна превентивна мерка: заеднички семејни оброци.
Заедно со научници од Универзитетот во Манхајм, истражувачите спроведоа таканаречена мета-анализа, проценувајќи вкупно 57 студии со над 200.000 учесници. Студиите што беа вклучени во големата студија ја разгледаа врската помеѓу семејните оброци и нутритивниот статус на децата. Индексот на телесна маса (БМИ), количината на овошје и зеленчук консумирана дневно (мерка за здрава исхрана) и потрошувачката на лимонади и слатки пијалоци, брза храна, закуски (мерка за нездрава исхрана) беа користени како репер. Имало и социјални фактори како што се возраста, видот на семејниот оброк и бројот на присутни членови на семејството. Истражувачите откриле дека честите семејни оброци резултираат со значително помал БМИ и поздрава диета кај децата.
Интересно, не беше важно дали само еден родител јадеше или семејството седеше околу масата, резултатите беа секогаш исти.
Борбени вештини MINEMA - Боречките вештини се повеќе - Бидете менувач
MINEMA онлајн студија
Ние исто така нудиме онлајн курсеви MINEMA (VoD и Zoom-Live). Повеќе информации може да најдете тука: