Здравје Зошто жените го продолжуваат животот на мажите - ВЕЛТ
Мажите го занемаруваат своето здравје: одат на лекар само кога веќе не може да се избегнува. Но, понекогаш е доцна до тогаш
Извор: Getty Images/Vetta
Поправете лек наместо превентивен: многу мажи одат на лекар само кога веќе одат на непцата. Честопати, жените се оние кои ги спасуваат своите сопрузи од здравствена пропаст.
Мажите не само што јадат помалку здраво, тие исто така пушат повеќе, пијат алкохол почесто и одат на лекар доцна ако се болни. Ова го покажаа студиите на Федералниот центар за здравствено образование (BZgA). „Мажите го гледаат своето тело како алатка“, вели Теодор Клотц, главен лекар на Клиниката за урологија во Вајден во Горниот Пфалц. „Само кога нешто ќе ве погоди или навистина ве повреди, одете на лекар“.
Многу мажи одат на преглед само кога се навистина болни. Но, редовните посети на лекар не се доволни за здрав живот. Според Клотц, пет фактори играат важна улога во спречувањето на болести:
1. Стабилно партнерство
2. Редовно вежбање
3. Разновидна диета
4. Структурирана дневна рутина
5. Покрај ова, медицинска нега.
Стабилното партнерство е толку важно затоа што мажите на возраст од 40 години и повеќе силно се фокусираат на нивното социјално опкружување и на функционалното партнерство. „Womenените се снаоѓаат доста добро сами“, вели Клоц.
За мажот има огромна разлика без разлика дали е слободен или е во врска. „Мажите тогаш обрнуваат многу поинакво внимание на нивната исхрана и доволно вежбање. Затоа стабилната и среќна врска е многу важна, особено во староста “.
Постојат многу изговори: Главната причина што ја наведоа оние што се жалат на превенција е дека одат на лекар само кога се навистина болни
Извор: Инфографик Die Welt
Партнер може да биде прилично здрав за маж. Според студијата на институтот Роберт Кох, мажите во врска живеат во просек две години подолго од еден маж. „Само се случува жените често да ја преземаат улогата на здравствен менаџер“, објаснува психологот Томас Алтгелд.
Тие често се грижат кога треба да се закаже следниот лекар или каква вакцинација следува. „Ако мажот се чувствува лошо, неговата сопруга ќе го советува да не оди на работа денес. Да беше сам, ќе имаше тенденција да се преценува и да ги прикрива симптомите “.
Но, и самиот човек, се разбира, треба да биде заинтересиран за сопственото здравје. Отворената комуникација дома е важна за ова, вели Моника Костер од BZgA.
Важното прашање е што можат мажите да направат за сопственото здравје: Како е можна здрава исхрана и покрај работата со полно работно време? Што можете да направите за да го намалите стресот и како можам повеќе да вежбам во секојдневниот живот? „На овој начин, прашањата за здравјето и превенцијата стануваат многу по секојдневни и опипливи“.
Семејството и партнерството исто така играат голема улога тука: Ако диетата е прилично монотона за време на работното време, можете да планирате да готвите нешто вкусно и здраво со семејството за време на викендот.
Покрај тоа, семејствата треба активно да ги организираат викендите. Прошетките, возењето велосипед или играта на бадминтон се забавни за целото семејство, вели Кестер. „Убавата работа е што вие едноставно се чувствувате подобро и истовремено правите нешто за вашето здравје.
Движењето е важно за да се спречи болеста - но нешто може да се постигне и со постојните проблеми. „Кај дијабетес мелитус тип 2, на пример, нивото на шеќер во крвта може да падне“, објаснува експертот.
Патем, мажите страдаат од дијабетес почесто отколку жените. „Ова не се должи само на мажите, туку и на одредени стереотипи што мажот треба да ги исполни“, вели Томас Алтгелд.
„Ако остане нешто од семеен оброк, човекот се турка да го заврши. Покрај тоа, повеќето мажи и онака добиваат поголеми порции од другите “.
Значи, не зависи само од мажите да се променат. Целото семејство може да промени некои навики. „На мажите им е потребна цел за да направат промени“, вели главниот лекар Теодор Клоц.
За мажите е многу важно нивната партнерка да сигнализира дека сакаат да живеат среќно и здраво со нив уште долго. „Тоа може да биде доволна мотивација за мажот да се грижи повеќе за себе и почесто да оди на лекарски прегледи.