Здравје на очите - трајна грижа Синџир

Добрата визија е од витално значење за скоро секоја активност и очигледно сакаме да ја задржиме нашата визија оптимална што е можно подолго.

Стареењето со себе носи низа придобивки: богато животно искуство, слободно време за активности во кои ќе уживате, вклучително и поминување добро време со вашите внуци. Ништо не ги прави баби или дедо посреќни од невината насмевка на нивните внуци кога одат на прошетка во паркот или кога ги читаат своите омилени приказни навечер, пред спиење. Но, третото доба носи со себе бавно и постепено губење на централниот вид, губење на способноста за читање или препознавање девојки.

Според Меѓународната агенција за спречување на слепило (IAPB), околу 36 милиони луѓе се слепи, околу 246 милиони имаат умерено или тешко оштетување на видот, а околу 65% од лицата со оштетен вид имаат околу 50 години и завршена.

Да се грижиме за нашето здравје на очите во секое време и без оглед на возраста!

Исхрана и здравје на очите

Сите го знаеме изразот „ние сме она што го јадеме“, ова важи и за здравјето на очите, исхраната директно влијае на правилното функционирање на очите, како и на целата визуелна функција.

Здравата исхрана е првиот чекор кон здрави очи. Хранливи материи како омега-3 масни киселини, лутеин, цинк и витамини А и Е помагаат да се спречат проблеми со видот поврзани со стареењето.

За да ги добиете овие хранливи материи, можете да ја надополните вашата дневна исхрана со: зелен лиснат зеленчук како спанаќ, риба: лосос, туна и друга мрсна риба, јајца, ореви, грав, портокали и други агруми.

Урамнотежената исхрана ни помага да одржуваме нормална тежина и да спречиме дебелина и болести како што е дијабетес тип 2, што е водечка причина за слепило кај возрасните според статистичките податоци.

Покрај исхраната, постојат и неколку корисни методи со кои можеме да одржуваме здрав вид.

Методи за заштита на очите

Носењето очила за сонце помага во заштита од УВ зрачење кое е исклучително важен фактор на ризик за катаракта и дегенерација на макулата. Корисно е да изберете пар очила кои блокираат 99% до 100% од УВА и УВБ зрачење. Поларизираните леќи го намалуваат сјајот додека возите.

Ако работите многу на компјутер или користите компјутер премногу во слободното време, може да го забележите следново: напрегање на очите, заматен вид, проблеми со долг фокус, суви очи, главоболка, болки во грлото, болки во грбот и рамото.

За да ги заштитите очите, корисно е ако чувствувате суви очи да трепнат што е можно почесто, обидете се да го поместувате погледот од компјутерот на секои 20 минути најмалку 20 секунди.

Овие методи помагаат да се заштитат очите, да се одржи здравјето на очите и да се спречат хронични болести .

Лутеин и визија

Внес на лутеин, омега-3 масни киселини, витамини и цинк со највисок квалитет, можеме да добиеме и со збогатување на дневната исхрана со квалитетни додатоци на храна.

Лутеинот делува како УВ филтер во очите, го штити видот од штетните ефекти на зрачењето од сонцето. Истражувањата покажаа дека секојдневната администрација на додатоци на лутеин може да го намали ризикот од хронични состојби на окото.

Студиите во последниве години покажуваат дека зголемениот внес на лутеин може да го намали ризикот од развој на катаракта. Но, во исто време, дополнувањето на внесот на лутеин може да го подобри видот кај пациенти кои веќе имаат катаракта.

Лутеинот се наоѓа во голем број здрави намирници (особено овошје и зеленчук), но многу добар извор на лутеин може да бидат и додатоци во исхраната.

Постојат ситуации во кои количината на лутеин е потребна поголема од онаа што телото може да ја добие од конзумираната храна. На пример, кај луѓе со генетска предиспозиција за око услови, можеби ќе им треба повеќе лутеин.

За многу добра апсорпција во организмот, се препорачува комбинирање на лутеин со масна храна или со висока содржина на Омега3. Омега 3 масните киселини ја олеснуваат апсорпцијата на лутеинот во организмот.

Додатоци на храна и здравје на очите

Златен лутеин може да биде решение од прва линија за долгорочна заштита на очите.

Тоа е природен додаток кој е богат со високо квалитетен природен ДХА и лутеин и зеаксантин од благороден невен, цинк во иновативна форма на пелети, како и витамини А и Е.

ДХА киселина тоа е главната структурна компонента на мозочното ткиво и централниот нервен систем. Таа е присутна во висока концентрација во структурните мембрани на мрежницата, а со тоа придонесува за одржување на правилниот вид и функцијата на очите.

лутеинна и З.еаксантинна се пигменти од групата каротеноиди кои природно се јавуваат кај растенијата. Тие се трансформираат во телото во витамин А. Лутеинот и зеаксантинот се акумулираат претежно во леќата и централниот дел на мрежницата - макулата. Макулата овозможува централно гледање и е одговорна за видната острина. Лутеинот и зеаксантинот се антиоксиданти кои ја штитат макулата од штетните ефекти на слободните радикали и можат да го намалат ризикот од хронични болести на окото, вклучително и дегенерација на макулата. .

витаминина Е. Тој е природен антиоксиданс и ги штити клетките од оксидативен стрес. Кога се комбинира со каротеноиди (лутеин, зеаксантин) го штити видот и го намалува ризикот од ДМЛВ.

Цинкна тој е неопходен за нашето тело бидејќи ги регулира нивоата на витамин А во организмот. Има улога во намалување на ризикот од дегенерација на макулата и помага во одржување на нормалниот вид.

Витамин А. е антиоксиданс кој спречува дегенерација на рожницата и мрежницата, ги штити очите и помага во одржување на нормалниот вид.

Она што е важно да се знае за лутеинот е дека тој е главниот пигмент кој се наоѓа во централното подрачје на мрежницата - макулата, област со максимална визуелна чувствителност. Како што старееме, клетките со пигмент на мрежницата стануваат помалку ефикасни, мрежницата се дегенерира и постепено се губи централниот вид. Уништувањето на мрежницата е предизвикано од слободни радикали и сончева светлина.

Лутеин и зеаксантин ги штитат оптичкиот нерв и макулата, дејствувајќи како оптички филтер за сончева светлина и како антиоксиданс за апсорбирање на слободните радикали.

Благодарение на состојките со најдобар квалитет, GoldLutein помага во одржување на здрав вид, ги штити внатрешните структури на очите: мрежницата, леќата, помага во одржување на оптималната острина на видот, ги штити структурите на очите од штетни фактори: интензивна сончева светлина, токсична средина (чад, прашина), обезбедува неопходен внес на лутеин и зеаксантин за добра исхрана на очите.

Златен лутеин е корисно за:

-луѓе заинтересирани за одржување на нормален вид
-луѓе кои работат на вештачки осветлени места, во канцеларии и поминуваат многу време пред компјутерот
-луѓе изложени на интензивна сончева светлина
-луѓе кои страдаат од визуелен замор и непријатност предизвикана од прекумерно кинење, црвенило на очите и преосетливост на светлина
-средовечни и постари лица кои сакаат да спречат појава на хронични болести на окото.

Постојат неколку карактеристични елементи за GoldLutein, еден од најважните е единствената технологија на производство Капи за проток.

Активните состојки се вклучени во иновативна капсула со употреба на течна технологија Капи за проток. Оваа напредна технологија гарантира висока и брза апсорпција, како и висока биорасположивост на активните компоненти.

Капсулата се состои од слој тврд желатин и е снабден со патентиран систем за затворање за да се спречи оксидација (уништување) на активните супстанции, обезбедувајќи зачувување на нивните вредни карактеристики, што гарантира најдобар квалитет на производот.

Ваквото решение претставува значителен напредок во заштитната технологија на активните супстанции вклучени во капсулите.

Еве неколку причини зошто GoldLutein може да биде корисен избор за здравјето на очите:

- една од највисоките дози на лутеин на пазарот, 22 mg во единечна капсула

- подготовката е во форма на капачиња за проток, што гарантира:
- брза апсорпција во телото
- спречува оксидација на активни супстанции

- Технологијата Течни капачиња на проток исто така има важна предност: капсулите се мали и модернизирани, што ги прави крајно лесни за голтање.