Здравје во детали Тоа е добро за здравствениот центар на Apple ⊂ ·

Следењето на фитнес со носени уреди и апликации е мегатренд. Особено на почетокот на годината, сакаме конечно да се храниме здраво и да спортуваме повеќе. Заедно со iOS 8, Apple го промовираше Apple Health, здравствен центар што треба да ги собира и обработува сите податоци за фитнес и здравје. Но, алатката беше брзо заборавена. Погрешно.

добро

И Apple го знае тоа исто така. Од оваа причина, компанијата ме покани на состанок пред неколку дена, каде што можев да го разгледам здравствениот дом и неговите карактеристики. Здравје на јаболко? HealthKit? Ги зачував главно како незавршен интерфејс за носени уреди и апликации што Apple ги објави недовршени со објавувањето на iOS 8. Јас не сум изолиран случај со тоа. Кога Епл мораше да се повлече во септември поради разни грешки, иконата со мало срце се спушти во подпапка на вториот или третиот почетен екран на многу корисници - и таа остана таму. Се повеќе и повеќе производители на уреди за носење и апликации сега ја поддржуваат услугата. Доволно причина да го разгледате одблизу софтверот.

наша препорака

Xiaomi Redmi Note 8T

Што е следење на Apple Health?

Прашањето всушност треба да биде: Што може да следи Apple Health? Краткиот одговор: многу. Долг одговор: Колку што дозволуваат поврзаните апликации, носените уреди и сите видови на опрема за фитнес. Со други зборови: Без соодветен екосистем на хардвер и софтвер, Здравствениот дом на Apple е прилично бескорисен. Чипсет M8 вграден во iPhone 6 и 6 Plus ги следи чекорот и надморската височина, но уредот снима само мал дел од она што Apple Health всушност може да го измери. Бидејќи алатката не само што сака да ја следи вашата кондиција, туку - како што сугерира името - вашето здравје. Ова значи:

  • Потрошувачка на калории
  • Респираторна стапка
  • Влакна
  • Биолошки пол
  • Алкохол во крвта
  • Крвен притисок
  • крвна група
  • Индекс на телесна маса
  • Капацитет од една секунда FEV1
  • Присилен витален капацитет
  • Тежина
  • големина
  • Пулс
  • Употреба на инхалатор
  • Процент на телесни масти
  • Температура на телото
  • Посно тело
  • NikeFuel
  • Врв на проток
  • Периферни Индекс на проток на крв
  • Калории во мирување
  • Сатурација на кислород
  • Анализа на спиење
  • чекори
  • Пат (велосипед/пешачење/трчање)
  • Паѓа
  • Качете се по скалите
  • Диететски влакна, биотин, хлорид, холестерол, хром, мононезаситени масти, железо, хранливи калории, фолна киселина, процент на вкупни масти, заситени масти, јод, калиум, калциум, кофеин, јаглехидрати, бакар, магнезиум, манган, полинезаситени масти, молибден, натриум, ниацин: Пантотенска киселина, фосфор, протеини, рибофлавин, селен, тиамин, витамини А, Б12, Б6, Ц, Д, Е, К, цинк и шеќер

На кратко: Apple Health теоретски може да ја следи вашата комплетна диета и сите мерливи витални податоци и да ги визуелизира соодветно. Сè што апликациите за фитнес не влегуваат автоматски во мобилниот здравствен центар, може да се ажурира рачно. Едноставно кликнете на „Додај точка за податоци“ во соодветната ставка во менито.

Може да креирате и итен картон за iPhone во Apple Health. Едноставно одете до менито „Итен пасош“, внесете болести, алергии, нетолеранција, лекови, итен контакт, крвна група и информации за донирање органи, тежина и висина. Ако ја активиравте одликата, мандатот за итни случаи може да се гледа на заклучениот екран со кликнување на „Итен случај“ и „Итен пас“ за спасувачите и лекарите без да внесете ПИН.

Зошто е Apple Health повеќе?

Веќе претпоставивте: колку повеќе податоци добива Apple Health, толку пообемна ќе биде вашата здравствена слика. И тоа е токму она што тогаш може да се повика колективно. Apple Health ја обединува масата на податоци собрани од сите носливи уреди и услуги што ги користите и ги презентира во табли со боја-кодирани.

Во теорија, можно е многу повеќе: „На пример, апликацијата што го мери вашиот крвен притисок може автоматски да ги проследи вредностите до вашиот матичен лекар. Или вашата апликација за исхрана може да им каже на вашите апликации за фитнес колку калории внесувате секој ден “, се вели во релевантната страница на Apple. Сепак, во овој момент во времето, тоа не е ништо друго освен ветување. Оној што Apple не може да го откупи, но бара посветеност на операторите за апликации за фитнес. Ова е, исто така, каде е откриена најголемата ранливост на Apple Health.

Како работи синхронизацијата со апликациите?

Да ги цитирам Херберт Гронемаер или Фанта4: „Сè може да биде толку едноставно, но не е така“. Всушност, првичното поставување е премногу комплицирано. Бидејќи и покрај тоа што инсталирав неколку апликации за фитнес на мојот iPhone, Apple Health не ми покажува извори. Хм, тогаш можеби може да погледнете во поставките? Постои и запис за Apple Health под менито Заштита на податоци. Но, дури и тука: нема извори. Па, не работи синхронизацијата? Да, но не изгледа стандардизирано - или барем се спроведува на начин разбирлив за корисникот. Бидејќи всушност треба да погледнете одделно во поставките на вашите апликации за да видите дали операторот дозволува синхронизација - и потоа да го одобрите. Под Runtastic, на пример, има под-точка „партнерски сметки“ во поставките, каде што функцијата може да се активира.

Може ли да го исклучам тоа?

До сега, задолжително се мерат чекорите и мерачите на висината на скалите. Тоа значи: не може да се исклучи. Само Епл знае зошто. За секој дополнителен извор на податоци, без оглед дали е чиста апликација за фитнес или поврзано носење, може да поставите дали имате пристап до читање и пишување за Apple Health. На пример, за Runtastic може индивидуално да одберам дали сакам да ги синхронизирам потрошените калории, поминато растојание и мојот тренинг.

Што е со моите фитнес апликации и досега собрани податоци?

Не секој производител на носени уреди и апликации го поддржува Apple Health стандардно. Не сеуште. Сепак, толку е сигурно, на долг рок, секоја апликација што ги мери вашата кондиција, исхрана и здравје, исто така, ќе го користи интерфејсот Apple HealthKit. Во моментот Runtastic, Health Mate, FitPort, Jawbone UP, MyFitness Pal, Carrot Fit, Yummly, MapMyRun, MotionX, Sleepio, Zova, Noom Coach и многу други поддршка за синхронизација.

Но, важи следново: Во секоја апликација, прво треба да се креира одобрение. Исто така, досадно: Во јануари истрчав 50 километри, што соодветно ги следев со Runtastic. Податоците веќе не можат да се увезуваат во овој момент, туку само од времето од кое и дадовте на апликацијата пристап за пишување за Apple Health. Тогаш синхронизацијата работи скоро во реално време или со само неколку секунди задоцнување.

Кои додатоци се поддржани?

Тука се применува следното правило: ако придружната апликација на апаратот за носење поддржува Apple Health, тогаш придружното носено средство е исто така поддржано и може да ги пренесе собраните податоци на Здравствениот дом на Apple преку софтверот. Но, Fitbit на сите луѓе, еден од носечките пионери заедно со Jawbone, е изоставен. По објавувањето на Apple Health под iOS 8, компанијата објави дека засега нема да го поддржува новиот интерфејс. Резултат: Apple објави дека ќе го раскине договорот за продажба на уредите Fitbit во продавниците на Apple. Според Fitbit, тие имаат интерес да направат сопствени уреди компатибилни со што повеќе уреди. Од друга страна, Apple не би сакал да се синхронизира со стандардниот GoogleFit на Google. Бидејќи од економска гледна точка, Apple разбирливо не сака да продава уреди кои не работат со сопствен софтвер, фронтовите сега се стврднати.

Значи, софтверот Fitbit сам по себе не поддржува пренесување на податоци за фитнес на Apple Health. Сепак, постои решение: Инвеститорот Jamesејмс Мекандру ја објави апликацијата Sync Solver за Fitbit. Ова пристапува до информациите за Fitbit и ги споделува со здравствениот центар на Apple. За жал, ова не работи во реално време, туку преку синхронизација еднаш на ден. Сепак, апликацијата од 1,99 евра сè уште предизвикува проблеми. Така, чекорите што ги брои Apple Health понекогаш може да се додадат на оние на апликацијата Fitbit - така да добиете двојно поголема сума, а со тоа и фалсификувани вредности.

Каде се моите податоци?

Особено во Германија која е свесна за приватноста. Пораката од Apple е јасна: податоците остануваат на уредот, продажбата на собрани податоци е забранета. На страницата за приватност пишува: „Според нашите упатства за програмерите, апликациите што работат со Здравје не смеат да ги даваат податоците од Здравје на платформи за рекламирање или дилери на податоци. Овие апликации исто така мора да имаат политика за приватност што може да ја видите. Вашите податоци во Здравствената апликација се криптирани, заштитени со вашиот код и секогаш остануваат на вашиот уред, освен ако не направите резервна копија за тоа на друго место или не дозволите пристап до апликациите на трети страни. Ако ги зачувате податоците за здравствената апликација со iCloud, тие ќе бидат шифрирани за време на преносот и на нашите сервери. "

Што е проблемот?

Колку што сум импресиониран од можностите, визуелизацијата на податоците ме остава незадоволен. Од моите апликации за фитнес, навикнав да ги гледам моите перформанси структурирани по денови, недели, месеци и години. Значи, можам да видам точно колку е зголемен мојот распоред за обуки. Apple Health, исто така, нуди разделување по ден, недела, месец, па дури и година во своите графикони. Сепак, во моментот, и барем за моето разбирање, ова не е навистина корисно.

На пример, иако го избрав неделниот приказ, алатката видливо ми ги покажува километрите поминати во тековниот ден во горниот десен агол - но сакам да знам колку сум истрчал во изминатите седум дена. И замина? Дневниот просек може да се види таму. Сакам да го видам мојот неделен перформанс! Каде е таа сега? Ох, под „Денес“ да видам многу мало. Apple Health не само што треба да ја анализира мојата кондиција, туку и да ме мотивира. Но, тоа не функционира кога треба да ги барам своите достигнувања со лупа.

Како се шансите?

Apple Watch е чекор напред за здравството на Apple како мобилен здравствен центар - ако паметниот часовник е успешен. Покрај движењето, часовникот ги следи и отчукувањата на срцето и оддалечените растојанија и ги пресметува потрошените калории. Таа го следи целиот ваш ден, вклучително и паузи и станување од работната маса. Кога тренира и станува, Apple поставува фиксни вредности на часовникот. Компанијата верува дека најмалку половина час интензивно вежбање на ден има смисла - дури и брзото одење се смета за тренинг и не мора да ги завршите 30 минути со едно движење. Покрај тоа, не треба да седите барем една минута на секој час.

Ако Apple Watch е успешен, тогаш Apple Health ќе биде успех. Ако Apple Health стане успех, другите производители на фитнес и здравствени апликации и носливи уреди ќе го следат примерот.

Заклучок: нешто е сè уште можно!

Apple Health сè уште е ветување. А би, би, можел. Apple Health може да ги претвори паметните телефони во мобилен здравствен центар што автоматски ги испраќа здравствените вредности до мојот лекар и ми дава сеопфатен увид во мојата лична подготвеност. Но, Apple Health сè уште е далеку од тоа. Од една страна, ова се должи на незгодната почетна синхронизација, што многу корисници треба да останат несомнено. Од друга страна, сите производители мораат да се придржуваат до стандардот што го наведува Apple. Ако, од сите луѓе, фитнес-жонгератот како Fitbit каже не, и другите производители ќе бидат во мирување.

Apple исто така треба да ја подобри визуелизацијата на податоците за фитнес. Дијаграмите не се многу осветлувачки за преземениот чекор и трчањето на растојанието. Вреди да ги разгледаме менијата на воспоставените апликации за фитнес, како што е Runtastic, кои веднаш ми ја покажуваат мојата изведба подредена според временскиот период. Ако „Епл часовникот“ стане успешен и ако „Епл“ измени тука и таму, „Епл здравје“ е апликација убиец.