Здравје Возраст Дијабетес Два оброка дневно помагаат да ослабете - ФОКУС на Интернет

Дебелите пациенти со дијабетес кај возрасни (дијабетес тип II) очигледно можат поефикасно да изгубат тежина ако јадат само два оброка на ден. Тоа е она што сугерира една нова студија.

дијабетес

Досега, на пациентите со дијабетес кај возрасни секогаш им се препорачува да јадат неколку мали оброци во текот на денот. Очигледно, тие можат да изгубат тежина подобро ако јадат само двапати на ден. Интернистите од Професионалното здружение на германски интернисти (БДИ) се повикуваат на тековна студија.

Со прекумерна тежина дијабетичари тип II беа ставени на диета со намалени калории за период од дванаесет недели (намалување од 500 Kcal на ден). Учесниците во студијата кои се ограничиле на два оброка дневно - појадок и ручек - изгубиле поголема тежина отколку учесниците во студијата кои го поделиле внесувањето храна на шест помали оброци во текот на денот. И покрај тоа што биле на иста диета во однос на количината на калории и содржината на маснотии, протеини и јаглехидрати.

Друг позитивен ефект: не само што телесната тежина и индексот на телесна маса (БМИ) беа намалени со режимот на два оброка, туку и содржината на маснотии во црниот дроб. Ова е важно затоа што премногу маснотии во клетките на црниот дроб доведува до намалена чувствителност на инсулин, што е карактеристично за дијабетес кај возрасни. Всушност, регресијата на содржината на маснотии во клетките на црниот дроб беше поизразена во исхраната со два оброка отколку во варијантата со неколку мали оброци. И првиот беше исто така поврзан со поголемо зголемување на чувствителноста на инсулин.