Здравје на забите - Стоматолошка ординација Херн Дрес
ЗДРАВО ПОЧНУВА ВО УСТА
Веројатно претходно сте ја слушнале оваа реченица: „Нашите алатки за џвакање работат прекувремено секој ден“. Вие сте секогаш во првите редови кога станува збор за зборување, смеење, јадење и бакнување.
Се разбира, здравите и беспрекорни заби се идеали за убавина и се чини толку лесно да се одржат здрави забите и непцата - но факт е дека лошата исхрана, лошата хигиена на устата, стресот, кафето и цигарите ја спречуваат нашата желба за доживотно здравје на забите.
Откријте и дејствувајте сигнали за предупредување!
Кога се гледаат моменталните здравствени бројки, се забележува дека сè поголем број возрасни (и особено постари) страдаат од хронични заболувања на „апаратот за поддршка на забите“. Станува збор за пародонтална болест, исто така наречена пародонтална болест кај стоматолозите. Првите знаци на пародонтална болест може да бидат крварење на непцата, видливо црвенило и оток на непцата. Во оваа состојба, бактериите помеѓу забот и непцата можат да предизвикаат болно воспаление на непцата. Ако не се преземе нешто кога започнува периодонтозата, сврзното ткиво и вилицата може да бидат нападнати, што доведува до губење на забите. Оваа изложеност може да доведе до сериозни болести и зголемен ризик од мозочен удар или срцев удар. Бремените жени, меѓу другото, го зголемуваат ризикот од предвремено породување. Дозволете ни да ве советуваме и да организираме редовни прегледи, особено ако веќе имате поплаки.
ЛИЧНА ОРАЛНА ХИГИЕНА
Појдовна точка за спречување на болести како што се пародонтот и расипувањето на забите пред се е темелна и редовна грижа за забите (орална хигиена) дома. Целта е да се отстранат плаките на забите и помеѓу забите неколку пати на ден. Со соодветна технологија и алатки, забите и непцата лесно може да се грижат и да се одржуваат здрави. Стоматолошката заштита е важен дел од здравиот начин на живот.
Четки за заби и четки за заби
Неизмиените заби се почва за бактерии кои навистина влегуваат во форма преку остатоци од храна помеѓу забите и џебовите на непцата. Воспаленијата можат да се развијат многу брзо, особено на работ на непцата; нормалното (барем двапати) четкање на забите тука веќе не е доволно. Можете да ја завршите вашата стоматолошка заштита со фини интердентални четки и забен конец - забен конец е особено погоден на места каде што дури и најмалата четка не може да се достигне.
Кога користите интердентални четки, доволно е да се четка напред и назад помеѓу забите за да не се оштетат непцата. Секогаш користете забен конец нежно за да избегнете повреда или оштетување на забот. Ова е местото каде што депилираниот забен конец се покажува како многу корисен.
Паста за заби
Се разбира, вистинската паста за заби е исто така важна кога станува збор за нега на забите. Идеите за тоа што може или треба да стори паста за заби, честопати се погрешно претставени од псевдо-научни претстави во рекламирањето. Пастата за заби содржи, меѓу другото, флуор, средства за чистење, тензиди и антибактериски агенси. Консултирајте се со вашиот стоматолог за совет за вистинската паста за заби, вклучително и кога станува збор за избор на вистинска паста за заби за деца.
Понатамошни помагала за стоматолошка нега се, на пример, флуоридните желеа, кои можат да се користат за збогатување на забите со флуор и поефикасно како решенија за плакнење неделно.
Внимание се однесува на пастите за заби што се нудат за бели заби, промена на бојата, наслаги на пушачи и сл .: Тие содржат абразиви и можат да го оштетат забот ако се користи погрешна техника на четкање. Повторно, не срамете се ако го прашате вашиот стоматолог за правилната техника на четкање.
МЕWИ ЗА УСТА
Четки за заби и паста за заби не се секогаш доволни: тука можете да користите миење на устата, кои се достапни во различни видови и квалитети. Исплакувањето на устата е добар додаток во борбата против бактериите и не треба да се меша со спрејови за уста или миење на устата, кои обично обезбедуваат свеж здив само за кратко време и не играат корисна улога во хигиената на усната шуплина. Тие дури можат да бидат штетни за флората на усната шуплина и исто така да им штетат на корисни бактерии.
Совети од стоматологот
- користете мека четка за заби
- Нивната паста за заби треба да содржи флуор за
- заменете ја четката за заби најдоцна по осум недели
- никогаш не вршете притисок врз забите кога ги миете забите
- навистина исчистете го секој заб во устата
- Забите треба да се мијат добро најмалку два пати на ден
- исчистете ги интерденталните простори со забен конец
- секогаш користете забен конец пред користејќи четка за заби
ОРАЛНА ЗДРАВЈЕ ПРАКТИКА
Доколку сакате да уживате здрави во забите и непцата цел живот, треба да ги искористите советите и поддршката што може да ви ја понуди вашиот стоматолог. Стоматолозите и современите стоматолошки ординации се развија енормно во последните 30 години и повеќе не се занимаваат со едноставното „малтерисување“ на дупки без последователни размислувања, туку нудат холистички здравствени пристапи за вашите заби, непцата и вашето придружно здравје.
Во комбинација со добра стоматолошка нега дома и здрава исхрана, може да избегнете многу болести и сериозни здравствени проблеми за цел живот. Важно е да се најде вистинската пракса во која профилаксата игра одлучувачка улога. Ова може да го препознаете првенствено според списокот на можни третмани и понудени консултации.
ЗДРАВСТВЕНА ПРОВЕРКА И СОВЕТИ
На почетокот на третманот прилагоден на вас, секогаш треба да бидете консултации, вклучително и здравствена проверка. Одредени се индивидуалните својства на усната шуплина, непцата и забите, како и поврзаната бактериска и хемиска конституција.
На пример, се мери дали непцата се веќе одделени од забите - ако е така, колку - и дали има заглавена плоча и со што може да се отстрани. Изработен е индивидуален план за акција кој се состои од препораки за индивидуална нега, како и план за претстојни третмани за чистење и поправка на забите.
Исто така, ќе добиете индивидуални совети од нашата пракса за правилна исхрана и стоматолошка заштита дома.
ДЕНТАЛНА ЗДРАВА ДИЕТА
Со здрава исхрана правите нешто добро за себе на два начина: Го поддржувате вашето општо здравје, здраво варење, вашата еластичност и вложувате во здрав живот и: Ги зачувувате забите како важен дел од ова здравје.
Свежата храна и здравите пијалоци играат важна улога во исхраната здрава за заби. Се разбира, шеќерните киселини се токму она што треба да се избегнува.
Што точно сакате да јадете, на крај зависи од вас, важно е да користите свежа храна и да ја џвакате доволно добро. Зеленчук, храна од цели зрна што содржи калциум (на пример незасладен кварк) и овошје се вреден дел од ова.
Погрешната храна гарантира дека со останатата храна, екстремно брзо се развиваат плаки (бактерии) во нашата усна шуплина, што може да биде многу агресивно за чувствителната емајл за многу кратко време. Ова главно се случува кога шеќерот го користат (претвораат во киселини) од бактерии.
Но, киселините што се содржани во овошни сокови или лимонади, на пример, исто така директно ја напаѓаат забната глеѓ. Затоа: Никогаш не мијте ги забите директно по пиење сок од лимон или портокал.
ШЕGЕР
Апсолутен отров за забите се слатките конзумирани помеѓу нив, кои не само што содржат висок процент на шеќер. Разградувањето на шеќерот по бактерии доведува до киселини во вашата усна шуплина кои обично остануваат во вашата уста подолг временски период (до следниот пат кога ќе ги миете забите), што ви дава доволно време да имате интензивно штетно дејство. Ако не сакате целосно без шеќер, препорачуваме да ги миете забите во секој случај откако ќе уживате во закуски. На пример, можете да земете четка за заби и паста за заби во канцеларија, на пример.
Киселини
Интересно, храната што е очигледна здрава (на пример, овошје) може да биде особено кисела. Дури и лесните производи често содржат исклучително малку шеќер или воопшто немаат, но уште повеќе киселина. Заб може да издржи нормален напад на киселина заедно со плунка. Меѓутоа, ако има чести „кисели напади“ врз забите и емајлот на забите, штетните последици не можат да се избегнат.
Млеко или млечни производи или едноставно сендвич се особено соодветни како закуски.