Здравје на диета за слабеење; Ништо не научи; Слабејте со ди-шеќер-маснотии; т; во Берлин
Ништо не научи: „Ослабете со исхраната со шеќер-маснотии“ од Берлинер Цајтунг
Објавено на 26 март 2010 година од KPBaumgardt
Информациите дека диетите можат да бидат ефикасен влез на лекот кон нарушувањето во исхраната е лесно да се најдат, но на печатот му е многу тешко да се откаже од диети.
И така, секој весник го извлекува својот диетален гуру на брегот, во „Берлинер цајтунг“: „Нутриционистот проф. Олаф Адам, автор на книгата „Стапицата со шеќер-маснотија“, кој објаснува:
„Морам да бидам јасен - трајното слабеење е долгорочна програма. Намалување на телесната тежина обично значи брзо зголемување на телесната тежина “.
Тоа е веројатно вистинитоста на почетокот што треба да создаде доверба, затоа што го знаеме јо-јо ефектот.
„Тој разви програма што се осврнува на комбинацијата на шеќер (дебелее) и маснотии (дебелее). Бидејќи во него лежи вистинскиот проблем “.
Повторно, никој нема да се спротивстави - нели? Во Олаф Адам, шеќерот и маснотиите сега се одделени и всушност сè е дозволено:
Всушност сè, но во вистинска количина во вистинско време.
Наутро банана, леб или геврек наутро како закуска.
Суров или варен зеленчук, природен јогурт и кварк (малку маснотии) без овошје и шеќер попладне како закуска.
Подобро парче шунка или сирење навечер
Исто така, никогаш не треба да прескокнувате ужинка доколку ви се допаѓа.
„Всушност сè“ е релативно, бидејќи има и неколку забрани:
Храна која содржи многу маснотии и шеќер, на пр. Б. Подготвени јадења, путер ролни со џем, маснотии јогурт, кечап
Безалкохолни пијалоци, изо пијалаци, пијалоци од овошен сок, овошни нектари. Внимание: лесните производи можат да содржат и многу шеќер.
Грицкања пред ТВ: чипс, печени ореви, пралини од тартуф, итн.
Затоа, не е ни чудо што девет други диети се претставени веднаш до статијата: Диететската вртелешка продолжува да се врти.
Што се однесува до проблемот со дебелината, ова е местото каде што медиумите се дел од проблемот што го влошува и нема решение на повидок.
Наградно прашање: Од каде знаете дека презентираната „диета“ е всушност глупава?