Здравје на бубрезите 10 најдобри билки за чистење на бубрезите Природна нега

Забелешка: Секогаш консултирајте се со вашиот лекар пред да ги земете овие билки бидејќи тие не можат да бидат соодветни за оние со откажување на бубрезите или други медицински состојби. Вие исто така може да комуницирате со одредени лекови. Бубрезите се органи во форма на грав кои се наоѓаат на задниот дел од вашиот стомак. Тие имаат многу важни функции во телото. Вие сте одговорни за елиминирање на токсините и отпадните производи. Покрај тоа, тие ослободуваат три важни хормони: еритропоетин, ренин и калцитриол. Овие хормони играат клучна улога во одржувањето на добро здравје. Бубрезите работат со други органи деноноќно за регулирање на крвниот притисок, зголемување на производството на црвени крвни клетки и синтетизирање на витамин Д. Во реалноста, бубрезите се органи за самочистење. За да ја поддржите оваа функција, треба да пиете доволно течности. Ова вклучува храна како овошје и зеленчук, како и вода и други течности.

Покрај ослободувањето од токсините, правилното чистење на бубрезите може да помогне и во контролата на крвниот притисок и да се подобри функцијата на уринарниот тракт и мочниот меур.

Слично на тоа, ако имате симптоми како што се чувство на замор или невообичаено слабост, јадење бубрези, егзема, акни, осип, гасови, ненадејно зголемување на телесната тежина и проблеми како камења во бубрезите, чести проблеми со мочниот меур или инфекции, можеби ќе треба да преземете дополнителни чекори за чистење на бубрезите уринарниот тракт (ИУТ). Јадењето здрава исхрана, вежбање и хидратација се неопходни за одржување на бубрезите.

За малку дополнителна помош, можете да вклучите билки во вашата исхрана кои можат да помогнат во чистење на бубрезите. Еве ги топ 10-те супер билки за чистење на бубрезите.

Магдоносот:

Магдоносот е природна и моќна диуретична билка која може да ги исчисти бубрезите. Тоа го промовира зголемувањето на излезот на урина за да се елиминираат бактериите и бубрежните микроби. Магдоносот го должи своето диуретично дејство на апиол и миристицин соединенија.

За да ги исчистите бубрезите, испијте неколку чаши чај магдонос околу една недела. За да направите чај, додадете 1 лажица свеж магдонос во чаша врела вода. Оставете ја вашата смеса стрмна 5 минути, а потоа исцедете ја.
Може да направите и пијалок за детоксикација со мешање ¼ чаша сок од магдонос, ½ чаша вода и малку мед и сок од лимон. Пијте го двапати на ден, две недели.
Оваа билка можете да ја вклучите и во вашата салата и други јадења.

Забелешка: Избегнувајте јадење големи количини магдонос кога сте бремени.

Корен од глуварче:

Според студијата објавена во списанието Алтернативна медицина во 2009 година, глуварчето делува како диуретик кај луѓето и го зголемува испуштањето на урина. Поради своите диуретични својства, помага во чистење на бубрезите и црниот дроб. Покрај тоа, глуварчето го олеснува задржувањето на водата и ја олеснува иритацијата на уринарниот систем.

За чистење на бубрезите, можете да пиете 2 чаши чај од глуварче двапати на ден, две недели. Правење чај:

Сварете 2 лажички сушен корен од глуварче во 1 чаша вода 5 минути.
Исклучете го огнот, покријте го чајот и оставете го да се стопи околу 10 минути.
Исцедете, додадете малку мед и испијте го чајот.
Овој чај можете да го направите и со вреќички со чај од глуварче.

Забелешка: Бидејќи оваа билка може да реагира со одредени лекови, консултирајте се со лекар пред да користите глуварче за чистење на бубрезите.

Маршмалоу:

Маршмалоу исто така содржи моќни диуретични својства кои промовираат зголемување на излезот на урина. Овој ефект помага да се исчистат бубрезите од таложење на токсини и да се промовира здравјето на бубрезите. Маршмалоу исто така може да се бори против инфекции на бубрезите, уринарниот тракт и мочниот меур.

Додадете 1 лажица сушени корени и лисја од бел слез во чаша топла вода.
Оставете вашиот чај да се вари од 8 до 10 минути, а потоа исцедете го.
Пијте 2 шолји од овој билен чај неделно, една недела, за да ви помогне да ги исчистите бубрезите.

Забелешка: Избегнувајте бел слез ако сте бремени, доите или дијабетичари.

Ѓумбир:

Gумбирот е уште едно моќно растение за чистење на бубрезите. Може да помогне во отстранување на токсините и загадувачите од бубрезите и да се подобри варењето на храната. Оваа билка е исто така корисна за чистење на црниот дроб.

Еден од најдобрите начини да уживате во придобивките за чистење на ѓумбирот е со пиење чај од ѓумбир. За да направите чај, варете 2 лажички свежо рендан ѓумбир во 2 чаши вода 10 минути. Исцедете, додадете мед и сок од лимон по вкус и пијте 2-3 пати на ден.

Можете исто така да вметнете суров или сув ѓумбир во вашето секојдневно готвење за да ги одржувате бубрезите здрави.

Куркумата е уште една позната билка која има својства за чистење. Ги чисти бубрезите, го детоксифицира црниот дроб и ја прочистува крвта. Покрај тоа, содржи моќни антиинфламаторни својства кои можат да помогнат во спречување и лекување на воспаленија и инфекции на бубрезите.

Измешајте 1 лажичка суров сок од куркума, ½ или 1 сок од лимон, нотка на пиперка и малку мед во чаша топла вода. Пијте го еднаш за неколку недели.
Друга опција е да додадете ½ лажичка сушен куркума во прав и ѓумбир во прав во 2 чаши врела вода. Оставете ја смесата да врие 10 минути и филтрирајте. Додадете сок од ½ лимон и 1 лажица јаворов сируп. Пијте го еднаш за неколку недели.
Можете исто така да јадете сирова куркума или да ја додадете во вашите оброци.

Целер:

Целерот е уште еден природен диуретик. Тоа помага да се отстранат токсините и загадувачите од телото со зголемување на мокрењето. Покрај тоа, целерот содржи есенцијални хранливи состојки кои ги стимулираат вашите бубрези. Всушност, редовно консумирање на целер може да помогне да се спречат камења во бубрезите и инфекции.

Може да пиете 1 чаша сок од целер дневно, неколку недели.
Може да направите и чаша сок со мешање на 2 ребра од целер, ½ шолја свеж магдонос, 1 морков и 1 краставица во соковник. Пијте го еднаш за неколку недели.

Коприва:

Копривата може да помогне и во чистење на бубрезите. Поради своите диуретични својства, го зголемува испуштањето на урина, помага во расчистување на метаболичките отпадоци и промовира излачување на бубрезите. Покрај тоа, оваа билка спречува кристалите да се претворат во камења и ги држи бактериите надвор за да го намали ризикот од инфекции на бубрезите.

Натопете 2 лажички свежа или исушена коприва во чаша топла вода.
Оставете ја смесата стрмна околу 10 минути.
Филтрирајте го и додадете малку мед.
Пијте го овој билен чај два пати на ден, две недели.

Забелешка: Бидејќи оваа билка може да се меша со разредувачи на крв, лекови за висок крвен притисок, диуретици и лекови за дијабетес, секогаш треба да се консултирате со вашиот лекар пред да ја вклучите во вашата исхрана.

Коњска опашка:

Коњска опашка или коњско опавче е растение кое припаѓа на групата птеридофити и има моќни диуретични својства. Го зголемува протокот на урина за да помогне во отстранување на токсините и загадувачите од телото. Покрај тоа, неговите антиоксидантни својства нудат многу придобивки за бубрезите и бубрежниот систем.

За да направите чај од поле во кутија, додадете 1 до 3 лажички свежа или исушена коњска опашка во чаша врела вода. Оставете го вашиот чај стрмен 5 до 10 минути и филтрирајте ја тревата пред да пиете чај. Може да пиете 2 до 3 шолји од овој чај неделно за да помогнете во чистење на бубрезите.
Можете исто така да земате додатоци на конска опашка за да го поттикнете протокот на урина. Прашајте го вашиот лекар пред да земете какви било додатоци.

Ла Бусерол:

Бусеролата, позната и како uva ursi, е растение со природни диуретични својства кои помагаат во чистење на бубрезите и борба против инфекции на бубрезите. Главната состојка на Бусерол е фенолен гликозид наречен арбутин, што го прави ова растение диуретик. Неговите адстрингентни својства промовираат бегство на токсини и штетни бактерии од бубрезите. Оваа билка исто така помага да се спречи pH на урината да стане премногу кисела. Можете да го користите овој билен чај или додаток за чистење на бубрезите. Прашајте лекар за точна доза и постапка за земање на овој лек.

пченка свила:

Свилата од пченка има диуретично дејство и го стимулира производството на урина за отстранување на отпадот и водата од бубрезите. Можете да го користите за лекување на инфекции на мочниот меур, камења во бубрезите и инфекции на уринарниот тракт.

Ставете 2 лажички сушени јадра од пченка во чаша.
Истурете вода што врие, покријте ја и оставете да се стрмни 10 до 15 минути, а потоа исцедете ја.
Пијте го овој чај два или три пати на ден.
Бидете сигурни дека пиете многу други течности кога користите чај од пченкарна свила за чистење на бубрезите.

Забелешка: Бидејќи ова растение може да комуницира со одредени лекови, консултирајте се со вашиот лекар пред употреба.

Дополнителни совети за одржување на здравјето на бубрезите:

Престанете со пушењето и избегнувајте прекумерно консумирање алкохол и кофеин.
Потрудете се да одржите нормален крвен притисок и нивоа на шеќер.
Чувајте го вашиот холестерол под контрола.
Пијте многу вода во текот на денот за да избегнете дехидрација.
Ако имате прекумерна тежина, обидете се да изгубите тежина и да одржувате избалансирана тежина.
Избегнувајте пржена храна и премногу сол.
Следете диета богата со овошје, зелен зеленчук и целосна храна.